有網友說:「人到中年最後的倔強,就是堅決不拿泡著枸杞的保溫杯。」實話說,中醫師心中對於泡著枸杞的保溫杯表示不屑。誰說保溫杯里只能泡枸杞?!
其實,保溫杯泡點中藥材是很好的養生方式,無論是對於各個年齡段的人,用好這個保溫杯,不僅可以防病保健,還能調養體質。那麼,保溫杯里可以泡點啥?中醫師告訴你,泡茶或者泡藥材,最好是根據不同的體質來選擇。
1、平和質(面色、膚色潤澤,頭髮稠密有光澤,目光有神,鼻色明闊,嗅覺、味覺正常,唇色紅潤,不易疲勞,精力充沛,耐受寒熱,睡眠良好,食慾良好,大小便正常)
這類體質的人,可根據自身的喜好來選擇各式的茶飲。但建議以多樣化為宜,寒性熱性之品相互搭配,避免長期飲用同一種的茶或者藥材。
2、氣虛質(容易呼吸短促,接不上氣;喜歡安靜,不喜歡說話,說話聲音低弱,容易感冒,常出虛汗,經常感到疲乏無力)
建議選擇:黃芪、各種參(西洋參、太子參、人參、黨參)。紅茶或黑茶。
茶療方:黃芪黑茶(材料:黃芪20克,黑茶5克;功效:益氣健脾)
3、陰虛質(經常感覺身體、臉上發熱耐受不了夏天的暑熱,皮膚乾燥,經常感到手腳心發熱,面頰潮紅或偏紅,常感到眼睛乾澀,經常口乾咽燥,容易失眠,經常大便乾結)
建議選擇:枸杞子、生地、麥冬、天冬、北沙參、熟地、石斛;綠茶、白茶、黃茶。
茶療方:百合花蜂蜜茶(材料:百合花15克,蜂蜜30克;功效:養陰潤燥)
4、陽虛質(總是手腳發涼,胃脘部總是怕冷,衣服比別人穿得多,耐受不了冬天的寒冷,夏天耐受不了空調房間的冷氣,喜歡安靜,吃(喝)涼的東西總會感到不舒服,容易大便稀溏,小便顏色清,量多)
建議選擇:乾薑、肉桂、桂花;青茶、紅茶、黑茶
茶療方:肉桂乾薑陳皮茶(材料:肉桂5克,乾薑3克,陳皮5克;功效:溫陽健脾)
5、氣鬱質(常感到悶悶不樂、情緒低沉,易緊張、焦慮不安,多愁善感或容易受到驚嚇,常感到乳房及兩脅部脹痛,常有胸悶的感覺,經常無緣無故地嘆氣,容易心慌、心跳快,喉部經常有堵塞感或異物感,容易失眠)
建議選擇:月季花、玫瑰花、合歡花、茉莉花、素馨花、山楂;青茶、綠茶。
茶療方:解郁五花茶(材料:月季花3克、玫瑰花5克、合歡花3克、茉莉花5克、素馨花3克;功效:疏肝解郁)
6、血瘀質(皮膚常在不知不覺中出現紫瘀斑(皮下出血),皮膚常乾燥、粗糙,常常出現疼痛,面色晦暗或有色素沉著、黃褐色斑塊,眼眶經常黯黑,眼睛經常有紅絲(或充血))
建議選擇:三七、紅花、丹參、當歸、山楂;綠茶。
茶療方:山楂碧螺春(材料:山楂3克,碧螺春5克;功效:活血化瘀)
7、痰濕質(出汗多而黏膩,手足心潮濕 多汗,常感到肢體酸困沉重、不輕鬆,面部經 常有油膩感,嘴裡常有黏黏的或甜膩的感覺,平時痰多)
建議選擇:厚朴花、玉蘭花、黑棗、薏苡仁、陳皮;紅茶、黑茶。
茶療方:陳皮普洱茶(材料:陳皮5克,普洱5克;功效:理氣健脾、化痰祛濕)
8、濕熱質(面部和鼻尖總是油光發亮,易生粉刺、瘡癤,常感到口苦、口臭或嘴裡有異味,經常大便黏滯不爽,小便有發熱感,尿色發黃,女性常帶下色黃,男性陰囊總是潮濕多汗)
建議選擇:雞蛋花、淡竹葉、金銀花、薄荷、白茅根;綠茶、白茶
茶療方:雞蛋花壽眉茶(材料:雞蛋花5克,壽眉5克;功效:清熱化濕)
