當歸胡桃酒可以調經止痛。
痛經怎麼辦？當歸胡桃酒可以調經止痛。本方養血補腎、活血化淤之力甚強，適用於氣血虛弱和脾腎虧損所致的痛經。患者表現為經期或經淨後下腹部持續隱隱作痛（按壓局部可解），伴有腰酸、頭暈、耳鳴、乏力；經量較少，色淡質稀薄，面色少華，精神不振等。
當歸胡桃酒做法：
當歸50克，胡桃肉500克（打碎），用黃酒1000毫升浸泡2周，濾去渣，酒中加紅糖250克，煮沸，裝瓶備用。每次喝20毫升，1日2次，7天為1個療程。經前5天開始服用。
早餐營養師給你搭配 學生早餐必備四種營養
《中國7城市中小學飲食行為調查報告》顯示，我國中小學生吃早餐的比率超過90%，但是大部分中小學生早餐營養不充分。「早餐吃飽卻沒吃好」成了普遍問題。專家指出，一頓科學的營養早餐應該包括四類食物。
風寒感冒與風熱感冒說明
中醫認為，感冒的發生是因為人體感受外邪而致病，外邪之中以風邪為主，在氣候反常、冷暖失調、人體抵抗力不足時，風邪就可能興風作浪。病情較輕的感 冒一般統稱為「傷風」。除了風邪，寒、熱、濕、暑等外邪還常會與風邪相挾侵犯人體，使感冒的症狀多變。天涼以後，風寒和風熱感冒是最常見的兩類。