陳皮枸杞養生茶功效：化痰祛濕，活血化瘀，清肝明目，止咳清肺，降低血脂。
秘方：陳皮10g 、 枸杞10粒、荷葉5g、山楂6瓣、甘草5g、決明子10g、胖大海2顆
陳皮也稱橘子皮，具有化痰清熱的功效；枸杞是公認的補氣血的植物，養肝明目。胖大海和甘草對清除肺熱，止咳化痰方面功效顯著。另外山楂可清除體內淤血，荷葉在疏鬆血管，清除血脂方面具有好的療效。
做法一：煮製。將所需原料放在鍋內，放入適量水，不要太多，用中火慢慢將其煮沸，一定要將裡面的營養物質煮出來，一天1至2杯即可，不可太多，若覺得苦可加兩粒冰糖。
做法二：泡製。將所有原料放在杯中，用沸水沖泡，待茶水顏色變的微黃時，將水晾溫，不可放的太涼，可加入適當蜂蜜飲用。
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秘制荷葉茶
秘制荷葉茶
因為荷葉的苦澀，可以選擇一些有甜味的藥材一起來熬製。比如說，可以加一些陳皮，和枸杞。陳皮是益氣的，枸杞是補血的。熬製的時候可以先將陳皮裡面的白囊給刮除掉，然後將陳皮放進水裡先熬出來味道，再將陳皮的殘渣給濾出來。最後就是將荷葉和枸杞一起放進去陳皮水裡面，煮開放涼就可以喝了。在夏天的時候還可以加一些紅棗百合進去熬成糖水也不錯。
荷葉茶不是對每個人都能起到作用的。有一些人對於荷葉裡面的成分是會產生過敏現象的，所以在剛剛開始喝的時候要注意，先試著喝喝看，然後確定自己不會對這個荷葉茶過敏了再喝。還有就是孕婦跟正處於月經期間的女生也不能喝這個茶。
荷葉茶的危害有哪些
荷葉減肥一般是指將干荷葉掰碎泡水喝的一種方法。認為這種做法不能作為減肥的方法。
因為荷葉具有利尿的作用，所以其有時候被加入中藥作為利尿劑。但是利尿只是把身體內的水分排出，最多就是緩解身體水腫的情況，和減肥是完全沒有關係的。而且，身體的水分率低了，相對的脂肪率就高了，從科學的角度看，其實是在增加肥胖程度。
而且荷葉性寒，如果長期使用或在經期使用，可能還會對子宮帶來負面影響。
雖然經常看到報道說荷葉含的荷葉減可以幫助降脂，但是，這只是被報道所誤導了。一定量的荷葉鹼（主要指達到一定藥劑量）作用下，確實可以降低血液中甘油三醇和膽固醇的含量，但是，僅僅靠荷葉泡水所帶來的荷葉鹼作用是可以少到忽略不計的。
荷葉茶的危害還有很多，晚上喝荷葉茶還可能會導致自身容易出現失眠多夢的情況，使容易出現神經衰弱的問題，儘量採用一些天然運動的方法來達到減肥的效果，不會給自身產生任何的副作用傷害。
痰濕體質可以多喝荷葉粥
每天吃荷葉粥能達到消脂減肥、健脾養胃、祛濕利水、消痰的效果。具體做法是：取鮮荷葉1張（約200克），粳米100克，冰糖適量。將粳米洗淨後，加水用大火煮沸。將鮮荷葉洗淨覆蓋在粥上，轉小火煮20分鐘。揭去荷葉，調入冰糖，煮5分鐘即可食用。每日早晚各食用一次。
荷葉煮水的作用是什麼？
荷葉的功效：荷葉味苦辛微澀、性涼，歸心、肝、脾經；清香升散；具有消暑利濕，健脾昇陽，散瘀止血，荷葉還有抗氧化功效，減肥降血脂功效，抗菌的功效。主治暑熱煩渴，頭痛眩暈，水腫，食少腹脹，瀉痢，白帶，脫肛，吐血，衄血，咯血，便血，崩漏，產後惡露不淨，損傷瘀血。