種子是植物生長的前提條件。同樣的道理對於女性而言，卵細胞是孕育小寶寶的必要前提。如果，你很想有生育小寶寶的願望。那你就必須保證能夠讓自己有足夠的卵細胞能夠排出。而我們下面所要講問題就是如何讓女性在備孕期快速排卵的一些小妙招。你準備好了嗎？
我們都清楚，食療是治療疾病、保養身體的決勝法寶，而對於那些渴望懷孕的女性而言。一些食物同樣能發揮他們那神奇的療效，從而促進女性卵細胞的排放。
第一類：一些具有藥用作用的食物，它們具體包括：山藥、蓮子和枸杞。在醫藥界它們主要有兩大作用。第一大作用就是補血。第二大作用就是養腎。這兩大作用能很好地解決女性排卵障礙的困難。
第二類：以黑豆為主的豆類食物。我們都知道黑豆是屬於高蛋白、低熱量類食物。它同山藥、蓮子一樣具有補血的神奇療效。而且還可以明目健脾，是女性補腎益陰的最佳選擇。同樣，它也是促進女性卵細胞排放效果最明顯的食物。
第三類：以甲魚為代表的魚類食物。如果你覺得前面提到的那兩類食材比較寡淡的話，你不妨選擇吃甲魚。既解決了你的口饞問題，同時又解決了我們今天所要探討的問題。因為它的作用同上述兩類食材一樣。
第四類：一些湯類的食物。這類湯主要包括：促黃體湯、雄雞湯、水魚湯和艾葉紅糖薑湯。我們接下來重點說一下後兩種湯類。艾葉紅糖薑湯的主要功效就是活血、暖子宮。而水魚湯則能促進卵泡發育。如果食用一次覺得效果不太好的話。你可以再服用一次。
第五類：一些全穀類食品。這類食品主要包括：全麥麵包還有一些五穀粗糧。這類食材富含豐富的雌性激素。這類激素能夠有效促進女性卵細胞的排放。
第六類：西藥克羅米芬。如果你覺得中藥食補製作過程太過繁瑣，你不妨食用一下西藥克羅米芬。它的效果很明顯，但是它的弊端卻是不能忽略的。因為過量服用可導致卵巢肥大，視力明顯下降。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
備孕二胎誤區 你犯了幾個
備孕二胎誤區一：一胎生了個健康寶寶，二胎不用檢查？
有的人會說，我生第一胎的時候已經和老公做過孕前檢查了，現在準備生二胎，就不需要做孕前檢查。但是不做孕前檢查真的能確保生個健康的寶寶？
其實是需要進行孕期檢查。因為隨著年齡增加，身體狀況會發生變化，孕前檢查和生第一胎是一樣的，心臟、肝腎功能、血糖等都進行檢查，檢查一下是否存在一些不適合懷孕的疾病。
備孕二胎誤區二：二胎早產的可能性大？
大家都知道，早產兒在先天上就有很多不足，也不如足月兒健康，因此，很多准媽媽都不想早產。但是，生二胎容易早產嗎？有沒有什麼辦法可以避免早產呢？其實，早產跟二胎可沒有什麼關係哦，倒是以下兩類准媽媽是早產的高危人群，需要提高警惕。
具體來說，年齡小於18歲或大於40歲，體重過輕、過胖（超過80kg），產前心臟、肝、肺、腎等臟器功能不大好的，曾經歷過早產、早發陣痛、妊娠早期或中期流產的孕婦早產的風險會更高一點。所以，大家要把握好懷孕的年齡和時機，懷孕年齡不宜過大（超過35歲即為高齡產婦），孕前積極治療各種基礎疾病。
其次是孕婦的子宮情況，子宮是胎兒生長的地方，如果子宮的肌肉不能很好地伸展，容易出現早產。先天性宮頸發育不良，或者由於分娩、流產或手術操作造成後天的宮頸損傷，羊膜囊向宮頸管膨出，也會導致胎膜早破，出現早產。還有絨毛膜羊膜炎、胎膜早破等宮內感染，均可導致早產。據統計，30%～40%的早產、胎膜早破與宮內的炎症有關。
備孕二胎誤區三：注意飲食，二胎不用擔心妊娠高血壓？
如果孕媽媽得了妊娠高血壓，就可能會產生頭痛、視力模糊、上腹痛等症狀，讓各位孕媽媽極其痛苦。而懷二胎的孕媽媽，因為一胎的時候發生過妊娠高血壓，也就不免有這樣的擔心：第一胎妊娠高血壓第二胎也會嗎？專家建議，在第一胎懷孕的時候，如果有一些特殊的情況，比如妊娠期糖尿病、早產、先兆流產、妊娠高血壓等，那麼懷第二胎需要更加慎重。為了更好地預防妊高症，孕婦要加強健康教育，堅持定期產前檢查，發現異常，及時處理就能及時避免妊娠高血壓。