9、特稟質(過敏體質,即使不是感冒也經常鼻塞、打噴嚏、流鼻涕,容易患哮喘,容易對藥物、食物、氣味、花粉、季節過敏,皮膚容易起蕁麻疹,皮膚常因過敏出現紫紅色瘀點、瘀斑,皮膚常一抓就紅,並出現抓痕)
建議選擇:黃芪、烏梅、甘草;青茶。
茶療方:黃芪二烏茶(材料:黃芪15克,烏梅3枚,烏龍茶5克;功效:補氣脫敏)
如果看到這裡還沒有解决問題,請繼續往下看:
黨參的功效與作用有幾點
潞黨參這種藥材是黨參中比較常見的一種,我們在生活中食用的潞黨參也是比較多的,食用的方法主要是通過煲湯或者泡水飲用,所以我們對於潞黨參的功效需要多了解一些,這樣對於我們食用潞黨參是有幫助的。潞黨參這種黨參對於我們健脾補肺以及治療小兒咳嗽是相當重要的。
補中益氣,健脾益肺。用於脾肺虛弱,氣短心悸,食少便溏,虛喘咳嗽。主治脾虛型小兒泄瀉,貧血,慢性胃炎。黨參中有很多的營養物質的,像是葡萄糖、果糖、蔗糖等都是很豐富的,還有很多的人體需要的胺基酸,另外還含有皂甙、揮髮油、脂肪和鉀、鈉、鎂、鋅、銅、鐵等14種元素。
黨參的功效與作用有下邊幾點:
一、可以調整我們腸胃的運轉功能,改善腸胃的動力,提高腸胃的工作效率。調整胃腸運動功能,改善腸動力功能障礙,提高小腸推進率。
二、黨參可以提高我們身體的免疫力,加強身體造血的速度。
三、黨參可以讓人體的抵抗力更加強的,對有害的物質抗擊會更加有利的。
四、黨參的功效與作用中很重要的就是可以調節血壓,對血壓的調節還是雙向的作用的。
五、黨參有補血益氣的作用,中藥中有補血效果的藥材有生地、當歸、熟地等。
六、黨參可以強健脾胃的,改善脾胃的功能,有很好的益氣功效。
七、能夠有效的防治咳嗽,對於因為肺不好造成的氣短、說話無力等情況都有很好的效果,如果想要效果更好的話,可以把黨參、甘草、黃芪、貝母、麥冬一起用的。
黨參黃芪燉雞
黨參黃芪燉雞
原料:
母雞(柴雞或綠烏雞)1隻,黨參50克,黃芪50克,紅棗10克。
製法:
1、將母雞下沸水鍋中焯去血水、洗淨;將紅棗洗淨、去核;將黨參、黃芪用清水洗淨、切段。
2、將雞放入燉盅內,加適量水,放入黨參,黃芪、紅棗、料酒、精鹽、味精、薑片,放入籠內蒸至雞肉熟爛入味,取出即成。
功效:有健脾胃、補氣益血、提高人體免疫力、強壯身體、延年益壽等作用。
黨參蜂蜜的功效
蜂蜜是很多人平時常吃的食物之一。蜂蜜不用過多的介紹,大家也都知道是什麼。通常人們吃蜂蜜的時候會用水沖泡來喝。蜂蜜中有一種蜂蜜味黨參蜂蜜。黨參蜂蜜是一種非常稠非常粘的蜂蜜。可以說黨參蜂蜜在蜂蜜中可以排在頭位的。黨參蜂蜜的營養是非常豐富,而且口感也是很不錯的、黨參蜂蜜人們常吃可以起到益氣補血等等的作用,其實大家看似黨參蜂蜜和其他蜂蜜沒什麼不同,但是它的好處真的是不少,那麼今天就跟大家說一下黨參蜂蜜的功效。
黃芪黨參泡水喝的功效有哪些呢?
黃芪也被稱為綿芪,是一種多年生的草本植物,在增強機體免疫功能,保肝,利尿的呢過方面有著很好的作用,同時在抗衰老,抗應激,降壓等多方面也有著很好的效果,所以,才會被人們用來入藥,黨參也具有很好的藥物作用,對於補中益氣,止咳,健脾益肺等都有著很好的作用,那麼,黃芪黨參泡水喝的功效有哪些呢?