很多人認為，老人反應慢要麼是年紀大的正常反應，要麼就是老年痴呆的徵兆。但暨南大學附屬第一醫院精神醫學科主任醫師潘集陽教授曾在此前的採訪中提醒，老人反應遲緩可能是老年抑鬱，尤其是經歷過喪偶的老人。
老年抑鬱三大典型症狀
潘集陽教授指出，抑鬱症臨床症狀典型的表現包括三個維度活動的降低：情緒低落、思維遲緩、意志活動減退。具體可表現為顯著而持久的抑鬱悲觀。而老年抑鬱症患者常可伴有煩躁不安、心神不寧、渾身燥熱、潮紅多汗等症狀。
老年抑鬱為何更需關注？
為何要給予老年抑鬱患者更多關注？潘集陽表示，首先因為老年抑鬱的自殺率29.3/10萬，且更功率更高。加上老年抑鬱症的治療上，藥物效果比年輕人好，但心理治療卻不太適合老年人。所以家屬更需要敦促老人用藥。
據潘教授介紹，治療老年抑鬱，首要的原則是用藥量要減半，其次要考慮是否會與其他藥物產生反應，最後還要考慮年齡因素，比如老年男性普遍有前列腺肥大的問題，服用抗抑鬱藥物可能加重症狀。
喪偶最易誘發老年抑鬱
老人抑鬱多與退休、喪偶、長期患病和經濟困難等因素有關。其中喪偶是老年抑鬱的一大顯著誘因，配偶突然離世，老人心理遭受打擊，更加孤獨。調查發現，喪偶後有最多達14%的老人患上重症抑鬱，喪偶之後第二年，老年人得各種疾病的幾率也會增加一倍。
所以，家屬要給這樣的老人更多的陪伴與關懷，多開導老人，發現老人情緒不妥最好能及時就醫，給予一定的治療干預，不能任其發展。
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沉默是性愛大敵 如何保證性能力不掉線
性生活不是年輕人的「專利」，年紀大了也需要規律的性愛。不過現實生活中，一些中老年人因為種種原因，性愛越來越少，甚至完全放棄，這其實不利身心健康。
沉默是性愛大敵
美好的性愛需要雙方默契配合，但由於對性缺乏足夠了解，一些人常常會做出錯誤舉動。近日，法國著名婚戀雜誌《婚姻伴侶》調查發現，性愛時，伴侶一聲不吭，保持沉默是受訪者最不能接受的表現，也很容易引起性生活不和諧。
調查選取了1000名年齡在25~60歲的讀者，他們都已經結婚或者有固定的伴侶。研究者讓這些人對性愛中一些負面事情進行排序，結果無論男女，都將「性愛時一聲不吭」放在了前面。其次是口腔有異味、不願變換地點、前戲時間短等。
研究者表示，做愛時一聲不吭，給對方的潛台詞是「我對性愛絲毫不感興趣。」尤其對男人而言，愛人的沉默是一種莫大的「侮辱」。莎莉·勞克在《做愛秘訣》一書中指出，在性愛時一定要發出聲音，不管是女人的呻吟還是男人的讚美，都是完美性生活的「催化劑」，是對伴侶極大的鼓勵。
如何保證性能力「不掉線」
1、坐浴提高性功能
經常坐浴可以提高男人的性功能，對男人性器官健康有很大好處。具體為：木盆一個，熱水大半盆，水的溫度儘可能高些，以不燙傷為宜。坐浴時間為20~30分鐘，其間不斷續熱水保溫。這是一種熱療法，可促使局部血液循環，有很好的保健治療作用，不僅可以提高性功能，還可治療前列腺增生、前列腺炎等。
2、每天15個俯臥撐
對男性來說，俯臥撐是提升性能力的首選運動。因為完成一個俯臥撐，需要手臂、胸、腹、臀和腿等部位的肌肉群相互緊密配合，而男性在性愛時，也恰好需要調動身體這些肌肉。因此，如果男性俯臥撐能力強，那在採用男上位性愛時，他的體能會更好，動作更有力度，也更加持久。此外，常做俯臥撐能起到改善血管彈性，增加四肢血液流動的作用，這對幫助勃起，減少勃起功能障礙也有一定功效。
