小孩吃枸杞的好處有哪些
增強造血功能
枸杞所含枸杞多糖可保護白細胞，促進機體造血功能恢復。
免疫調節
枸杞富含枸杞多糖，枸杞多糖是一種水溶性多糖，由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖這6種單糖成分組成，具有生理活性，能夠增強非特異性免疫功能，提高抗病能力，抑制腫瘤生長和細胞突變。
抗疲勞
枸杞多糖能顯著增加小鼠糖原、肝糖原儲備量，提高運動前後血液乳酪脫氫酶總活力：降低小鼠劇烈運動後血尿素氮增加量，加快運動後血尿素氨的清除速率。這表明枸杞多糖對消除疲勞具有十分明顯的作用。
抗輻射損傷
枸杞有抗y射線輻射、保護機體的作用，可作為輔助藥物來配合放療等抗腫瘤治療，減輕放療的毒副作用，提高療效，保護機體的免疫功能。
提高視力
人體的視網膜光感受器是由視黃醇和視蛋白所構成，枸杞中所含豐富的β-胡蘿蔔素可在人本內轉化成維生素A，而維生素A可生成視黃醇，從而提高視力，防止黃斑症。
提高呼吸道抗病能力
枸杞富含胡蘿蔔素，在人體內能轉化維生素A，具有維持上皮組織正常生長與分化的功能，量充足時可預防鼻、咽、喉和其他呼吸道感染，提高呼吸道抗病能力。
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男人如何吃枸杞才最好
男人如何吃枸杞才最好
山藥枸杞子湯
原料：鮮山藥200克，干蓮子肉20粒，枸杞子20克，銀耳6朵，冰糖少量。
做法：鮮山藥去皮，切段，與其餘配料共同放入無油的瓦罐中，加清水浸泡，用小火慢燉2小時，湯液黏稠即起鍋。
這道藥膳以山藥、蓮子益氣健脾，以枸杞子、銀耳滋陰補腎，針對陰陽兩虛的症狀尤為適合。性生活過於頻繁，耗傷陰精，中醫稱之為「竭」，常見於一些性生活頻率較高的新婚夫妻。可飲用益精填髓的飲品來調節。
枸杞的做法大全
枸杞的做法大全
黃芪枸杞子煲鴿
材料：黃芪10克，枸杞子10克，鴿1隻，姜1片，鹽適量。
做法：枸杞子用清水浸軟洗淨；鴿去毛去內臟洗淨後斬件，然後焯水；黃芪洗淨；將黃芪、枸杞子、鴿、薑片放入電砂煲中，加入1升清水煲2小時；加入適量鹽調味即可。
枸杞粥
材料：白米1杯，枸杞子15克，水8杯，白砂糖1杯。
做法：白米洗淨，加水8杯浸泡20分鐘，移到爐火上煮開，改小火煮到米粒軟爛；枸杞子洗淨，加入粥內同煮，並加糖調味，枸杞子一變軟即熄火盛出食用。
枸杞子紅棗煮雞蛋
材料：枸杞子15克，大紅棗4顆，雞蛋2個。
做法：將枸杞子、紅棗、雞蛋清洗乾淨，放入鍋中；加入適量水，開火。等雞蛋煮熟後，從鍋中取出去殼；將剝好皮的熟雞蛋再放回鍋中，略煮片刻即可。
枸杞熬山藥
材料：山藥300g，枸杞2茶匙（10g），冰糖50g，白醋2湯匙（30ml）。
做法：山藥洗淨表面泥沙，削去外皮，再放入冷水中浸泡片刻，使其表面黏液儘量稀釋。枸杞用清水沖洗乾淨，再放入溫水中浸泡至完全發起；將山藥切成小條；鍋中放入適量熱水，大火燒沸後將山藥小條和枸杞放入汆煮3分鐘，再取出放入冷水中充分沖涼，隨後瀝乾水分待用。鍋中保留少許汆煮山藥的熱水，再放入冰糖用小火慢慢煮製全部融化，然後調入白醋，將湯汁稍稍收稠，製成酸甜汁；最後將酸甜汁倒入枸杞山藥中，浸泡30分鐘即可。
枸杞蒸豬肝
材料：豬肝300克，枸杞20克，鹽，雞精，料酒，醬油，白糖，蔥末，薑末。
做法：鮮豬肝沖洗浸泡乾淨；切成片放進盤子裡；加入料酒、醬油、鹽、雞精、白糖、蔥薑末；抓勻後醃製1小時左右，撈起豬肝放進蒸盤中，加入枸杞，放入蒸鍋，旺火蒸20分鐘即可。
中藥枸杞泡水喝的功效
枸杞中的所含有的多糖對於肝損傷有一定的保護作用，可以降低血清谷丙轉氨酶，促進肝損傷的修復。另外，專家在進行枸杞抗實驗性高血脂肝量效關係和毒性的研究發現枸杞能夠有效的抑制脂肪在肝細胞內沉積，並且有促進肝細胞新生的作用。
男人吃枸杞的好處有哪些
男人多吃枸杞可以壯陽，很多男人都是通過枸杞子來壯陽的，並且枸杞子的壯陽功能會讓你喜出望外。