廣州氣溫一天比一天高，游泳池成為一家大小消暑的好去處。但是，隨著游泳人數的激增，游泳池人滿為患，給市民帶來清涼的同時，也帶來各種疾病傳播的隱患。在此要提醒市民，去游泳池等公共場所要注意個人衛生，游泳前後要做到一定的消毒措施。
疾病一：紅眼病
炎炎夏日，紅眼病病人激增。據中山大學眼科醫院關徵實教授介紹，由於廣州天氣炎熱，濕度較大，去游泳池的市民較多，互相傳染的機會也大大增加，加上夏季進食容易上火，也會加重「紅眼病」病情。
專家支招：自帶眼藥水，勿揉眼睛
眼科專家提醒市民，由於夏季游泳的人較多，游泳池沒有經過充分消毒容易交叉感染，建議游泳前後最好能滴一些抗菌、抗病毒眼藥水，游泳時千萬不要用手揉眼睛。當眼部出現癢感、異物感，應馬上就醫。
疾病二：中耳炎
游泳後發生中耳炎的情況很常見，水質不乾淨、游泳時容易進水，使原來有耳屎或有耳病的人耳屎軟化而造成堵塞，容易引發中耳炎，中山醫院耳鼻喉科郭永清主任表示，「嚴重的會導致耳道流膿、聽力下降，還可能引起顱內感染等併發症。」
專家支招：戴耳塞，嗆水勿擤鼻子
對此，廣州市紅十字會醫院耳鼻喉科主任宋文光建議市民，游泳時用蘸有凡士林油的脫脂棉塞緊外耳道可起保護作用。游泳後應及時把外耳道內的積水排淨，嗆水時千萬不要使勁擤鼻子，否則咽鼓管擴張，髒東西就會經咽鼓管進入中耳，引起中耳炎。如耳內進水後出現耳悶、耳痛、頭暈等不適等症狀，應及時就醫，切忌用手或其他物去摳。
疾病三：皮膚病
由於目前市面上不少泳池的水消毒不符合衛生標準，每天前來游泳的人數很多，泳池像「下餃子」一樣，皮膚病交叉感染的概率激增。對此，暨南大學附屬第一醫院皮膚科主任鄧列華教授表示，有些泳池氯濃度過高，一些對消毒劑過敏的市民容易產生皮膚潮紅等症狀。此外，患有細菌性、病毒性以及寄生蟲類等傳染性皮膚疾病有可能通過池水傳播，這些人不宜去游泳池游泳。
專家支招：自備拖鞋浴巾
皮膚科專家建議，游泳者在泳前應自備拖鞋、浴巾等物品，儘量選擇條件較好的游泳場館，游後用含碘的洗液稀釋後擦拭皮膚，然後沖洗掉，及時衝去身上殘留的池水。
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宋文光未知 主任醫師
廣州市紅十字會醫院耳鼻喉科
擅長疾病： 耳鼻咽喉科各種疾病的診治、頭頸部腫瘤及...[詳細]
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成人指甲生長速度快慢或暗示身體病理變化
成人每周長1—1.4毫米，過快過慢都可能是病天津中醫藥大學第一附屬醫院骨傷科主任醫師 王 平有人說：人閒長頭髮，心閒長指甲。這話雖然找不到什麼確切的根據，但指甲的生長速度在一年中確有差別。此外，中醫學認為，爪為筋之餘，為肝膽之外候，所以每個人的指甲生長速度也都不完全相同，它與人的健康狀態息息相關。
一般認為，指甲的生長速度不僅因人而異，而且受年齡、氣候、晝夜循環、月經、營養、性別等因素影響。
嬰兒的指甲每星期約生長0．7毫米，隨著年齡的增長，其生長速度隨之加快，到成年以後，指甲每星期可長1—1．4毫米，但大多數人過了30歲，指甲生長速度即會減慢。
指甲在一年和一天的不同時間裡的生長速度是不同的。一般夏天指甲長得最快，冬天長得最慢。上午指甲長得最快，晚上則長得最慢。婦女在經前和懷孕期，指甲會加速生長。
