一個有趣的調查說，餐廳里女士點得最多的菜是「隨便」。當然這僅僅是個玩笑，在與心儀的男性約會時點菜，女性的確需要學習一些技巧。
就算你選擇了一個平日自己常去的餐廳約會，當服務員遞上菜單時，你也不能表現出自己熟門熟路、很有主見的樣子徑自點菜，而要請男伴建議，或向對方透露自己想吃些什麼，然後再由男方向服務員點取。
這樣做最重要的是讓男方有充分的主動權來掌握自己的預算，以免出現結賬時男方錢沒帶夠的窘況。同時，讓男士負責點菜，還可突顯女方是受尊重、被照顧的一方。
很多時候，就餐地點是男方選擇的，或者你想表現出自己的隨和、矜持，當被問及想吃什麼的時候，可能常會以「隨便」作答，這在約會中也是相當不好的。你雖不能大包大攬地點菜，也還是應該適當地表現自己的主見。
如果你不熟悉菜單，可以說明白自己想吃哪一種菜，這樣男士會給你建議，即使價格超出了他的預算，他也會很有技巧地掩飾過去。
最後需要注意的是，點完菜後，你可不要為了顯示自己細心、會照顧人而為對方倒酒或拿毛巾、夾菜等。這個時候，你還是需要表現一點矜持，這種獻殷勤的事還是交給男人吧。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
自製菊花枕 有效緩解失眠
春天的微風已經吹來，寒冷的冬天已經漸漸離我們遠去。冷暖季節的交替總是會給我們的身體健康帶來影響。如何才能調整好自己的身體來迎接牛年的春天呢？生活家小編特別為您準備了最豐富的保健養生知識，幫您過一個健康快樂的春天。
工作壓力大，生活節奏快，不少人有了失眠的煩惱。讀者不妨在家裡自製一個菊花枕，不僅可以緩解失眠的症狀，還有一定的保健作用。
製作菊花枕時，最好選用天然的野菊花，以產於河南溫縣一帶的「懷菊」為佳，其次為安徽的「滁菊」、浙江的「杭菊」、四川的「川菊」和山東的「濟菊」，一般大一點的茶店都有這些品種。
製作菊花枕的方法很簡單，我們可以：取干菊花1000克至1500克，除去雜質和花梗，裝入布袋內，再套上枕套，鋪上枕巾即可。菊花的藥性緩慢揮發，一般每個藥枕可連續用上半年。為防止藥枕內的小蟲孳生，可在將菊花放入布袋之前，在微波爐里轉一下，一般一分鐘即可，既可以殺死蟲卵，又能使菊花乾燥，但要注意時間不要太長。或者將菊花放在陽光下暴曬，也可起到同樣作用。
菊花含菊甙、腺嘌呤、胺基酸、膽鹼、水蘇鹼、黃酮類及揮髮油等。具有降壓作用，並對葡萄球菌、鏈球菌、痢疾桿菌、流感病毒及皮膚真菌均有抑制作用，還能抑制毛細血管的通透性，具有消炎、擴張冠狀動脈、降低血壓之功效。
莫讓毛巾成為你生活中的殺手
毛巾作為日常生活中不可缺少的用品。也許是太過平常的緣故，人們一般對毛巾的使用、挑選、放置等方面都顯得過於隨意，殊不知，如果不正確使用毛巾，會降低你的生活質量，甚至會影響到你的健康。科學試驗證明，錢幣、床上用紡織品、毛巾類產品是疾病傳染的三大間接傳播媒介。那麼，毛巾在選購和使用上要注意什麼呢？
毛巾產品種類繁多：
依用途分為：浴巾、擦臉巾，干發巾，廚用毛巾、海灘巾、兒童毛巾、空調房用巾等；
依款式分為：螺旋、割絨、素色、印花，還可以加上緞檔、緞邊、繡花、貼花、排須、鑲嵌等多種工藝手段，好的毛巾用料考究，縫邊精細，精緻耐看耐用。
