擁有好氣色女人才能更有魅力，其實對於現實生活中的大部分女性而言補氣血都是一件非常重要的事，其中，黨參和紅棗是女性補血的首選，黨參最大的功效便是養血補氣，針對氣血兩虛、疲憊無力、沒有食慾等現象有很好的效果。下面就為所有女性具體介紹下吧。
黨參的功效一：養血補氣。在中醫學中，有個著名的補氣健脾胃的「四君子湯」，「四君子」指的是四味對於補氣健脾都有很好療效的中藥，除了黨參以外其他的三味中藥分別是茯苓、白朮和炙甘草。
黨參補氣有多種，對於脾氣和肺氣都很差的朋友，可以用黨參搭配當歸、生薑、陳皮、茯苓等一起，這便是中醫學中很有名氣的補中益氣湯。
黨參的功效二：對於慢性腎炎患者可以起到緩解甚至治療的效果。在中醫學中，黨參本身對於補腎並沒有明確的定義，但是今年來通過研究發現，黨參和白朮以及黃芪等中藥一起可以緩解慢性腎炎患者的蛋白尿症狀。
黨參的功效三：治療痢疾以及產育氣虛脫肛。黨參能夠補血益氣，對於產育氣虛脫肛有很好的治療效果，除了補氣，對於治療痢疾同樣有效，藥方是黨參和茯苓、白朮等搭配，還要加入肉豆蔻和炙耆。
黨參的功效四：治療小兒口瘡。小兒口瘡雖然容易治療，但是卻是一件不容易的事情，因為孩子太小，不容易用藥，可以將黨參和黃柏一起研磨成粉末，用塑料吸管吹到小兒的口瘡患處。
銀耳紅棗湯
銀耳素有窮人的燕窩之美稱，其實從銀耳的養生價值上看的話和燕窩可以說是不相上下的，而且最為重要的是價格相對比較便宜。銀耳本身就具有滋陰潤燥的作用，而用銀耳同紅棗一起燉湯就可起到滋補氣血，同時還有豐胸的作用。
黃芪黨參排骨湯
黃芪、黨參都具有補氣益血的作用，而同時加上的淮山、枸杞子、紅棗更可發揮出補血的作用。做黃芪黨參排骨湯的時候需要用到的材料主要有豬排骨、黨參、黃芪、枸杞子、淮山、紅棗等一起加適量水然後隔水燉就可以了。
紅薯紅棗湯
紅薯不僅含有豐富的纖維素可預防便秘，同時也是一個不可多得的對女性身體健康特別有好處的食物。如果喜歡吃甜品的女性建議多用紅薯同紅棗一起做成甜品，即可解饞又可補氣血。
以上就是給大家推薦的一些女性補血的佳品，建議氣血不足需要補氣血的女性可以多從飲食方法上入手，另外建議要想真正趕走氣血兩虛的問題的話則建議平時一定要養成良好的作息習慣，特別是要注意減少熬夜，少吃刺激性的食物，不要給自己再大的壓力，學會合理的解壓。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
黨參烏雞入夏體虛的藥膳
夏季由於天氣炎熱出汗，是人體體溫調節的正常機制，但動輒出汗則是不健康的表現。例如有的女性朋友即使輕微走動也大汗不止，汗珠滾滾而下，常常讓人感到狼狽和不方便。還有的中老年朋友出汗以後常常伴有頭暈、氣短、食欲不振、困頓疲憊等，嚴重影響生活和工作狀態。
中醫認為，動輒出汗多為氣虛，汗孔開合失職、統攝無權所致。「肺氣不足、衛陽不固」，汗多最易傷津耗氣，尤其對於身體較虛弱或平時缺少體育鍛煉的人來說，過多出汗很容易降低身體對外界的抵抗力，導致著涼感冒，進而引發關節、腸胃不適等。
現代人工作壓力大，精神長期緊張，缺乏體育鍛煉，起居不規律，也是引起氣虛的重要原因。一般來說，氣虛患者還可能有性格內向、情緒不穩定、容易激動或情緒常處於低谷等問題。這些在中醫看來屬於亞健康狀況，可以通過長期中低強度的鍛煉和合理的生活飲食來改善。
夏季人們出汗量普遍較多，如果沒有其他明顯症狀，則無需專門治療。值得注意的是，如果天氣涼爽時仍然汗如雨下，或者伴有比較典型的身體其他系統的不適，就應該到醫院內分泌科檢查一下，確信並非內分泌系統的問題後，再用中藥調理。
要調理氣虛引起的多汗應以益氣補氣為主。可選服補中益氣丸、生脈飲以培土生金、益氣斂汗，或嚼服西洋參、人參等。
在日常生活中，還可以嘗試以下補氣藥膳：
黨參烏雞湯
原料：干黨參10克，母烏雞半隻，干山藥10克，沙參10克，干香菇3枚，大棗2枚，生薑少許。
製作方法：
烏雞先在沸水中焯去血沫，與上述其他原料文火燉2小時即可。每周食用1~2次。
這道藥膳可以補氣固表，同時補中和胃，對於氣虛者有一定的斂汗作用，對於產後虛胖多汗的婦女以及體弱的老人尤其適用。
產婦補血營養餐當歸黨參紅棗雞湯
產婦生產完後，身體虛弱，需要喝湯營養湯，今天推薦一款當歸黨參紅棗雞蛋，喝著美味的湯，老雞湯營養豐富，慢慢調養好身體，還是下奶的好雞湯哦。
【當歸黨參紅棗雞湯】
【主料】
雞150克
【輔料】
甜玉米50克、黨參5克、當歸2克、棗15克、枸杞子12克、牛膝5克、桃仁5克、鹽3克、水適量、大蔥2段、姜2片
【做法】
1、將準備好的食材用清水洗淨待用。
2、洗淨的材料用清水浸泡約10分鐘。
3、把浸泡好的材料放入隔水燉鍋中。
4、把事先準備好的土雞加入適量姜蔥進行焯水處理，瀝乾水分後放入隔水燉鍋中。
5、鍋中加入適量清水。
6、蓋上鍋蓋，按下定時鍵，定時2小時即可進行煲煮。
7、最後20分鐘加入紅棗、枸杞繼續煲煮，此時還可根據個人口味加入玉米棒。
8、出鍋前根據個人口味加入適量食鹽調味即可。
烹飪技巧
1、在日常用藥中通常補血用當歸身，活血用當歸尾，補血活血用全當歸，適量吃當歸可以可以不僅可以補血活血，提高機體免疫功能，還能美容護膚，同時還有一定的抗癌作用，但應避免在月經、感冒期間食用；
2、在煲煮這道當歸黨參紅棗雞湯時應該將紅棗、枸杞後下，以免煲煮時間過長而煮爛。
皮膚過敏能吃黨參嗎
黨參 是一種滋補的藥材，其實在生活當中一般人們都會在烹飪中放入黨參，它可以有效的幫助我們治療一些四肢無力、 食欲不振 、或者脾 氣虛 弱等問題，所以在生活當中很多人都將黨參作為自己滋補的保健藥材之一，那麼你知道對於皮膚過敏的人來說是否可以放心的吃黨參嗎？
夏季愛出汗可試試黨參烏雞湯
夏季出汗，是人體體溫調節的正常機制，但輕微走動就大汗不止，則是不健康的表現。還有的中老年朋友出汗以後常常伴有頭暈、氣短、食欲不振、疲憊等，嚴重影響生活和工作狀態。