經常摩擦也會使指甲生長速度加快，所以習慣用右手的人，右手指甲比左手指甲長得快，而且手指甲要比腳趾甲生長快3—4倍。每個指甲的生長速度並不完全相同，通常是手指越長，指甲長得也越快，比如食指、中指和無名指要比大拇指和小拇指的指甲長得快。
營養不良或服用某些藥物也可能影響指甲的生長速度。營養好，指甲才能正常生長。如果營養不良或患了神經性厭食症，指甲便會生長緩慢，並出現一些名叫博氏線的橫溝。
指甲的生長速度還與人的心情有關。當人心情愉快時，指甲會顯得光滑和富有光澤。這是因為身心愉快能促進血液循環，使局部血流增多，給指甲提供更多的營養。
指甲長得快是否與「心閒」有關，至今難以定論，但是已有研究發現指甲生長速度確與人體的某些病理變化有密切關係，比如當患甲狀腺功能亢進、先天性心臟病、帕金森綜合徵、妊娠期疾病時，指甲一般生長會加快，而在患甲狀腺功能低下、腎功能不全、糖尿病、營養失調等疾病時，指甲的生長則會變慢。
對於指甲的生長，其實最應該注意的就是及時修剪。因為長指甲就像是一隻只藏污納垢的小簸箕，許多不明原因的感染源就存在這裡，不論你用長指甲撓癢、剔牙還是掏耳朵、挖鼻孔都會將各種病菌病毒帶入機體，引起疾病。要記住，只有指甲常剪，才能疾病不染。
腹瀉治療過程中 患者要多喝水多喝米湯
談到腹瀉治療，消化專家都非常自然地談到普適性治療這一概念，意思是大多數腹瀉類型中都可以應用且療效確切的治療方式，如應用腸道黏膜保護劑和口服補液鹽等。
世界衛生組織（WHO）推薦的感染性腹瀉藥物選擇的6條標準：高效、可口服、可與口服補液合用、不被腸道吸收、不影響腸道吸收功能（尤其是葡萄糖和胺基酸的吸收）和可抵禦一系列腸道病原體。參照這些標準，腸道黏膜保護劑蒙脫石散就是適宜藥物之一。蒙脫石散（思密達）是一種高效的腸黏膜保護劑，可以固定、清除病原體和毒素，保護腸黏膜，阻止病原微生物的攻擊，使受損腸道黏膜更快得到修復，從而維持腸道黏膜正常的吸收和分泌功能，具有良好的控制腹瀉的作用。該藥口服無不良反應，小兒、孕婦均可服用。臨床觀察證實，口服該藥對腹瀉病尤其是感染性腹瀉有確切的良好療效。
蒙脫石散（思密達）食用於未查明病原體情況下腹瀉的緊急和普遍應用，也是自然災害發生後經常被選用防治腹瀉的基礎用藥之一，對於水樣便腹瀉是最佳的用藥選擇，也可與抗生素聯用來治療細菌性膿血便腹瀉，聯用療效勝過單用，且不影響對症退熱、解痙、口服補液或靜脈輸液等處理，促使感染性腹瀉患者快速治癒康復。
預防脫水和治療脫水也是腹瀉病治療的重點。中國腹瀉病人脫水絕大多數（約占90%）是輕、中度脫水，完全可以通過口服補液加以糾正，既經濟方便，效果也好。只有重度脫水才需要靜脈補液，在補液的同時重視補鋅也很重要。
在腹瀉病治療過程中，患者要充足飲水，多喝米湯，吃肉末鹹粥或雞蛋花麵湯並注意休息，對糞便應做消毒後處理，還要隨時觀察腹瀉病患者的病情變化，及時就診複查。
中藥與西藥最好錯開二小時
有人由於患有多種疾病，需要中藥與西藥同時治療。但兩者能同時服用嗎？這就要看中藥與西藥各自的性質來決定。
手腕疼小心鼠標手！
於是給骨科醫生打電話，醫生問「是不是手腕中間疼」？「大拇指是不是發麻」？在得到了記者肯定的回答後，醫生也認為可能是鼠標手，並開出了「生活處方」：換個自己感覺舒服的鼠標，用鼠標時戴個護腕，每天用熱水燙燙手腕，疼痛嚴重時可以抹點扶他林，當然，最關鍵的是要多休息右手。