二胎開放，不少人都會選擇生二胎，懷孕的女性也越來越多。那麼孕媽媽保胎要注意呢？下面我們就一起來看看：
孕媽媽保胎要注意什麼
1、生活規律要好
孕婦都知道懷孕使不能過於勞累的。有些孕婦就在家享受起來了，天天睡得很晚，醒的也很晚，生活變得沒有了規律。這是很不好的。早晨空氣新鮮，孕媽媽們應該早起呼吸氧氣，做做運動，每天只要保證睡滿八個小時就好了。不要太過貪睡，也不要過於勞累，不要提重物。如果不多活動活動生產的時候就會比較困難，活動太激烈則是容易流產，所以孕媽媽們要注意控制自己的活動量。
2、注意個人衛生
懷孕的時候人會顯得比較慵懶，特別是在冬天的時候，有些孕媽媽都懶得洗澡，加上行動不便，整個人都覺得提不起精神。但是其實在懷孕期間，孕媽媽的個人衛生更是要注意。應該要多換衣服，每天都要洗澡，但是洗澡的時候要注意不要泡澡，泡澡對孕媽媽的私處不利，很容易感染。平時穿衣服要穿寬鬆點的衣服，防止衣服過緊束縛住肚子，最好也不要穿高跟鞋，如果不小心就容易摔倒造成流產。
3、飲食要注意
孕媽媽要知道孕期哪些食物是不能吃的，有些食物吃了容易導致流產，有些雖然不會導致流產，但是會使寶寶生長畸形。這些食物孕媽媽都要向醫生問清楚，才能做好保胎工作。平時應該要均衡飲食，不要因為懷孕怕營養跟不上就大補特補，一般只要葷菜和素菜搭配平衡，然後加上水果、粗糧和奶製品，就基本能滿足一般孕婦的營養。如果特殊孕婦缺乏特殊元素再進行額外補充即可。每天每餐不宜過飽，應該採用少吃多餐的原則生活。
4、保持心情愉快
孕婦在懷孕期間由於身體內部激素的改變，很容易導致孕婦的心情受各種事物稍微影響就很低落，這樣嚴重者就會患上抑鬱症。所以在孕期，孕媽媽要多多去散心，保持心情愉快，這樣對胎寶寶的成長也是有好處的，有人說當孕媽媽的懷孕期間心情愉快開朗，生出來的寶寶性格也會比較開朗，這是所謂的情緒胎教。
5、要按時產檢
產檢是懷孕期間很重要的一道程序，是對肚子裡寶寶的責任。有些媽媽閒麻煩，這是不對的。產檢可以檢查出此時寶寶是否健康，如果出現問題就可以及時解決。
孕早期保胎的方法
一般療法：這個事情要臥床休息，絕對禁止性生活，還要減少不必要的陰道檢查。家人要對患者給予精神鼓勵，使其情緒穩定，增強信心。
藥物保胎：適當口服鎮靜劑，如魯米那、利眠寧，腹疼下墜者給舒喘靈4.8mg，每日3次；黃體功能不足者，每日注射黃體酮20mg;其次可輔以維生素E、甲狀腺素粉（適用於甲狀腺功能低下者），同時也可藉助祖國醫學的成功經驗，用中醫中藥保胎。
保胎期限：保胎時間原則上2周，2周後症狀無好轉，提示胚胎可能發育異常，需進行B型超聲波檢查及β-HCG測定，決定胚胎狀況，給以相應處理，必要時應終止妊娠。
懷孕初期如何正確使用保胎藥？
孕婦如果精神負擔較重、情緒比較緊張，可以有選擇地短期給予小劑量的鎮靜劑，如氯氮卓（利眠寧）、地西泮（安定）等，服藥時間不宜長。孕期使用孕激素，能弛緩子宮平滑肌，並能降低子宮對垂體後葉素與縮宮素（催產素）的敏感性，較大劑量的孕激素能抑制子宮平滑肌的活動，使子宮處於一種相對平衡的狀態，以達到安胎的目的。
黃瓜柿子不能一起吃嗎
黃瓜不能和西紅柿一起吃。由於黃瓜里含有一種維生素C分解酶，會破壞其他蔬菜中的維生素C。食品中維生素C含量越多，被黃瓜中的分解酶破壞的水平就越嚴重。西紅柿是典範的含維生素C豐盛的蔬菜，假如二者一起食用，我們從西紅柿中攝取的維生素C，再被黃瓜中的分解酶破壞，基本就達不到補充養分的成果。
中醫告訴你舌苔發黃是怎麼回事
日常生活中，很多人會發現自己的舌頭舌苔黃，看中醫時，醫生也會讓我們伸出舌頭看看，通過舌頭、舌苔的狀態可以判斷人的身體健康，健康的舌苔是粉色伴有乳白色的粗糙表明，當你的舌苔呈黃色時，則說明了你的身體出現問題，那麼，舌苔發黃是怎麼回事呢？