山楂荷葉茶能減肥嗎？可以的。
山楂有健胃、消食、散瘀的作用，荷葉有利尿祛濕、消水腫的作用，山楂荷葉茶是減肥最佳茶飲，它營養多、功效大，而且沖泡的方法相當便利，是很多想減肥但又不願花太多力氣的美眉的心頭愛。
荷葉有清熱解暑，升發清陽、除濕祛瘀，有利尿通便的作用，最重要的是它還具有健脾昇陽的效果，它的減肥原理是服用後在人體腸壁上形成一層脂肪隔離膜，有效阻止脂肪的吸收，從根本上減重，並更有效的控制反彈。而山楂有利水通便、降脂降壓的功效，兩者搭配，能讓你輕鬆瘦身。
荷葉減肥一大特點就是藥效平和，而荷葉茶具有兩個主要的作用：一是減肥瘦身。二時調節血脂。只要用一味藥就能起保健治療的作用。當然，它還具有其他的作用。荷葉茶能夠解暑清心，利尿消腫，還能止血，與此同時還能輔助治療高血壓，對脂肪肝，對動脈粥樣硬化都具有一定的作用。非常適合現代人的養生保健。
市面上有很多荷葉茶產品，MM們可以根據自己情況選擇茶包式的荷葉茶。每天喝2袋荷葉茶，每袋可以重複沖泡3遍。每次加熱水150毫升左右，沖泡10分鐘以上即可飲用。飲用時間最好是在飯前1到2個小時之間。其他時間也可以喝，但注意飯前半小時至飯後一小時內包括吃飯時間不要喝，以免影響食物消化。
需要注意的是女性經期應暫停飲用，過後再繼續。因為荷葉具有收澀止血的作用，不適合經期飲用。
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連翹應該怎樣種植呢
1、採種：要選擇優勢母株。選擇生長健壯、枝條間短而粗壯、花果著生密而飽滿，無病蟲害，品種純正的優勢單株作母樹。注意觀察開花、結實的時期，掌握適宜的採種時間。採集要及時，避免種子成熟後自行脫落。一般於9月中、下旬到10月上旬採集成熟的果實。
2、種子貯藏：在不同條件下貯藏連翹種子，對其發芽率影響極大。連翹種子採用乾燥器貯存較好。貯存11個月出苗率仍可達85.3%，用於砂貯存7個月，出苗率則降至31.3%，貯存8個月以上則完全喪失發芽力。
3、種子萌發：連翹種子容易萌發，應該說種子適宜在較高的溫度下萌發。依據種子貯存及萌發情況，結合實踐經驗，栽培時間可安排在春季或冬季，春播在4月上、中旬，冬播在封凍前進行。
4、種子育苗：連翹種子的種皮較堅硬，不經過預處理，直播圃地，需1個多月時間才發芽出土。因此，在播前可進行催芽處理。新引種地區可採用此法。
夏枯草怎麼吃呢
1、夏枯草雙花燉豬瘦肉：
夏枯草是清熱瀉火類的中藥，能清火明目、散結消腫，是廣東民間暑夏時入湯入藥常用藥材。「雙花」即性味平和而又甘潤的燈芯花和雞蛋花，均能清心火、利小便、祛濕熱、潤肺燥。合而燉豬瘦肉，帶有中藥清香的可口，能清熱祛濕、潤燥生津，且清心火潤心肺，為男女老少皆宜。
材料：夏枯草15克、燈芯花5扎、雞蛋花10克、蜜棗2個、豬瘦肉400克、生薑3片。
烹製：各物分別洗淨。藥稍浸泡，棗去核。一起下燉盅，加冷開水1250毫升，加蓋隔水燉3小時，進飲方下鹽，為3-4人用。
2、夏枯草煲雞腳：
烹製：夏枯草洗淨，用紗布包裹；黑豆浸泡半小時，洗淨。一起下瓦煲，加清水1000毫升，武火滾沸後改文火煲30~40分鐘，下冰糖便可。為2人用或1人1日分2-3次進飲。
夏枯草能清熱散結，適用於熱結引起的病變，如痰火鬱結所致的結核，甲狀腺腫大及腫瘤；能明目，可用於各種肝火上炎所致的目赤腫痛、視物不清。雞腳能滋陰潤燥、健脾補益。
材料：夏枯草30克、雞腳6隻、豬瘦肉250克、生薑4片。
茴香的食用作用
茴香可以作為一種驅風劑，排出胃腸道中的氣體，從而緩解與消化不良、腹脹、噁心、打嗝、脹氣相關的胃腸道疼痛和不適症狀。
夏枯草怎麼用
夏枯草配伍和菊合用，有清肝火、涼肝血、平肝氣之功，用於治療因為肝火過而引起的眼睛腫脹疼痛等疾病，同時對頭痛、頭暈等病症也有不錯的功效。