黑眼圈是由於熬夜，情緒波動大，眼疲勞、衰老導致眼部皮膚血管血流速度過於緩慢形成滯流；組織供氧不足，血管中代謝廢物積累過多，造成眼部色素沉著。年紀愈大的人，眼睛周圍的皮下脂肪變得愈薄，所以黑眼圈就更明顯。
5因素可導致黑眼圈
1、遺傳體質及生理構造。當眼眶周圍的皮膚特別薄，皮下組織又特別少時，當血流經過此處的大靜脈，在特別接近皮膚表層下方便會出現藍黑色的眼暈，看起來同黑眼圈。
2、睡眠不足。眼周微血管較多，熬夜使眼瞼得不到休息，血管持續緊張收縮，血流量長時間增加，引起眼圈皮下組織血管淤血和水腫，滯留下黯黑的陰影。
3、久病體弱或大病初癒。由於眼周圍皮下組織薄弱，皮膚易發生色素沉著，並極易顯露在上、下眼瞼上，出現一層黑圈。
4、炎症。遺傳性過敏症或過敏性接觸皮炎，累及眼眶周圍可出現黑眼圈。
5、其他。例如化妝品使用過度、吸菸、年老、月經不調、孕晚期、房事過度以及某些肝病和腎病都可能出現眼圈發黑。
黑眼圈怎麼辦？
1、 眼周按摩
黑眼圈是由於眼部血液循環較差，靜脈呈現瘀滯狀態所致，那麼，我們就一起來做做眼周的按摩，幫助改善眼周的血液循環：洗乾淨雙手後，利用合適自己的眼霜作為介質，用中指以按壓的方式由上眼瞼的內部向外按壓至太陽穴，再由太陽穴沿著下眼瞼按壓至眼瞼與鼻梁相接處，如此來回幾次，可有效促進眼周圍的血液循環。
或者在工作一段時間後，也可以做一做下面的動作：搓熱雙手，然後閉上雙眼，用搓熱的雙手輕輕貼在我們的眼睛上，利用手的溫度來消除眼睛的疲勞，待溫度降低後又重新搓熱貼在眼睛上，如此反覆幾次，這種方法對於改善眼周圍的血液循環是相當有效的。
2、 冷熱交替地敷毛巾
先將一條熱毛巾（建議溫度40度左右）敷在眼部約20分鐘左右，利用毛巾的熱力來促進血液流通，接著再用冷毛巾敷一分鐘，讓毛孔收縮。敷完後也可以配合做眼周的按摩。
3、 選擇合適的眼霜
眼周圍的皮膚是非常薄非常嫩的，厚度約為臉部皮膚的1/4左右，所以，如果不精心保養，就容易顯出老化。眼部保養品的選擇，最好選用的是「海綿式」保濕劑的眼霜或眼膠。所謂「海綿式」保濕劑，就是產品中含有膠原蛋白、彈力蛋白等高分子的保濕劑，它利用纖維網狀的高分子，使水分不易蒸發散失而達到保濕的效果。而低分子的醇類保濕劑則不同，它是一種具有吸水性的物質，從周圍環境中吸取水分來達到保濕的效果，但是像在冬天等空氣比較乾燥的時候，就要從皮膚內吸取水分了，因此，不但不能保持皮膚的滋潤，反而會使得皮膚變得乾燥而更易老化起皺紋。
中醫3方法可嘗試
中醫認為，黑眼圈多因腎氣虛損、精氣不足、脈絡失暢、目失所養所致。去黑眼圈中醫有四方面，下面我們就一起來看。
1、中藥補腎
中醫調理主要以補益肝腎、解郁明目為主。腎陰不足者可服用六味地黃丸、知柏地黃湯、枸菊地黃丸等。腎陽不足者宜服用桂附地黃丸等進行溫補。
2、食療
芝麻、花生、黃豆、胡蘿蔔、雞肝、豬肝等食物含大量維生素A的食物，有助於消除黑眼圈。此外，還可以用枸杞和紅棗炮製枸杞茶。
3、敷眼法
馬蹄蓮藕渣敷眼：洗淨馬蹄、蓮藕，將馬蹄刮皮，然後將馬蹄和蓮藕切碎，放入榨汁機，再加2杯水攪拌。睡前用碎渣敷眼10分鐘，汁水可飲用。
土豆片敷眼：土豆刮皮、清洗後，切成厘米的厚片。將土豆片敷在眼上約5分鐘，再用清水洗淨面部。不用長芽的土豆。
柿子泥敷眼：切開熟透的柿子，挖出柿肉，調勻後敷眼10分鐘，再用濕毛巾抹掉，早晚各一次。
茶葉敷眼：將泡過的紅茶包敷於黑眼圈上，約5分鐘。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
