看舌苔自察體內濕氣

舌為心之苗,又為脾之外候,舌頭是可以敏感地反映出我們身體狀況的。刷牙前我們不妨抽出幾秒鐘,對著鏡子看看自己的舌頭。

健康的舌淡紅而潤澤,舌面有一層舌苔,薄白而清靜,乾濕適中,不滑不燥。如果舌頭達不到這些指標,那說明身體機能已經出現問題了。如果舌苔白厚,看起來滑而濕潤,則說明體內有寒;

如果舌苔粗糙或很厚、發黃髮膩,則說明體內有濕熱;如果舌質赤紅無苔,則說明體內已經熱到一定的程度傷陰了。

早上起來刷牙的時候,看惡不噁心?有些人一刷牙就嘔吐、噁心,嗓子裡邊總是有絲絲拉拉的、不乾不淨的感覺,即使有吐痰,也只是體內有濕氣的表現。

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寶寶舌苔厚白原因

寶寶舌苔厚白有這些原因

原因一:奶漬殘留

有不少媽媽反映寶寶尚處於吃奶粉或吃母乳的階段,並且有媽媽還反映說「最近發現寶寶舌苔很白,而且挺厚的,好像有一層厚厚的奶,有時喝點水就沒有了」這種情況很可能就是吃奶造成的。一般隨著寶寶的生長發育,這種舌苔發白的狀況會逐步的改善。

原因二:消化不良或上火

由消化不良引起的舌苔厚白較為常見,這是因為嬰幼兒的消化系統發育尚且不夠完善。如果孩子在飲食上不加注意,吃得太多、太油膩就容易導致造成消化不良或者上火的狀況,從而引起舌苔變厚變白。怎麼分辨是不是這種情況呢?通常這種情況下的舌苔,黏黏厚厚的且不易刮去,同時寶寶口中會有一種又酸又臭的穢氣味道。

怎樣去舌苔除口臭?

怎樣去舌苔除口臭?生活中一些去舌苔除口臭方法有很多,詳情如下:

1、芹菜黃瓜等食物中含有較多的纖維,能促進口腔中唾液的分泌,緩解口臭。將黃瓜片含在口中幾分鐘,同樣可緩解口臭。

2、多飲水:舌苔口臭是因為舌苔太厚,食物殘渣容易吸附在舌苔上,因此需要多喝水,沖刷舌苔,減輕苔質,從而緩解口臭。

3、規律飲食:舌苔除口臭需要保持規律的飲食,一日三餐要規律,平時多吃蔬菜和水果,粗細搭配,要切記不能吃過於辛辣、刺激、味濃的食物,也不要暴飲暴食。

4、防止消化不良:消化不良也會出現口臭,需要適當的服用一些助消化的藥品,防止出現消化不良的現象。

5、保持口腔的清潔衛生:舌苔口臭多數情況是因為口腔不潔導致,所以平時要保持口腔的清潔衛生,每天堅持早晚刷牙,飯後漱口,隨時保持口腔的潔淨。

6、中藥方調理:舌苔口臭比較嚴重的話,將蘆根、鶴香和薄荷煎成藥液,含漱口中能有效的去除口臭。此外,還可用1%雙氧水、2%蘇打水漱口,具有除口臭的功效。

舌苔是怎麼引起口臭的

看看自己的舌頭,不經意地發現舌頭上面附著一層白色苔狀物。這層苔狀物被稱為舌苔,基本上不會危害我們的健康。但是,舌苔又與身體的各種不適密切相關,觀察舌苔,就可以察覺到「身體發出的SOS信號」。今天口臭專家就為大家介紹一下舌苔的特徵、形成的原因以及去除的方法。

幼兒缺舌苔營養不良

嬰兒舌面上沒有舌苔或舌面上有一片沒有舌苔覆蓋的缺損區,在醫學上稱為「剝苔」。按傳統醫學,屬於陰虛。剝苔是由於舌黏膜上乳頭萎縮引起的。有剝苔現象的幼兒大多營養不良、體質弱、食慾不好、消化力差、大便薄或抵抗力低下,因此容易得感冒、支氣管炎和腹瀉等疾病。