感冒發燒熱敷還是冷敷?
發燒是指體溫超過正常範圍高限，是寶寶十分常見的一種症狀。正常寶寶腋表體溫為36～37℃（肛表測得的體溫比口表高約0.3℃，口表測得的體溫比腋表高約0.4℃），腋表如超過37.4℃可認為是發熱。在多數情況下，發燒是身體和入侵病原作戰的一種保護性反應，是人體正在發動免疫系統抵抗感染的一個過程。體溫的異常升高與疾病的嚴重程度不一定成正比，但發燒過高或長期發燒可使機體各種調節功能受累，從而影響寶寶的身體健康，因此，對確認發燒的寶寶，應積極查明原因，針對病因進行治療。
用冰枕或冰敷額頭方式降溫，是許多家長經常採用的方法。但6個月以內的寶寶不宜使用這種方式，因為小寶寶易受外在溫度影響，使用冰枕會導致溫度下降太快，讓寶寶難以適應。另外，寶寶發燒時全身的溫度都升高，局部的冰敷只能有局部降溫作用，倒不如溫水擦拭全身效果好。
需要注意的是，在進行溫水擦浴和冰敷這些物理降溫處理時，如果小孩有手腳發涼、全身發抖、口唇發紫等所謂寒冷反應，要立即停止。
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熱敷的其它作用
熱敷的其它作用
緩解眼睛疲勞
熱敷可促進眼周的血液循環，減輕眼睛疲勞，能部分緩解眼睛不適的症狀。
改善頭暈
在後腦勺熱敷，每次數分鐘，這樣可刺激後腦勺的穴位，可改善部分患者的頭暈症狀。輕微落枕可用熱敷處理，並配以頸部活動。頭部慢慢向前彎，輕輕向前後左右側轉動。
緩解慢性腰椎疼痛
熱敷可緩解腰椎疼痛的局部症狀，如病情嚴重應及時到醫院就診。
緩解臀部疼痛
臀部肌肉僵硬伴有輕微的鈍痛、酸脹痛，可平躺熱敷疼痛部位，可緩解症狀。
熱敷注意事項
熱敷注意事項
1、熱敷的溫度應是中度和暖，切忌使用過熱的溫度或躺於暖水袋上。患有心臟病及高血壓者，如欲於左肩及頸的位置使用熱敷，應先請教醫生或物理治療師。熱敷期間，若病情加劇或有不適，應立即停止，並向醫護人員查詢。
2、患有急性炎症、皮膚炎、血栓性靜脈炎、外周血管疾病，患處有傷口、剛癒合的皮膚、過份疼痛或腫脹、失去分辨冷熱的能力（例如部分糖尿病人），不能明白指示者（例如患有嚴重老人痴呆症的人士），都不宜使用。
3、於敷治後，患處應感到和暖和皮膚短暫變紅。若患處於熱敷後有持久的紅疹、痛楚或不適，應儘快求醫。
4、適當的熱敷，配合足夠休息和正確患處護理，例如適當姿勢及輔助性運動，能加速不少痛症的痊癒，若有疑問，請向物理治療師或醫護人員查詢。
熱敷善治寒性病症
中醫認為，「溫則通，通則不痛」。人們很早就發現，將熱的物體敷在疼痛部位可消除和緩解疼痛。全毅紅介紹，熱敷尤其適宜治療各種寒性病症。
中醫教你用熱敷能治療十種疾病
輕微落枕可用熱毛巾敷患處，並配以頸部活動。頭部慢慢向前彎，輕輕向前後左右側轉動。