近年來，隨著人們的生活水平不斷提高，飲食結構及生活方式的變化，人群的血脂水平總體上在逐年升高。高血脂是引起人類動脈粥樣硬化性疾病的危險因素之一，像常見的動脈粥樣硬化性疾病有：冠心病（包括心肌梗塞、心絞痛及猝死）、腦梗塞以及周圍血管血栓栓塞性疾病。這些心腦血管性疾病的發病率高，危害大，病情進展兇險，其死亡率約占人類總死亡率的半數左右。
高血脂對於人們尤其是中老年人的健康威脅越來越大，傳統降脂藥療效不佳且副作用大，負離子療法的效果卻引人注意。
負氧離子療法是用負氧離子保健儀人工生成負氧離子，對高血脂有良好的療養作用。負氧離子可調節體內 環境，降低血液粘度，提高紅細胞的變形能力和攜氧能力，改善微循環，激活各類酶類、刺激腎上腺皮質功能，使糖皮質急速增加，使肝內合成膽固醇脂蛋白減少， 三醯甘油的溶解加速，從而加速脂蛋白的分解，這就是空氣負氧離子降低血脂的過程。
負離子是指自由電子結合了空氣中的氧氣所形成的物質，因此是無害無毒的。在醫學界負離子被盛讚為「空氣維生素」，其主要原因在與負離子在臨床治療上具備無可取代的醫用價值。研究表明：當負離子進入人體後會發生一系列良性反應，負離子可為機體提供電子，及時調整細胞中的電性平衡，使機體恢復健康狀態。
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怎樣防止患上抑鬱症？負離子調節情緒
現代社會工作壓力大，加上循環睡眠不足等因素，有些上班族容易患上抑鬱症，主要表現為過多的壓抑、情緒低落，還出現不同程度上的情緒不佳，似乎喪失了以往對生活、工作的熱情，對前途感到悲觀、失望。抑鬱症重則不但影響工作，更影響自己的日常生活。如何應對抑鬱呢？除了調整當前的一些生活習慣，還可採取負離子療法。研究證明：負離子對調節神經系統、鎮靜情緒有顯著功效。
1、經常聽輕鬆愉快的音樂，參加一些能振奮精神的文體活動。多與朋友談心聊天，或讀些健康向上的書籍，以活躍自己的情緒和思維。
2、上班族可利用午休時間，到戶外在空氣新鮮、陽光充足的地方散步和倒走，這樣能對腳掌起到刺激與按摩的作用，使大腦的左右半球交替產生興奮和抑制。
3、注意加強營養，改善飲食結構，適當多吃一些高熱量、有健腦作用的食品以及蔬菜水果，如肉類、蛋類、豆類、香蕉、柑橘、巧克力、咖啡和綠茶都是很好的「情緒補充品」。
4、生活有規律，按時作息，提高睡眠質量。
5、有意穿著一些顏色明快的衣服，如紅色、黃色和白色都是不錯的選擇。
6、負離子療法。堀口昇是真正從醫學臨床上研究負離子，具有充分的科學依據並獲得世界公認的醫學品牌。堀口昇博士發明的離子變換器可以產生同自然界等同等效果的負離子，並將它組合到治療儀中。這些負離子對調節神經系統、鎮靜情緒有顯著功效以及防治疾病。
經常抽筋警惕3大原因 按摩+飲食巧避免
抽筋的學名叫肌肉痙攣，是一種肌肉自發的強直性收縮。發生在小腿和腳趾的肌肉痙攣最常見，發作時疼痛難忍，尤其是半夜抽筋時往往把人痛醒，有好長時間不能止痛，且影響睡眠。腿抽筋是最常見的小腿肌肉痙攣，表現為小腿肌肉如腓腸肌突然變得很硬，疼痛難忍，可持續幾秒到數十秒鐘之久。
經常抽筋的3大原因
①寒冷刺激
外界環境的寒冷刺激，如冬季夜裡室溫較低，睡眠時蓋的被子過薄或腿腳露到被外，夏天游泳水溫較低，都容易引起腿抽筋。
②過度疲勞
疲勞、睡眠、休息不足或休息過多導致局部酸性代謝產物堆積，均可引起肌肉痙攣。當長途旅行、山、登高時，走路或運動時間過長，使下肢過度疲勞或休息睡眠不足，都可使乳酸堆積，小腿肌肉最容易發生疲勞。疲勞到一定程度時，就會發生痙攣。
③骨質疏鬆
老年婦女雌激素下降，骨質疏鬆，會使血鈣水平過低，肌肉應激性增加，而常發生痙攣。
可採取如下方法應對小腿抽筋：
1、用拇指或食指的指腹用力按壓人中穴，直至穴位有酸脹感。
2、立刻坐起，把腿伸直，然後用雙手用力將腳掌往腳背方向掰。
3、用拇指和食指按壓腳後跟兩側，並用力上下搓動。
4、發生抽筋後馬上下床走動，忍痛用患足前掌向下蹬地。
在日常生活中，如能注意飲食調理，也會收到很好的效果。
1、在烹製的菜、湯中加點醋或放幾枚梅子、山楂，可促進食物中鈣的溶解，也易於人體吸收。
2、在日常飲食中多吃豆製品、奶、蝦米皮、芝麻醬、海帶等含鈣豐富的食物，臨睡前喝一杯牛奶對老年人體內鈣的補充也可起到明顯的效果。
3、必要時可在醫生的指導下服用葡萄糖酸鈣、乳酸鈣等鈣劑。
4、在寒冷的季節，睡覺時要特別注意做好下肢的保暖，睡醒時伸腿動作不要太快太猛。
5、平時應加強體育鍛煉，每天堅持進行小腿肌肉按摩，以促進局部血液循環。
食欲不振胃口差 負離子療法促食慾
城市生活節奏的加快導致許多消化不良患者的出現，食欲不振、進食後腹部飽脹，腹部有壓迫感和（或腹痛）等消化不良症狀已經成為當代人生活的一部分，出現消化不良之後對身體的健康都是有一定的影響的，不能單靠藥物解決問題。那麼，消化不良應該怎麼治療？
林心如懷女兒?懷孕女孩初期或有5症狀
據台灣媒體報道，林心如7月和霍建華完婚，目前已經懷孕5個月，近日和舒泣、林熙蕾開心游日本，舒淇曬出3人合照卻寫「4個女孩」，引猜測女孩指的就是她的寶寶，引起大家關注。「林心如寶寶」上微博熱搜一天，她回應此留言「以後一年多一個。」更曬出旅遊新照，好心情展現無遺。