痤瘡是毛囊皮脂腺單位的一種慢性炎症性皮膚病，主要好發於青少年，對青少年的心理和社交影響很大。今天介紹中醫治療痤瘡方法。
痔瘡的病因還有以下幾個方面的因素：
1、解剖學角度：人們在站立或者坐位時，肛門直腸位於下部，由於重力、臟器以及糞便的壓迫，靜脈向上回流頗受障礙，容易擴張屈曲，形成痔瘡。
2、遺傳：靜脈壁先天性薄弱，抗力減低，不能耐受血管內壓力，因而逐漸擴張。
3、職業原因：一些人由於職業的需要，會久站或久坐或長期負重遠行，影響靜脈回流，使盆腔內血流緩慢和腹內臟器充血，引起痔靜脈過度充盈，靜脈壁張力下降，血管容易瘀血擴張。又因運動不足，腸蠕動減少，糞便下行遲緩，或習慣性便秘，導致痔瘡的發生。
4、局部刺激和飲食不節：肛門部受冷、受熱、便秘、腹瀉、過量飲酒和多吃辛辣食物，都可刺激肛門和直腸，使痔靜脈叢充血，影響靜脈血液回流，以致靜脈壁抵抗力下降。
5、肛門靜脈壓力增高：因肝硬化、肝充血和心臟功能代償不全等，均可使肛門靜脈充血，壓力增高，影響直腸靜脈血液回流。
不同類型療法不一樣
1、血熱引起痤瘡 ，宜用涼血清熱法
血熱痤瘡 ，多由情志內傷 ，氣分郁滯 ，日久化熱 ，熱伏營血所致。其症顏面丘疹以口鼻及兩眉間為多 ，面部潮熱明顯 ，婦女尚有月經前後丘疹增多 ，舌紅 ，脈細數等。當用上法。用涼血五花湯 （紅花、雞冠花、玫瑰花、野菊花、凌霄花 ）合桃紅四物湯 （桃仁、生地、赤芍、紅花、當歸、川芎 ）加減治之 ，其效頗佳。
2、肺熱引起痤瘡 ，宜用清泄肺熱法
肺熱痤瘡 ，多由肺有宿熱 ，復感風邪 ，遂使肺熱不得外泄引起。其症面長丘疹 ，狀如粟米 ，可擠出白粉色油狀物 ，皮疹以鼻周圍為多 ，亦可見於前額 ，間或有黑頭粉刺 ，且伴口鼻乾燥 ，大便乾結 ，苔黃 ，舌紅 ，脈數。當用上法。宜用瀉白散 （桑皮、地骨皮、粳米、甘草 ）合枇杷清肺飲（人參、黃連、黃柏、枇杷葉、桑皮、甘草 ）化裁治之。
3、胃熱引起痤瘡 ，宜用清瀉胃腸法
胃熱痤瘡 ，多由飲食不節 ，過食肥甘之物 ，使腸胃燥結 ，中焦積熱 ，郁於面部皮膚而致。其症面部丘疹 ，狀如粟米 ，能擠出白粉樣油狀物 ，間有黑頭粉刺 ，以口周為多 ，亦可見於背部與前胸 ，且常伴有口乾口臭 ，飲食較多 ，舌燥 ，喜冷飲 ，大便秘結 ，脈沉實有力等。最宜上法。用清胃散 （黃連、當歸、生地、升麻、丹皮、石膏 ）加減治之 ，甚驗。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
上班族高效健身法 首選無氧運動
無氧運動是指肌肉在「缺氧」的狀態下高速劇烈地運動。無氧運動大部分是負荷強度高、瞬間性強的運動，所以很難持續長時間，而且疲勞消除的時間也慢。無氧運動的最大特徵是：運動時氧氣的攝取量非常低。由於速度過快及爆發力過猛，人體內的糖分來不及經過氧氣分解，而不得不依靠「無氧供能」。這種運動會在體內產生過多的乳酸，導致肌肉疲勞不能持久，運動後感到肌肉酸痛，呼吸急促。常見的無氧運動項目有：賽跑、舉重、投擲、跳高、跳遠、拔河、肌力訓練等。
無氧運動讓你更顯魅力
而對於那些想通過運動來改善性能力的男士，運動專家則推薦了以下三種運動方式：
游泳增強耐力這能直接鍛煉到性生活中運用較多的部位，如雙臂、雙腿、腰腹等，還能增強人的耐力。另外，踩水可使臀部豐滿渾圓。曾有研究指出，多數女性都承認，最吸引其目光的，始終是男性結實而圓滑的臀部。
「貓伸展式」放鬆肩頸瑜伽中的「貓伸展式」，如同小貓伸展四肢。首先男性應雙膝跪地，臀部坐在腳後跟上，雙臂往前伸，手掌觸地，臀部儘量保持不動。維持15秒，再慢慢放鬆，恢復上身直立。這個動作能舒展手臂、肩膀及背部，緩解疲勞工作帶來的酸麻感，避免肩頸因過度緊張而出現病變。
騎馬鍛煉腿力騎馬時的精神狀態與性愛有共通之處，駕馭、掌握、控制、改變，甚至為所欲為的「主動性」體驗，都和性生活的過程有異曲同工之妙。騎馬還能提高男性的反應能力與協調性，鍛煉全身，尤其是腿部肌肉，使之強健有力。
