氣虛體質有這五種類型
1、肺氣虛
肺主氣，司呼吸，外合皮毛，通調水道。肺氣虛，則其主宣降、司呼吸、調節水液代謝、抵禦外邪的作用就會減弱，出現短氣自汗、聲音低怯、咳嗽氣喘、胸悶，易於感冒，甚至水腫，小便不利等病症。
2、腎氣虛
腎居腰府，藏精氣，司二陰開合。精氣充五臟而上榮於腦髓。腎氣虧虛，失於榮養，見神疲乏力，眩暈健忘，腰膝酸軟乏力，小便頻數而清，白帶清稀，舌質淡，脈弱。腎不納氣，則呼吸淺促，呼多吸少。
3、脾氣虛
脾居中焦，主運化、司升清、統血行。脾氣虛弱，不能運化水谷精微，氣血生化乏源，症見飲食減少，食後胃脘不舒，倦怠乏力，形體消瘦，大便溏薄，面色萎黃，舌淡苔薄，脈弱。
4、心氣虛
心主血脈，藏神明。心氣虧虛，不能鼓動血脈，亦不能養神，故見心悸、氣短、多汗，勞則加重，神疲體倦，舌淡，脈虛無力。
5、陽（氣）虛
氣虛可見面色晄白，頭暈目眩，少氣懶言，神疲乏力，甚則暈厥。陽虛除氣虛症狀外，兼有畏寒肢冷、自汗，脈沉緩或遲而無力，舌質胖淡舌苔白。
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氣虛引起的月經不調吃什麼藥
氣虛引起的月經不調吃什麼藥
月經不調是指月經失去正常規律性，其特徵是：（1）經期提前或錯後7天以上為月經先期或後期。（2）月經周期或前或後沒有規律為月經先後不定期。（3）月經量或多或少為月經過多或過多少。（4）色、質改變異常與經期、經量異常同時發生。推薦以下三種藥品，它們的主要功效在於養血舒肝，疏肝理氣等，主要針對於治療氣虛的月經不調問題。
1、婦科十味片：養血舒肝，調經止痛。用於血虛肝鬱所致月經不調、痛經、月經前後諸證，症見行經後錯，經水量少、有血塊，行經小腹疼痛，血塊排出痛減，經前雙乳脹痛、煩躁，食欲不振。
2、逍遙顆粒：疏肝健脾，養血調經。用於肝鬱脾虛所致的鬱悶不舒、胸脅脹痛、頭暈目眩、食慾減退、月經不調。
3、紅花逍遙片：舒肝，理氣，活血。用於肝氣不舒所致的胸脅脹痛，頭暈目眩，食慾減退，月經不調，乳房脹痛或伴見顏面黃褐斑。
此外，在月經期間，女性要注意飲食調理，不要吃生冷寒涼之品，也不宜食用辛辣香燥之物，要好好地調養自己的身體，讓自己的經期慢慢地恢復正常。
氣虛能吃山藥嗎?
氣虛能吃山藥嗎
是可以適量吃一些的，山藥味甘、性平，適合一般人群食用，先來了解下山藥的營養價值。山藥營養豐富，含有澱粉酶、多酚氧化酶、多種維生素、、蛋白質、胺基酸、礦物質及微量元素等營養元素。不僅有食療作用，還有很好的藥用價值。山藥具有益氣養陰、健脾補肺、益胃補腎、固腎益精、聰耳明目、助五臟、強筋骨、長志安神、延年益壽等功效。
山藥的營養成份可以看出，孕婦也是可以吃山藥的。且專家認為，懷孕期間孕婦吃些山還有很多好處。山藥中還含有大量的澱粉和維生素，蛋白質、胺基酸，既可以造成人體的飽腹感，又不會缺少營養元素。同時吃山藥還可以幫助孕婦服胃腸消化吸收，促進腸蠕動，預防和緩解便秘。
作為高營養食品，山藥中含有大量澱粉及蛋白質、B族維生素、維生素C、維生素E、葡萄糖、粗蛋白胺基酸、膽汁鹼（choline）、尿囊素（allantoin）等。其中重要的營養成分薯蕷皂，是合成女性荷爾蒙的先驅物質，有滋陰補陽、增強新陳代謝的功效；而新鮮塊莖中含有的多糖蛋白成分的粘液質、消化酵素等，可預防心血管脂肪沉積，有助於胃腸的消化吸收。
山藥除了富含豐富的蛋白質和碳水化合物之外，還有鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼克酸、抗壞血酸人體所需營養素。此外還有蛋白、胺基酸、多酚氧化酶等營養成分，具有誘導產生干擾素、增強人體免疫功能的作用。
氣虛食材 新媽吃起來
紅棗是一種補血聖品，同時也具有調養脾胃、安神的作用，對於哪些脾胃弱、氣虛的患者來說，常吃效果很好。
月經推遲氣虛怎麼調理?
熬夜、過度勞累、生活不規律都會導致月經不調。讓你的生活有規律，你的月經可能就會恢復正常。必要時去看醫生，如果持續出血24小時後沒有減少，而且出血量大，或者月經少到沒有，應馬上去看醫生。