健康863專家建議您從以下六個方面來鑑別毛巾的質量：
1.質感蓬鬆，手感柔軟：這樣的毛巾給人一種舒適享受的感覺，摸在手裡富有彈性，貼在臉上如春風拂面，給人以一種情纏意綿的感覺，毛巾切忌干硬，以免傷了您的皮膚。
2.色彩鮮艷：無論是印花或素色毛巾，只要用料講究，工藝到位，一定是非常亮麗，一眼看去就有一種新鮮感，切忌購買色舊的毛巾，因為這種毛巾一般工藝簡單，用料很差，有礙健康。
3.圖案清晰，印刷精確、飽滿、新穎，富有時代感：毛巾除了實用，還是一種藝術品，栩栩如生，是一幅畫，是一種裝飾，給人一種精神享受，放在房內任何一個地方都不會煞風景，切忌購買粗製濫造、形似神異的冒牌貨，以免降低您的品位，沾污您的居室。
4.高吸水性：毛巾對親水的要求特別強，毛巾揩過，水分擦乾，塵污去盡，這就需要有高質量的棉紗，先進的煮煉和印染工藝，完善的測試和檢驗手段，擦在臉上滑溜溜、不吸水、不去污的毛巾會影響您的生活質量。
5.款式新穎，製作精細；毛巾可以有各種各樣不同的款式，有螺旋、割絨、素色、印花，還可以加上緞檔、緞邊、繡花、貼花、排須、鑲嵌等多種工藝手段。這樣的毛巾一般用料考究，質量上乘，再加上精細的縫邊，橫平豎挺，恰到好處的商標縫製等等，毛巾看上去很高雅，挑不出毛病，讓人愛不釋手，切忌購買那些粗製濫造、無商標和確切產地的毛巾。
6.價格合理：價格反映價值，也反映成本和社會必要的勞動時間，工廠間的價格有高有低，但不能離譜，如價格大大低於價值，你得要小心，這裡面肯定有假，不是以次充好，就是另有所求。買毛巾追求的是貨真價實，切忌片面追求價低，而買到一條形似毛巾的廢品。
毛巾新品：
1.竹纖維毛巾：具有很強的韌性，質地柔軟，抗菌除蟎，清熱解毒親膚性強，天然環保。竹纖維因其具有良好的透氣性、吸濕性，和獨特的回彈性，瞬間吸水性，被譽為「會呼吸的生態纖維」；
2.彩棉毛巾：彩棉又有「植物羊絨」的美譽，彩棉的棉鈴成熟時可直接開出黃、棕、褐等多種顏色的棉花，這些色彩完全為自然形成，在加工過程中無需使用化工染劑，因此，纖維表面的蠟質未被消除，成品的色彩給人以柔和自然、平靜醇和的視覺感受。彩棉的天然色彩，保證了彩棉織物從種植到加工整個製作過程的「綠色零污染」，避免了對人體的危害。
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使用小貼士：
毛巾購買有常識，使用也有學問。
1.新毛巾不要直接使用，應該將新毛巾用水洗淨後再使用。這是因為毛巾在商場陳列時，可能被很多消費者接觸過，直接使用是不衛生的；
2.使用過的毛巾應經過清洗、晾曬、乾燥後再使用，才符合衛生健康的要求，如果未經洗淨乾燥而一再重複使用，甚或多人共享，那麼細菌傳播機會就會大增，並有可能導致交叉感染。我們國家的衛生組織還專門有過發文，提倡消費者個人使用毛巾的數量為男三條女四條；
3.毛巾放置處應保持通風乾燥，以預防起斑點或滋生各類細菌，增加毛巾使用壽命；
4.家用毛巾勿使用漂白水漂白，以免傷害肌膚；
5.毛巾應及時更換。任何產品都有使用期限，毛巾為纖維織物，屬有機物，其使用期限一般為3個月。
所以應根據使用時間及時更換毛巾。如果毛巾產生霉點或變干變硬，要立即調換。