備孕二胎誤區四：一胎剖腹產，二胎是也要剖腹產？
有很多網友第一胎是剖腹產側切，但備孕二胎想要順產。但卻有一種是這樣的，「一次剖腹產，以後的生產都要剖腹產」，這種說法是真的呢？
其實在醫學界是有這樣的說法，關於這個觀點，主要是考慮剖腹產的原因，可以分開兩個方面去看：第一種情況，如果第一次剖腹產是因為自身不可改變的原因所致，那麼以後生產都要剖腹產，比如骨盤小這個原因，生完第一胎後骨盤並不會變大，所以以後生產都是要剖腹產，這是沒有商量的餘地的。
在實際生活當中，第一胎剖腹產，第二胎時孕婦再次剖腹產的幾率會比較高，因為確實是存在子宮破裂的風險，雖然風險具體發生會因人而異，但很難準確預計到哪一個人是否會發生，因為子宮破裂一旦發生，死亡率是非常高的。所以在這種情況下，很多孕婦都會選擇剖腹產。
備孕做好這五點 好孕召之即來
寶寶到來可不一定是命中注定的，都說成功三分天註定，七分靠打拼，備孕也該如此。在備孕路上，我們精心的努力是會換來成功的喜悅的，不信？就照著以下這5個方面來做，絕對助你增加好孕氣，事在人為可不是隨口說說而已哦。
一、記錄月經周期：成功是給有準備的人的
雖然說女性的月經周期假定為二十八天，但是女性還是要把自己的月經周期做好記錄，女性的月經周期為二十八天，這只是一個平均值，很少的女性會在每次單獨的月經期的第十四天排卵。換句話說，想要懷孕就像預計月經周期一樣只能估計。把月經周期做好記錄，就能夠很好的知道女性的排卵時間。
·月經準備一個小本子
記錄每個月月經的來潮日期、天數，經血的顏色、份量，兩次月經的間隔時間，有沒有痛經，有沒有腰酸背痛，有沒有便秘或拉肚子等等的情況，能夠詳細就儘量詳細。月經不調的女生，尤其要做足這項工作。日期最好用農曆來記。如果月經周期比較規律的話，看農曆日期就特別准，基本不會有大幅度提前或推後的情況。
·排卵日
基礎體溫只能作為一個參考指標，不能只憑這個指標來判斷排卵情況，應該用宮頸粘液法周期推算、排卵試紙測試、測基礎體溫幾種方法結合起來判斷。想要寶寶，就必須知道自己的排卵期，最好還能夠測算出排卵日，然後集中在排卵日的前2天和後1天AA，懷上寶寶的幾率就比較大。
二、吃一些補品：缺啥補啥是有一定道理的
一般，對於想要懷孕的女性來說是越早懷上越好。那麼在產前女性就需要飲用一些產前補品。女性為了懷孕，那么女性的體內就必須要有足夠的維生素和礦物質以便支持胎兒的存活和使得懷孕能夠成功。食用一些產前補品有利於孕婦度過懷胎的艱難時期，同時也有利於減少孕後胎兒出現一些缺陷或者孕婦導致流產的情況發生。
容易懷孕的補品
·阿膠紅棗
較適合氣血虛的JM，主要針對月經量少，顏色不正，頭暈、手腳冷等症狀，如果氣血虛的話會影響受孕。每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中（比較硬有些難挖）放入熱水沖服，如果在辦公室內可以喝一天，會覺得全身暖洋洋的。
·紅糖生薑水
暖子宮，紅塘姜水是較為熱性的，所以月經期是一般不吃的，會使經量增加。也就是說是在非經期吃，可以吃到下一次月經前，也為下次月經調補身體，是很適合身寒體虛和有宮寒的姐妹服用的。至於體熱有燥氣的姐妹們就要看情況來吃，畢竟月經完後，是需要補血的，吃簡單的紅糖水就可以，不用吃得太補，反而小心會長豆豆，流鼻血哦！
·水魚湯
女性到了排卵期前後白帶越來越透明，象清鼻涕一樣，可以拉絲，這樣的白帶利於受孕，但是有些女性透明白帶少，或者很混濁，是不利於懷孕的。這個食療方法對增加透明拉絲白帶有好處，對一些卵泡發育不好的朋友也會有很大幫助，無任何毒副作用。