如何區分兒童病毒性感冒與細菌性感冒？
在現實生活中，孩子感冒是很常見的，是免疫功能低下或患有呼吸道疾病的表現。如果孩子感冒，不可盲目服用藥物，感冒也有病毒性感冒和細菌性感冒之分。那麼，如何區分孩子患的是病毒性感冒，還是細菌性感冒？下面幾方面是病毒性感冒與細菌性感冒的區別。
感冒有病毒性感冒和細菌性感冒之分，治療方法就有不同，因此一定要會分辨。一般來說，病毒性感冒與細菌性感冒的區別如下：
一、發病特點不同：病毒性感冒具有流行性，有明顯的群體發病特點，或一家中有數人發病，而細菌性感冒則從散發性多件，患者身旁少有或沒有同時患上呼吸道感染的病人。
二、發病症狀體症不同：病毒性感冒起病急驟，全身中毒症狀可輕可重，上呼吸道症狀如鼻塞、流涕、噴嚏明顯、咽痛較輕，無膿性分泌物，但可伴腹瀉或眼結膜充血；細菌性「上感」起病可急可緩，全身中毒性症狀相對輕，上呼吸道症狀不明顯，但扁桃體或咽部紅腫，疼痛較突出，膿涕、膿痰是細菌性感染的重要證據。
三、從對阿司匹林的治療效果不同：對有發熱症狀的上呼吸道感染者給於阿司匹林治療，病毒性感染能取得暫時而明顯的退熱效果，全身症狀有改善；而細菌性感染者服用同樣劑量的阿司匹林，退熱效果差，全身症狀無明顯改善。
四、檢查白細胞計數不同：一般由病毒感染者白細胞總數偏低或正常，早期中性粒細胞百分數可稍高。而細菌感染時白細胞總數和中性粒細胞百分數均見高。因此，臨床做血像檢查，可以確定病原體是病毒還是細菌。
綜上所述，如果家中有孩子感冒，應及時醫院就診，明確病因再做治療。需要提醒的是，家長千萬不可盲目給孩子服藥治療，以免適得其反，對孩子健康不利。
講故事做遊戲 教你如何開發孩子右腦
隨著人類不斷對於腦功能的科學探索，現代人們越來越意識道人類右腦的潛力，有研究顯示人的右腦存儲量是左腦的1萬倍之多，很多名人例如愛因斯坦、達芬奇都有著超級發達的右腦。右腦主要負責人類的形象性思維，比如知覺、圖形、色彩、旋律、想像等，被稱為「圖像腦」，在嬰幼兒階段有意識的通過一些訓練加強對孩子右腦的開發，對於孩子未來智力發育和學習創造力的培養都很有幫助，同時，開發右腦還可進一步促進左腦的發育。
日本科學家針對人類右腦發育特點和時間階段，在幼兒時期提倡採取一些訓練方法促進右腦開發，如：
1、通過一些簡單遊戲培養孩子的視覺能力和觀察能力，包括對各種形狀的認知，形態認知，觀察事物的對稱性，空間感知能力和位置判斷能力。主要遊戲有：找不同、找完整的圖形、影子配對等。
2、睡前給孩子講童話故事。童話故事是右腦形象思維能力開發的最佳方法。童話富於幻想，聽童話故事，孩子會不由自主地隨著情節的發展想像故事中的人物、場面和情景，對右腦的圖形思維能力有很好的促進。
3、綜合刺激視覺、聽覺和語言的「綜合刺激」特別有助於開發孩子的右腦。常常利用多媒體，在l小時內接連不斷地給孩子看恐龍、鮮花圖案等，其間穿插兒歌、外語、故事等語言刺激。
4、重視才藝的培養。培養孩子在棋類、樂器、繪畫、插花、摺紙等方面的才藝，也是一積極的開發右腦的活動。
手指訓練。用左手剪東西、抓玩具、玩石子，玩豆豆等，可以鍛煉孩子手的神經反射，促進大腦的發育。其次，還可練習寫字、繪畫等，可以增強手指的柔韌性。經常擺弄智力玩具、拍球投籃、學打算盤、做手指操等活動，也可以鍛煉手指的靈活性，玩積木、橡皮泥有利於動手能力的培養。還可以經常讓孩子交替使用左、右手，可以更好地開發大腦兩半球的智力。
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