由於天然木材取之有限，家具產業越來越趨向多種材質以替代木材的短缺，金屬家具(也稱鋼木家具)就是發展方向之一。
目前，市場上的金屬家具種類較多，常見的有桌、椅、床和衣架等。因為它的結構牢固，經久耐用，搬運方便等優點而深受消費者歡迎，但許多消費者選購它們多不在行。所以根據有關標準，提醒您在選購時注意如下幾個方面：
1、要注意家具的外觀。市場上的金屬家具一般為兩類。(1)電鍍家具，對它的要求應是電鍍層不起泡，不起皮，不露黃，表面無劃傷。(2)烤漆類家具，要保證漆膜不脫落，無皺皮，無明顯流掛，無疙瘩，無磕碰和劃傷。
2、鋼管的管壁不允許有裂縫、開焊、彎曲處無明顯皺褶，管口處不得有刃口、毛刺和稜角。
3、管件之間的焊接部位不允許有漏焊、開焊、虛焊，不能出現氣孔、焊穿和毛刺等缺陷。
4、金屬部件和鋼管的鉚接要牢固，不能出現鬆動現象。鉚釘帽要光滑平坦，無毛刺，無銼傷。
5、家具打開使用時，四腳落地平穩一致，摺疊產品要保證摺疊靈活，但不能有自行摺疊現象。
另外，在搬運金屬家具時，要避免磕碰和劃傷表面保護層；不要把金屬家具放在潮濕的角落，應放在乾燥、通風之處，以防鏽蝕。
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上班族警惕：別拿疲勞不當病（圖）
「唉，累死我了！」——經歷了一個春節假期的休整，又經歷了節後超長的一個工作周，有些人不禁發出這樣的感慨。現代生活給人們帶來的疲勞，已不僅僅是體力上的「累」，還有心理上的「累」，甚至是生理上的「病」
●疲勞分為幾種類型
一是體力疲勞。多見於體力勞動者，乃是繁重的體力勞動或過強的體育運動所造成。表現為手腳酸軟無力，全身體能明顯下降。
二是腦力疲勞。主要見於腦力勞動者，由於長時期進行複雜的腦力勞動，大量消耗能量，招致大腦血液和氧氣供應不足，削弱了腦細胞的正常功能。表現為頭昏腦脹，記憶力下降，注意力渙散，失眠多夢等。
三是心理疲勞。乃是現代生活中的高強度緊張感與壓力造成的，由於超負荷的精神負擔使心理處於一種混亂與不安寧的狀態，情緒沮喪，抑鬱或焦慮。
四是慢性疲勞。如果你是上班一族，整日勞碌，並且經常超時加班，那麼回家後感到渾身疲勞，就蒙頭大睡。一覺醒來，又是一天的衝刺。那麼你可能被「慢性疲勞症」纏上也懵然不知。多年前，美國發現了第一宗與感冒症狀相似的病例，後來，它正式命名為「慢性疲勞症候群」。從醫學觀念來看，那是因過度工作或運動，造成嚴重疲勞的病症。
慢性疲勞帶來的嚴重後果
過度疲勞易致心臟猝死
疲勞「喚醒」疱疹病毒
疲勞工作後馬上睡易變禿子
一般來講，正常的人經過一輪疲勞後，休息一宿就可恢復充沛精力。如果你不屬於這類型，而是隔天起身，還是覺得十分疲倦，並且持續一段時間，這種狀態就是「慢性疲勞症」。大部分人不把這種症狀視為病症而掉以輕心，其實這會影響個人的學業、工作和日常生活，嚴重的長期性疲勞，可能會成為其他病症的徵兆。這種強烈的疲勞感如果持續半年或更長，便會出現輕微發燒、咽喉痛、淋巴結腫大、集中力降低、全身無力等等。
身體長期處於疲勞狀態，會造成體內荷爾蒙代謝失調、神經系統調節功能異常、免疫力減低，同時也會引起肩膀酸痛、頭痛等自律神經失調症狀，感染疾病的概率也提高。
五、隱性疲勞。呼吸障礙、過敏症都可能影響睡眠進而使人感到精疲力竭。貧血症和甲狀腺失調症使很多女性不但睏乏想睡，還有畏寒、便秘、抑鬱等症狀，且普遍地感到懶散不大想動。憂鬱症患者也會表現為疲勞，同時還有心情不佳、敵對行為或對過去喜愛的活動失去興趣等情況。
六是性疲勞。就是在性生活尚未開始時或正在進行時，就有一種疲勞感覺，而更多的男性常在性生活後出現疲勞症狀。
