如今，在很多網站盛行一種說法：性生活能平衡內分泌，有助治療青春痘。還有人說自己「身體力行」，發現真的管用。其實，這完全是謬論。
青春痘又叫痤瘡，是一種毛囊皮脂腺的慢性炎症。其發生原因有很多，60%―70％的人有家族遺傳史，細菌感染、辛辣飲食、精神緊張、生活不規律等都會刺激其產生。內分泌只是其中之一。內分泌狀態是指體內的激素水平高低，包括腎上腺素、垂體下丘腦激素、雄激素等。其中和痤瘡關係密切的是雄激素，能使皮脂腺分泌增加。
女性雄激素升高的主要原因是排卵異常，痤瘡就是最明顯的表現。性生活雖然對其內分泌功能有一定影響，但還不足以使排卵功能完全恢復，更不足以降低雄激素。男性的雄激素比女性高10倍左右，其皮膚的皮脂量也比女性多，所以痤瘡更為頑固。
皮脂腺開始明顯減少的年齡，大概在20―25歲，這和多數人的結婚年齡相吻合，所以給人「性生活能治療痤瘡」的錯覺。其實，如果一個患嚴重痤瘡的人一直沒有性生活，25歲後痤瘡也同樣會好轉。反之，即使是已婚成年人，如果不注意飲食習慣、精神處於緊張狀態，痤瘡也會難以消退。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
安全提醒：留心家中五大「暗器」
沒有生命，何談健康？家從來被看作是安全的避風港，可據美國每日健康網報道，來自美國消費品安全委員會的統計數據顯示，美國每年有3310萬人被家居產品所傷。究竟有哪些威脅安全的「暗器」藏在家中？又該如何避免受傷呢？
暗器一：磁鐵。磁鐵廣泛應用於玩具、建築材料和珠寶中，當小孩誤吞兩塊或者更多的磁鐵，或者一塊磁鐵和一塊金屬物體被分別吞下後，它們都可能通過腸內壁相互吸引然後滯留在人體內，攪亂或者扭曲大腸，從而引起腸穿孔、堵塞、感染，甚至引發死亡。
所以，儘量讓孩子遠離含磁鐵產品，並避免孩子誤服。
暗器二：召回產品。當監測到危險產品，國家相關部門會要求其下架，發布信息召回危險玩具、衣服、電子產品等。可是有很多家庭信息不靈通，往往是引狼入室卻不自知。
因此提醒家庭要密切關注不合格產品和召回產品信息，即時將此類產品送還或銷毀。
暗器三：容易翻倒的物品。放在家具頂部的玩具、遙控器等，常容易引起小孩攀爬的欲望，而當孩子爬或者往下拉電視機、架子、書櫃等家具時，這些重物很可能翻倒並砸傷兒童頭部。
所以，一定要確認家具放得很穩固，也可以把家具用鉤子等固定在地上或者牆壁上。
暗器四：窗戶和遮蓋物。如果窗簾末端的繩索形成環狀，可能會捆住孩子的脖子引起窒息。
所以，最好用無繩的窗簾或者讓小孩子夠不到繩子，並且儘量避免繩子打環。此外，記住永遠不要把嬰兒床放在窗口邊，也不要完全相信窗格子，窗格子是用來阻攔外面的東西進來的，卻不能阻擋孩子爬出窗戶。
暗器五：浴缸。浴缸灌滿水時，如果排水塞松落，浴池排水管道的吸力可以強大到把一個成年人吸在水下引起溺水，更別說孩子了。
所以，每次使用浴池時，檢查並確認下水道處的塞子完好無損，並且塞住排水孔。
避免這些安全事故並不需要投入什麼資金，家人只要對這五大風險有清楚的認識，許多殞命事故和重大傷害其實都是可以避免的。
自製菊花枕 有效緩解失眠
春天的微風已經吹來，寒冷的冬天已經漸漸離我們遠去。冷暖季節的交替總是會給我們的身體健康帶來影響。如何才能調整好自己的身體來迎接牛年的春天呢？生活家小編特別為您準備了最豐富的保健養生知識，幫您過一個健康快樂的春天。
工作壓力大，生活節奏快，不少人有了失眠的煩惱。讀者不妨在家裡自製一個菊花枕，不僅可以緩解失眠的症狀，還有一定的保健作用。
製作菊花枕時，最好選用天然的野菊花，以產於河南溫縣一帶的「懷菊」為佳，其次為安徽的「滁菊」、浙江的「杭菊」、四川的「川菊」和山東的「濟菊」，一般大一點的茶店都有這些品種。
製作菊花枕的方法很簡單，我們可以：取干菊花1000克至1500克，除去雜質和花梗，裝入布袋內，再套上枕套，鋪上枕巾即可。菊花的藥性緩慢揮發，一般每個藥枕可連續用上半年。為防止藥枕內的小蟲孳生，可在將菊花放入布袋之前，在微波爐里轉一下，一般一分鐘即可，既可以殺死蟲卵，又能使菊花乾燥，但要注意時間不要太長。或者將菊花放在陽光下暴曬，也可起到同樣作用。
菊花含菊甙、腺嘌呤、胺基酸、膽鹼、水蘇鹼、黃酮類及揮髮油等。具有降壓作用，並對葡萄球菌、鏈球菌、痢疾桿菌、流感病毒及皮膚真菌均有抑制作用，還能抑制毛細血管的通透性，具有消炎、擴張冠狀動脈、降低血壓之功效。