三、性生活：找對時間才是關鍵
為了順利懷孕，性生活的最佳時間要儘可能接近你的排卵時間。精子在你體內存活的時間是2~3天，但卵子只能存活12～24小時。卵子只在一個很短的時間內會很有活力，加之精子必須游到卵子處，讓精子和卵子結合，這樣在同一時間同一地方，精子和卵子都做好結合的準備，女性才有受孕的可能。最理想的是在排卵前的一兩天過性生活，這樣當卵子排出時，很可能就已經有健康的精子在輸卵管里「恭候」了。你的受孕機會也因此增加。
預測女性究竟在月經周期的哪一天排卵並不容易，這與每個人月經周期的長短等因素有關。但研究顯示，即使你的月經周期規律，排卵期的「受孕窗口」也比過去認為的更加多變。因此，生殖專家建議，在整個月經周期里每兩三天有一次性生活，而不是集中在你覺得快要排卵時才「發力」。
如果你的月經周期不規律，預測排卵時間就會相對困難。但即便如此，如果你正在排卵，只要每周保持兩三次性生活，就能碰上正確時間。
四、心態要放鬆：壓力可不是動力
女性一旦想要懷孕，由於各方面的壓力，可能導致女性壓力倍增。事實上，女性如果想要懷孕，就不能夠有太大的壓力。女性體內的激素水平會影響女性的排卵時間，同時也會影響女性是否能夠很好的受孕。如果女性放鬆心情，沒有壓力，那么女性的排卵時間會如期而至，另外女性的身體也不會對懷孕產生抗體。
備孕如何解壓
·調試夫妻關係
如果你們雙方經商量決定要孩子，則無論從心理上、生活上，夫妻雙方更應多為對方著想，尤其是丈夫對妻子應體貼、照顧，創造一個愉快舒適的環境，讓她有平和愉快的心態。
·解除生活顧慮
要孩子的決定做出以後，自然要經歷一個從懷孕、妊娠直到生產和哺育的全過程。這個過程要占用你很多時間。這些時間將對你的生活、學習和工作產生較大影響。如果你預先有所計劃，認為這一切都不會給你的生活帶來太大的壓力，你就不會為要一個孩子而顧慮重重。
·保持樂觀情緒
在打算懷孕的日子裡，夫婦雙方儘可能放鬆身心，多找些樂子，多做一些有趣有益的活動，儘量減輕生活所帶來的心理壓力，讓彼此都寬心、開心、順心、安心。
五、愛愛後姿勢：蜷縮身體防止精液外流
在性生活過後，女性需要蜷縮身體。因為精子需要幾分鐘的時間，以便進入到女性體內和卵子結合。女性同時要平躺著身體，這樣地球吸引力才不至於讓精子從卵子處甩出，也可以讓精子更加容易的游到卵子處。
防止精液外流的竅門
若女方仰臥，兩腿伸直時，恥骨體上緣和恥骨隧合上緣連線與脊柱之間成145°左右角度，此時陰道和子宮之間形成一角度，射精後的精液不容易進入子宮腔，而積聚於陰道後穹窿處，時間一久，精子便大量死亡。
同時在平臥位置下，大量精液會從陰道口流出，這會導致受孕機會減少。如要避免這種現象，可取女方仰臥，兩腿儘量屈起，墊高臀部，性交後保持同樣體位，繼續臥床20～30分鐘，以增加精子進入子宮的機會。
亦可採取胸一膝位，即女方胸部貼枕頭，雙腿屈膝，跪在床墊上，分開雙腿；男方也屈膝，從女方後面雙腿之間置入陰莖。這種體位能更好地使精子保留在宮頸部位，使精子容易通過宮頸管。
此外，如果女方有性交後立即清潔陰部和排尿的習慣，應暫時停止施行。因性交後過早起床洗寓排水，很容易使精液流出及被沖冼流失。
幫助快速受孕的6種食物
吃菠菜除了長力氣外，還堪稱「天然*」。專家表示，菠菜富含維生素E，而維生素E正是人體性激素分泌的催化劑。菠菜還富含錳，該微量元素可促進女性雌激素的產生。
高齡女性如何才能完美備孕
女性卵巢內的卵子是在母體內形成的，出生時卵子的數量有100萬～200萬個，出生後卵子的數量逐漸下降，到青春期卵子還有30萬個。科學家們研究發現，25歲後女性卵巢內的基礎卵泡平均以每年0.97個的速率遞減。年齡超過35歲的女性，不僅是卵子數量的下降，卵子的質量也有顯著的下降，因此生育能力明顯降低，不孕的風險增加。