都市上班族的高效健身法
中年人的身體機能開始走下坡路，日常加強自我保健非常重要。如果時間上不夠寬裕，可以充分利用晨起前的時間進行健身。
手指梳頭一分鐘 用雙手手指由前額至後腦勺，依次梳理，增強頭部的血液循環。可預防腦部血管疾病，還能使頭髮黑亮。
輕揉耳輪一分鐘 用雙手指輕揉左右耳輪至發熱，這樣做可使經絡疏通，尤其對耳鳴、目眩、健忘等症有防治功效。
轉動眼睛一分鐘 眼球可順時針和逆時針運轉，能提神醒目。
收腹提肛一分鐘 反覆收縮，使肛門上提，可增強肛門括約肌收縮力，促使血液循環，預防痔瘡的發生。
蹬摩腳心一分鐘 以雙足跟交替蹬摩腳心，使腳心感到溫熱。蹬摩腳心有活經絡、健脾胃、安心神等功效。
叩齒捲舌一分鐘 輕叩牙齒，可使牙齒和牙齦活血並健齒；捲舌可使舌活動自如，增加其靈敏度。
拇指揉鼻一分鐘 用雙手拇指上下揉鼻部，可預防晨起著涼而引起的鼻塞流涕，防治感冒。
伸屈四肢一分鐘 通過伸屈運動，使血液迅速回流到全身，供給心腦系統足夠的氧和血，增強四肢大小關節的靈活性。
癌症和不良飲食有關 警惕「吃」進去的致癌物
據《2015中國腫瘤登記年報》顯示，中國腫瘤發病率約為312萬例。由於我國人口分布較廣，一些偏遠農村可能統計不到，但就統計結果，以及藉助發達國家的經驗，分析得出癌症的發病率無論男女，城市高於農村。而絕大多數的癌症病因涉及各種因素，如有害環境因素、不良生活方式、遺傳等。2008年調查發現癌症已成為中國城市居民首要死因和農村居民的第二死因，其中以胃癌、食管癌、肝癌、結腸癌、乳腺癌、腦部惡性腫瘤等最為嚴重。
癌症的發病率越來越高，造成這種現象的原因很多
1、醫學發展飛快，很多癌症被及早診斷出來。
2、壽命的延長，讓很多癌症被發現，當然主要是一些中老年人。
3、環境的污染嚴重，致癌物越來越多的進入人體。
4、不良的生活方式，酗酒、飲食不規律不健康等。
警惕「吃」進去的致癌物
1、茶垢
通病：愛喝茶的親們，看看自己的杯子，是不是早已沉積茶垢了。是不是感覺茶垢都不容易刷掉，對喝茶固然沒什麼影響？
解惑：茶垢中含有鎘、鉛、汞、砷等多種有害金屬和某些致癌物，會導致身體器官發生病變。
2、爛水果
通病：現在生活條件好了，自然沒有人去吃爛水果，但是如果水果是爛掉一點點，我相信很多人特別是我們的家人們，還是不捨得扔掉的。
解惑：水果爛掉後，微生物在代謝過程中會產生各種有害物質，特別是致癌的真菌繁殖很快，它從腐爛部分通過果汁向未腐爛部分擴散，所以儘管去除了腐爛部分，剩下的水果也不能再吃了。
3、燒烤食品
通病：下班到家，小區門口烏煙瘴氣，各種燒烤和鐵板小吃，圍觀的人可真不少啊。別以為滿足了自己的欲望還吃到蔬菜和肉，就覺得美美的。
解惑：燒烤食物中，都容易出現一種致癌能力相當強的物質--苯並芘（和油炸食品中的油反覆使用，產生的是同一種物質）。
4、燒焦的魚和肉
通病：做魚和肉時，有沒有乾鍋燒焦過，是不是沒有理睬，繼續做成美味的飯菜。
解惑：魚和肉里的脂肪不完全燃燒時，會產生大量的V-氨甲基衍生物，它的致癌物超過了黃麴黴毒素。
5、報紙包過的食物
通病：大家都知道油墨對人體有害，但是生活生有多少人會注意。
解惑：油墨中含有一種叫多氯聯苯的有害物質，它的化學結構和農藥差不多，人體儲存量達到0.5-2克時會引發中毒。重者噁心嘔吐，肝功能異常、甚至導致死亡。
貪睡或是貧血 警惕這些疾病信號
一到周末或是節假日很多人就會習慣貪睡，或是睡到中午12點才起來。很多人也以為貪睡可以補充睡眠，其實不然。有時貪睡是身體機能發出疾病的信號。專家稱，貪睡常伴面色蒼白或是貧血。下面一起來看看貪睡容易與哪些疾病相關。
有病就應及時治 哮喘預防5個招數
現代社會的環境污染，加上飼養寵物的家庭日漸趨多，於是罹患哮喘的病人也越來越多。哮喘是一種特殊類型的哮喘，無明顯喘息、氣促等症狀或體徵，夜間發病率較高，嚴重影響孩子的正常生活。那麼造成變異性哮喘的病因都有哪些呢？治療時又應該注意什麼事項呢？跟小編一起來看看。