許多假酒事件中，因為其中添加了高濃度甲醇（工業用酒精），以致使有些人死亡或失明，造成社會恐慌。事實上，由於醫療的進步，甲醇中毒的病患只要及早就醫治療，預後都相當好，應可大幅減少死亡或失明的個案。
甲醇又叫作木精或工業用酒精，常作為溶劑或許多其它工業上用途，如製作合成纖維、油布、鞋類、染料、爆炸物、抗凍劑、油漆、假漆、橡膠產品、甲醛、墨水等；甲醇亦可用作燃料，製作私酒，油漆除去劑及變性劑，但真酒中也含有微量的甲醇。甲醇中毒一般最常見的原因，主要為誤用假酒，或是服用工業用酒精而引起的中毒。
毒理作用
甲醇在肝臟中因酒精去氫酵素的催化作用，經由甲醛變成蟻酸。甲醛毒性約為甲醇之33倍，蟻酸則約為其6倍。乙醇可和甲醇競爭醇去氫酵素因而使身體有足夠時間來排除未經變化的甲醇，同時阻止甲醇經代謝作用後產生甲醛及蟻酸。因此真酒（乙醇）可治療假酒（甲醇）中毒。甲醇主要經由肝臟由葉酸相關之酵素代謝為二氧化碳及水，腎臟及肺僅能排泄少量甲醇（約15%）。甲醇的成人代謝半衰期約8小時，蟻酸之半衰期，則約為20小時。甲醇服後30～60分鐘內，血中甲醇濃度即達最高峰。
因此只要使用酒類製品的民眾，隨時提高警覺心，不要隨便飲用來源不明的酒、飲酒不要過量、喝酒前先聞及小口品嘗味道，有任何異味則不要喝、喝酒後有任何與以前不同的感覺及異狀，即立即就醫等，當可將甲醇的傷害減到最低。
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警惕！手機套有毒可致癌 別在被窩裡玩
央視：實驗證實含致癌物
日前，網絡上「手機套含超強致癌物，千萬別用！」的傳聞引人關注。這則信息稱，套殼影響手機美觀，而且使手機不散熱。實驗證明，同一款手機不套殼，主板可使用3年以上，而套殼則最多2年。除了這些，還有一樣最可怕的東西：苯。
警惕！手機套有毒可致癌
這是不是真的呢？近日，央視《是真的嗎》節目調查小組分別選擇、矽膠及皮革這三種常見材質的手機套，按手機正常使用時平均溫度，將實驗艙內溫度加熱到45℃，一小時後手機套被加熱後釋放出的氣體收集完畢，經分析發現，手機套釋放量最大的有毒物質是甲醛，而非網友們熱議的苯。不過，甲醛也是強致癌物的一種。早在2006年，其就被確定為1類致癌物（即對人類及動物均致癌）。
調查：你給手機買外套嗎？
你的手機是裸體還是穿衣服的？記者發現，80%的人給手機「買了衣服」，有的人還不停地給手機「換裝」。
網友小魚說，自己是蘋果手機，比較薄，不給手機買衣服，經常找不到，所以，她會給手機穿上厚厚的「外套」，有流氓兔，也有獅子頭。「換套要多長時間？」對於記者的問題，小魚說，應該3個月一次吧，因為經常淘寶，總是能淘到自己滿意的「手機新衣服」，有時候，好友會推薦一些樣式好的手機套。
專家：別在被窩裡玩手機
手機套里的甲醛會不會對人體造成傷害？專家提醒，太劣質的手機外套，對身體肯定沒有好處。
據介紹，甲醛是一種致癌物，長期大劑量地吸入，可能引起白血病，而且隨著溫度的升高，釋放得也越快。如果濃度過高，人會感覺頭昏乏力。假如你所用的手機套里含有甲醛，在室外、辦公室等大環境下，不會通過呼吸系統進入體內。但是，如果到了一個狹小的空間，比如大家常常會在被窩裡打電話發信息玩手機，你的手機套含有甲醛，可能就會影響身體。
誰動了你的睡眠？失眠的原因分析
有的人常常失眠，卻找不到失眠的原因，因此無法針對性治療。下面小編就告訴你那些導致失眠的原因，看看你是屬於哪個。
導致失眠的原因有哪些？
1.枕邊人的鼾聲
別不相信，有時人的鼾聲能夠高達90分貝，這相當於一個攪拌機。即便有時你能在枕邊人的呼嚕聲中勉強入睡，也會被他「呼」和「吸」之間某個陡然拉高的音階驚醒，從而打攪了你的深度睡眠。
2.缺乏運動
近期西北大學一項睡眠研究發現，運動的確可以提高睡眠質量，但這並非立竿見影。失眠症患者可以通過生活方式改變、堅持鍛煉來改善睡眠，這通常需要2~4個月才能有明顯的效果。也就是說，你不能早上剛運動完，就指望晚上能睡個好覺。根據美國疾控中心推薦，運動時間最好能達到每天20分鐘以上，或是一周累計運動時間達到兩個半小時。
3..細微的聲源
對某些人來說，任何一點細微的聲音都會讓他們一夜無眠。來自鄰居家的爭吵、電視機發出的噪音、還有大街上的車聲，都會影響睡眠質量。
4.混亂的臥室
美國心理學會研究表明，亂糟糟的睡眠環境會帶給人亂糟糟的情緒，床頭堆積的文件、雜物，都會讓人睡不著。
5.波動的荷爾蒙
對於女性來說，經期前後波動的雌激素和孕激素會破壞你的睡眠，更年期的女性也會遭遇類似的困擾，有時會因為潮熱而醒來。
6.枕頭太熱
躺在稍涼的枕頭上有助於降低核心體溫(即身體內部的溫度，比體表溫度略高)，更容易產生睡意。匹茲堡大學曾做過一項研究，給失眠症患者帶上一個特殊的降溫頭套，他們平均在13分鐘以內就能入眠，而睡眠正常的人平均需要16分鐘入眠時間，並且89%的受試者都能睡一整晚好覺。研究人員推測，給大腦適度降溫可以減慢新陳代謝並使內心更加安寧。睡覺前不妨把枕套適當冷卻一下，你可能會睡得更好。
7.想得太多
當你為白天的工作絞盡腦汁或剛剛與人發生過爭執，這一夜往往格外難以入睡。杜克大學醫學中心失眠與睡眠研究項目考林博士認為：「人們在將睡未睡時，很難控制自己的想法，即便有時自認為還很清醒。」
小貼士：如何提高你的睡眠質量
1、建立良好的睡眠習慣，避免不良刺激，積極樂觀上向，享受快樂生活。
2、建立良好的心境環境，一旦出現睡眠障礙，積極爭取幫助，通過醫患共同努力，共同戰勝病魔。
3、建立良好的用藥方法，科學合理用藥，避免不良反應，確保健康康復。
秋季養生：早餐最適宜的5種粥
本文導讀：秋季到來，天氣漸漸轉涼，如果我們在生活和飲食上不及時做些調整，就很容易會患上疾病，對於秋季飲食，建議大家早餐以粥為主，下面就介紹幾款非常適合秋天早餐食用的粥品。
兒童和青少年練習增高瑜伽要適當
增高瑜伽能促進兒童青少年長高，但盲目過量的練習不僅對增高無益，還會造成身體傷害。兒童青少年練習增高瑜伽還要配合其他有益於增高的措施。