6.每個人都必須有自己專用的毛巾，並根據需要配置不同用途的毛巾產品。面巾、浴巾、吸水包頭巾、運動毛巾等都應該分開使用；
7.毛巾用完後要及時清洗乾淨，每星期消毒一次，最好及時烘乾或曬乾；
8.毛巾變油膩後，可用鹽水洗。
消毒小貼士：
毛巾上常常沾染有人體分泌物，這其中就有許多的致病性微生物，如沙眼衣原體、金黃色葡萄球菌、淋球茵及黴菌等，因此，提倡每星期消毒。消毒方法有以下幾種：
1.蒸煮消毒法。把毛巾先用開水煮沸10分鐘左右，然後再用肥皂水清洗，晾乾後就可以使用了；
2.微波消毒法。將毛巾清洗乾淨，摺疊好後放在微波爐中，運行5分鐘就可以達到消毒目的；
3.高壓蒸氣消毒法。將毛巾放入高壓鍋中，加熱保持30分鐘左右，就可以殺滅絕大多數微生物；
4.化學消毒劑消毒法。消毒劑可以選擇稀釋200倍的清洗消毒劑，將毛巾浸泡在溶液中15分鐘
以上，然後取出毛巾用清水漂洗，將殘餘的消毒劑去除乾淨，晾乾後就可以再次放心地使用了。
毛巾褪色也會影響健康
毛巾為什麼會褪色？褪色的毛巾對人體又會有什麼樣的不良影響呢？市環保局工作人員告訴記者，毛巾褪色是因為使用的染料色牢度差。目前，紡織業的染料主要分為活性染料、還原染料以及直接染料等三種。前兩種染出的毛巾顏色鮮艷、色牢度較好，並含有環保成分，但是價格十分昂貴。而直接染料的成本僅是前兩種染料的十分之一，所以多為一般小企業、小作坊所選擇。直接染料中的有效成分為芳香胺物質，據市第一人民醫院張醫生介紹，芳香胺是歐盟禁用的24種致癌物之一，當人體與含有此類物質的織物長期接觸後，易被皮膚吸收，誘發癌症或過敏，其致癌作用可在人體內潛伏長達20年。
目前，許多市民選擇毛巾的標準大都是憑手感，很少看標籤，因為標籤大同小異，幾乎都寫著100%純棉。業內人士指出，標有100%純棉的未必真的是100%，有不少毛巾混有其他織物，通過處理後會變得異常柔軟。所以在選購毛巾的時候，市民們一定要睜大眼睛。
雨季注意家具防潮
女人 不妨給愛情做一段減法
習慣加法愛情的女人生活看上去很熱鬧，可以天天有禮物，時時有激情。然而，她的生活沒有重點，像一個無知又貪婪的女子，身上掛滿首飾，以至於淹沒了臉龐。 總有些女人，喜歡走馬燈般地換男友。即使在不換男友時，身邊也有許多備用男性朋友，愛情無論從哪裡開始都看上去很美。在青蔥歲月，我們常常將此視為本領。一個女生，與之有發展可能性的男生多了，意味著她有更多的選擇。選擇多了，自然會良中選優，優中選更優。然而，事情的最終卻往往出乎所料。百里挑一的未必選到良駒，門前冷清的偏偏卻中了頭彩。 過去我們總以為優秀女人身邊才會出現無數曖昧不明的男人，事實上，只要你願意給自己的生活做加法，願意降低感情的標準，即便沒有傾國傾城的容貌，每個女人都能夠培養出無數「有用的男人」，比如集貿市場的那個小販，倘若你願意多給他幾個媚眼，他自然願意每天把最新鮮的青菜留給你;單位里那個髮際線後移的小頭目，倘若你願意盯著他的眼睛多誇讚幾句，他會相當願意偶爾請你喝喝咖啡談談曖昧;大學時的前男友，倘若你肯花時間在MSN上與他調情，他當然不拒絕利用出差機會來看看你，以一條水晶珠鏈換一夜愛火重燃。 習慣加法愛情的女人生活看上去很熱鬧，可以天天有禮物，時時有激情。然而，她的生活沒有重點，像一個無知又貪婪的女子，身上掛滿首飾，以至於淹沒了臉龐。