3、攀足固腎
取仰臥位。兩手由膝蓋上拉到髓關節，經前膠窩線上行到頭上，兩手十字交叉，手心向上，兩腳蹬直，兩手從上直線下落，手向前伸，上身前彎，兩手搬足心湧泉穴之處，腳用力蹬直，手和腳用力相反，鬆手讓肌體恢復仰臥狀。如此反覆10次，或者根據能力而決定次數。本法具強壯腰膝，補腎固精的功效。
4、摩擊腎府
雙手掌放於同側腰部，由上向下往返摩擦，大約2分鐘，以深部微熱為度，或者雙手握拳，用雙手背平面交替擊打腰部，力度適中，每例擊打100次左右最好。腰為腎之府，摩擊腎府，又稱「擦精門」。具有健腎壯腰益精、疏通經絡的作用。
5、下腹部摩擦
臨睡之前，把一隻手放在臍下恥骨上小腹部位。另一隻手放在腰上，然後一面按住腰，一面用手在下腹部從右往左慢慢摩擦，以自覺腹部溫熱感為度。
懷孕多少天做第一次B超？
眾所周知，懷孕生子對於每一個家庭都是很重要的事情。生育孩子會直接關係到一個家庭的未來與希望，因此，孕前檢查工作一定要做好，不能忽視這個問題。從醫學的角度看，如果生活中或備孕夫妻身體有影響到懷孕的因素，就是不能備孕的。同時，孕前檢查也不僅僅是女性的事情，男性也是需要檢查一下，尤其是精液質量是否正常。
如果都沒有什麼問題，就可以考慮備孕了。在這個備孕過程中，還要做好排卵監測工作，一般在排卵日前後幾天同房懷孕的可能性是較大。如果在備孕期間出現月經推遲，那麼通常是說明懷孕了，需要做個早孕檢查，可以自己用第二天的晨尿檢測一下，也可以去醫院做血hcg檢查。一旦確定懷孕，那麼就是需要做好定期孕檢工作，時刻關注胎兒的生長變化。B超作為孕期的主要檢查手段，第一次B超檢查應該是從懷孕多少天做，這是很多孕媽媽希望了解的問題。
其實，這個問題並不複雜，第一次B超檢查的最佳時間是孕六周，也就是孕四十二天。懷孕時間是從未次月經之日起開始計算的，達到孕六周時，B超檢查才會有意義。過早做B超是無法發現什麼問題的，第一次B超檢查的目的，主要就是確定是否是宮內妊娠或是孕囊的位置是否正常，還有無影響到胎兒發育的婦科方面的問題。同時，尿檢、血檢等常規檢查也是需要做好的，第一次B超檢查是很關鍵的，這直接關係到胎兒發育是否正常。
總之，在懷孕期間，各項檢查是不能省的，關係著孕媽媽和胎兒的健康，一定不要忽視。一定要找家好點的醫院做B超檢查，同時也是需要考慮建卡，固定一個孕檢醫院較好，如果能夠找一個有經驗的婦科醫生，這樣對於孩子的健康發育是會更有利的。此外，在孕期要保證營養需要，也是需要保持情緒穩定，避免出現太大的波動。
老年人睡眠時間是多久？最好8小時以上
隨著年齡的增長，人類的身體各個器官的機能就會開始老化，一些正常的生理狀態也開始有所改變。有研究表明，人過了中年，睡眠生理狀態會發生相應的改變，導致睡眠時間和睡眠質量緩慢發生變化。根據研究可知，60歲開始夜間睡眠時間縮短為 6.5 小時，老年人的深度睡眠也相應減少，75歲以後深睡眠幾乎消失。雖然老年人夜間睡眠時間減少是正常的生理改變，但是綜合一天的睡眠時間來看，老年人一天內的睡眠時間並沒有比成年人明顯減少。
女孩因打耳洞而失明？真相：不可能
有些愛美的女性，喜歡打耳洞，這個本無可厚非。但是也要清楚，打耳洞也是有一定的風險的，也並不是適合每個女性的身體條件。有些女性的膚質就不適合打耳洞，如果打的話，就容易出現感染甚至是過敏，影響到身體健康。因此，對於打耳洞這個事情，還是需要慎重對待的。