於是給骨科醫生打電話，醫生問「是不是手腕中間疼」？「大拇指是不是發麻」？在得到了記者肯定的回答後，醫生也認為可能是鼠標手，並開出了「生活處方」：換個自己感覺舒服的鼠標，用鼠標時戴個護腕，每天用熱水燙燙手腕，疼痛嚴重時可以抹點扶他林，當然，最關鍵的是要多休息右手。
鼠標手主要是手和腕的慢性疲勞損傷，過量活動引起腕關節周圍滑膜水腫及韌帶痙攣，從而壓迫了正中神經開始攣縮，從而壓迫了被韌帶環繞的正中神經所致，上述方法可以讓韌帶儘可能地放鬆，緩解對正中神經的壓迫改善局部血液循環。其中，熱水燙手腕的方法應該見效最明顯，因為高溫可以讓韌帶鬆弛下來，只要堅持一段時間，手腕疼的情況自然會緩解，要是還是不好，就要做手術。
為了免挨「一刀」，記者按醫生的「處方」開始了康復治療，但症狀並沒有明顯的改善。讓人鬱悶的是，醫生推薦的最見效的方法——熱水燙手腕，卻起到了適得其反的效果，滿頭大汗地將燙得紅彤彤的手腕從熱水中拿出來時，手腕疼痛反而加重了，還有腫脹的感覺。
記者於是又找到北京積水潭醫院手外科副主任醫師田文，他說：「過度使用鼠標除了手腕疼痛外，手指麻木主要集中在大拇指、食指、中指及小指，按壓腕掌面時麻木加重，甚至出現過電樣的疼痛，或拇指肌肉無力。從症狀上看，你的病不一定完全是鼠標手，還應該看看頸椎，因為頸椎病壓迫神經根也會造成手腕部的不適，如手指麻木、放射樣疼痛等。」
田醫生說，現在很多白領的頸椎都有些問題，因此，出現手部麻木、疼痛等不適時，不要光想到手的問題，還得去查查頸椎。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
「香」的食物可消除疲勞？
科學研究發現，香菜、香蔥、香菇、香蕉等一些帶「香」字的食物，具有良好的消除疲勞、恢復體力的作用。
香蕉
香蕉富含鉀離子，鉀是維持肌肉、神經正常活動的必需物質。每天吃兩根香蕉，可以改善機體疲勞感。
香瓜
又稱甜瓜，含有大量的碳酸化合物、檸檬酸、胡蘿蔔素、維生素等。香瓜所含的轉化酶可以將不溶性蛋白質轉變成可溶性蛋白質供腎臟吸收。
另外，香瓜內含葫蘆素B能明顯增加肝臟內糖原的儲備量，可及時補充大腦與血液中的血糖濃度，對人的精力有明顯的補充作用。
香椿
香椿含有豐富的植物蛋白質，甘氨酸、穀氨酸的含量居蔬菜之冠，有助於提高神經系統興奮性，增強人體應激能力。
春天常吃香椿可消除春困、排散毒素、提升精力。
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香菇
香菇富含香菇多糖、甘露醇、海藻糖等多種活性物質，具有提高免疫細胞活性、改善植物神經調節功能、增強機體排毒等作用。
香菜
又稱芫荽。香菜含有芳樟醇、二氫芫荽香豆精、香柑內脂等。
乳酸是導致肌肉酸痛、疲勞、乏力等症狀的最大「禍首」。
海帶、蘿蔔中的鹼性物質與香菜中的有效成分結合，可以中和肌肉活動時產生的乳酸。
香蔥
香蔥含有揮髮油、煙酸、維生素B1、維生素B2、維生素A、脂肪酸和黏液質。
老人、易疲勞者和慢性疾病患者，每天用15克左右的香蔥炒雞蛋或煎餅，食用後可改善疲勞狀態，恢復精力。
香芹
香芹富含芫荽甙揮髮油、甘露醇、環己六醇與生芹素，有舒緩血管壓力、促進血液循環、排毒與代謝之效。香芹還含有豐富的粗纖維，能促進腸蠕動，有助於排便和排毒。
去除衣物上油脂類污債妙法
（1）用吸水紙除漬。將沾上油脂類污漬的衣服正反面都覆蓋上吸水性強的紙、吸墨紙等，然後用熨斗燙，並不斷更換紙張。油脂遇熱就會熔化，並被吸水紙所吸收，達到去油漬的目的。
（2）用有機溶劑除漬。由於油脂能溶解於汽油、松節油、丙酮、氯仿、乙醚等溶劑中，所以用這些有機溶劑擦拭油漬，均可除。方法是：在有油漬的衣服下墊幾層吸水紙，然後用蘸滿上述任何一種溶劑的棉花球從邊緣向蹭揩擦油污處，再用洗滌劑或熱水漂洗乾淨即可。
（3）用特製去油劑除漬。現在市場上出現了不少特製的油污清洗劑、粉、皂等，可買來按產品使用說明使用。
防輻射最有效八招
第一招：在電腦旁放上幾盆仙人掌，它可以有效地吸收輻射。 第二招：抵禦電腦輻射最簡單的辦法就是在每天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個橘子。茶葉中含有豐富的維生素A原，它被人體吸收後，能迅速轉化為維生素A。維生素A不但能合成視紫紅質，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚。 第三招：上網前先使用珍珠膜，在肌膚上形成一層0.001mm珍珠膜，可以有效防止污染環境的侵害和輻射。 第四招：操作電腦時最好在顯示屏上安一塊電腦專用濾色板以減輕輻射的危害，室內不要放置閒雜金屬物品，以免形成電磁波的再次發射。 第五招:一般不要使用舊電腦，舊電腦的輻射一般較厲害，在同距離、同類機型的條件下，一般是新電腦的1～2倍。 第六招:儘量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，因為電腦輻射最強的是背面。 第七招:注意室內通風，上網時尤其要注意通風。 第八招:多吃一些胡蘿蔔、豆芽、西紅柿、瘦肉、動物肝等富含維生素A、C和蛋白質的食物，經常喝些綠茶等等。
教你清潔衛浴間的7個好方法
教你清潔衛浴間的七個巧方法：每次清洗浴室都要費九牛二虎之力，是不是太辛苦了呢？試試下面幾個秘訣，可以省不少力。1.洗手台撒些蘇打粉或鹽，或者也可以直接將清潔劑塗在污垢處，過一會兒，待污垢溶解後，用百潔布及清水刷洗就可以消除污垢了。2.水龍頭以檸檬刷洗水龍頭，再用水沖洗，擦**即可。變黑的地方可以用牙膏、牙粉來試試，一定會有讓你滿意的效果出現。3.鏡子抹布沾清潔劑擦拭鏡面，再用清水沖洗，最後擦**即可。而嚴重的污垢可以使用酒精來清除。4.浴缸塗上浴室專用清潔劑，稍待片刻，等污垢溶解、脫落之後刷除，最後再用水沖淨。浴室牆壁和天花板上的霉垢，通常使用百潔布即可刷掉。若不行，你可以使用酒精或漂白水，也會有不錯的效果。5.馬桶使用強力廁所洗淨劑，噴灑後待污垢脫落再刷除，就可以使馬桶恢復本色。6.磁磚縫可使用具有漂白作用的去污劑，塗在發霉的地方，約等30分鐘後，再用刷子或牙刷刷洗乾淨。7.排水口先澆淋熱水，再塗上稀釋過的漂白熱水，待污垢脫落後，再以清水沖洗即可。