●如何自測疲勞程度
專家提出以下信號，作為判斷你有無疲勞以及疲勞的程度：早晨不想起床，即使勉強起床，也是渾身倦意。工作或看書老開小差，寫文章差錯連連，注意力難以集中。說話懶言懶語，少氣無力。不願與同事交談，回到家後也常常默不作聲。總想伸懶腰，打哈欠，睡眼惺忪。懶得爬樓，上樓時常常絆腳。公共汽車開過來了也不想搶步趕上去。喜歡躺在沙發上，並把腿抬高，才感舒服些。四肢發硬，兩腿沉重，雙手易發抖。食慾差，不思茶飯，厭油、噁心。時有心悸、胸悶、厭煩，心中有一種說不出的難受滋味。經常腹脹、腹瀉或便秘。忘性大，越是眼前的事越易忘掉。不易入睡或早醒，入睡後做夢不斷。經常頭痛、頭暈、耳鳴。易患感冒，患感冒後遲遲不愈。不明原因的消瘦，體重逐漸下降。脾氣變壞，愛冒火，煩躁不安。性生活障礙，性慾減退。女性月經不調，或者提早閉經。針對上述信號，你不妨來個「對號入座」。若有2-3項表示輕度疲勞，若有3-4項表示中度疲勞，若有5-7項則表示重度疲勞，並提示你可能患有潛在性疾病。若具備8項以上，幾乎可以肯定你已與某種疾病結緣，應到醫院檢查治療，不可延誤。
●如何告別疲勞症
在擺脫慢性疲勞綜合症上，運動醫學專家認為，運動是最有效的，因為運動可舒緩壓力和減輕疲勞，因為運動可活動筋骨，使平時較少活動的肌肉得以鬆弛，消除局部疲勞。而運動恰恰就是現代人最缺少的一課，出門依賴交通工具，上下樓靠電梯，沒有機會運動，「四體不勤」已成為現代人的通病。更主要的是許多人從來沒有主動運動的習慣，每天能量的消耗都集中在工作上，難怪體能每況愈下。
所以，建議每天至少1小時的體能活動，如爬樓梯、散步或打掃衛生，比完全不進行體力活動的人能減少27%的死亡風險；平均每天運動1小時，可延長兩小時以上的生命。
要消除工作中的環境壓力。如：使用計算機時，經常用的東西應當放在鍵盤旁邊伸手就能夠得著的地方。文件夾應當與屏幕的高度相等，這樣就不需要調整眼睛的焦點。如果需要經常接電話，最好戴上耳機，這樣就可以避免彎腰接電話了。每隔15分鐘換一次姿勢；如果一天需要在電腦前坐上兩三個小時，那麼每隔半個小時就要做一次深呼吸。打字的時候不斷眨眼睛。
患有慢性病的人應慎用固元膏(圖)
春節過後，人們陸續開始「消費」收到的年貨，保健食品是其中最大的一個種類。保健食品中有一種叫做固元膏的今年非常火暴，那麼這固元膏到底有什麼用呢？對此，記者採訪了北京市石景山中醫院副院長李鴻宏。
李鴻宏介紹說，固元膏取自古方，可以自制，也可購買成品。目前市場上流傳的方子主要是：阿膠半斤，黑芝麻1斤，核桃仁1斤，紅棗1斤半，冰糖半斤。磨粉打漿後，加入2斤黃酒，隔水蒸成膏。其中以阿膠為主，阿膠具有補血止血，滋陰潤肺之功效。適用於治療眩暈、心悸，陰虛、失眠等。冬春季節北方的天氣乾燥，食用後還能滋陰潤肺，增強免疫力，有助預防感冒。黑芝麻具有養血、補肝腎、潤腸燥的作用。核桃仁具有溫補肺腎、定喘潤腸之功效，適用於虛寒喘咳、大便燥結等症；而紅棗具有補中益氣、養血安神之功效，適用於脾胃氣虛、血虛萎黃、失眠多夢等症。
那麼固元膏就真的是萬能的滋補品嗎？李鴻宏提醒，內有實熱、痰熱、濕熱或因氣滯生病者，不宜服用固元膏。濕阻中滿、便溏或泄瀉者，陰虛火旺、痰熱咳嗽者，內有鬱火及外感未清者均忌服固元膏。在患有感冒、咳嗽、腹瀉等病或月經來潮時，應停服固元膏，待病癒或經停後再繼續服用。
此外，有高血壓、糖尿病等慢性病的患者也不宜服用固元膏；而孩子尚在生長發育期，也不宜服用；由於固元膏有活血之功效，可能會引起宮縮，導致流產，建議孕婦身體狀況良好的話最好不要隨便服用滋補保健品。
四個小偏方幫你解決便秘困擾(圖)
紅花需綠葉襯 裝飾畫來點睛(圖)