炎炎夏日我們會選擇空調來為身體降溫，大部分的白領長期呆在空調房裡，雖然悠閒自在全身舒服，殊不知長期吹空調會給身體健康帶來隱患，可能會引起感冒、關節疼痛等症狀，那就讓小編來為大家分析一下吹空調的危害吧。
常吹空調有哪些危害？
1、容易生病
室內和室外的溫度過大，如果我們進出比較頻繁的話會導致身體裡面的內調節失衡，剛進入空調房的時候我們的汗毛孔突然的關閉，排汗功能失調，身體的廢物和毒素不能及時的排出，很容易引起生病發高燒。如果在空調下面一直吹的話，冷空氣會直接吹著我們的身體，尤其是在身體出汗的情況下讓汗毛孔突然的收縮，容易引起頭部疼痛，所以要保持空調的度數和外面的溫度差不能超過7℃，如果患有風濕病的患者，經常性的吹空調也會加重風濕病的情況，當溫度降到很低時肌肉會出現痙攣，從而引起關節更加的疼痛。
2、降低免疫力
在開空調的時候需要把房間的窗戶全部關上，所以室內和室外的空氣沒有流通，空氣中的病毒和細菌容易讓空氣質量變得很差，如果時間長了就會導致免疫力的下降，容易生病。
3、會導致大腦神經失衡
經常待在空調房裡的人會出現頭暈目眩、記憶力減退的情況，主要是因為空調的溫度過低，從而讓大腦神經失衡所引起的一種反應，空調溫度過低不僅會導致人感冒，而且對大腦的傷害也是非常嚴重的，雖然空氣中含有的陰離子能夠抑制中樞神經，緩解了大腦的疲勞，但是空調卻會過多的吸附陰離子，從而讓室內的陽離子增多，陰陽離子的失衡會導致大腦神經系統紊亂。
4、會引起皮膚的濕疹
如果很長時間沒有使用的空調過濾網上，會吸附了大多的黴菌和灰塵，這些有害物質會隨著空調的冷風吹到室內，從而浮在了皮膚上或者被吸附到人的肺裡面，由於因為在開空調的時候處於封閉的環境空氣流通不暢，就會增加了患上濕疹的幾率。另外長時間的空調溫度過低會產生大量的冷凝水，讓空氣變得很乾燥，而且大部分的皮膚裸露在外面，從而加快了身體水分的過度流失，讓濕疹復發。
5、會引起乾眼症
長期吹空調會讓眼睛出現瘙癢感，有一部分人群還會出現眼睛乾燥、發澀的現象，眼睛容易疲勞，經常會感覺眼睛看東西模糊並且伴有異物感，也有一部分人群會出現短暫的視力模糊，對光線和風非常的刺激敏感，特別的害怕陽光。有時候會感覺到眼皮緊繃沉重，並且不舒服，眼睛的分泌物變得更加粘稠。
溫馨提示
長期吹空調確實給身體帶來一定的危害，所以要減少吹空調的時間，要注意居住環境的通風，吹空調一小時後要開窗通風30分鐘，這樣才讓把空氣中懸浮的污染物排出室外。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
長期吃六味地黃丸會不會使人變年輕?
現在很多人，越來越關注養生的東西，希望通過一些方法來保持年輕，來延緩衰老的過程，這個大概幾乎是所有人的夢想呢。在古代的時候，中國就有這方面的研究，比如說發明的煉丹術，想通過吃丹藥來長生不老，其實這種現象在當代的表現就是層出不同的保健藥品，比如說在廣告中就可以常常看看見六味地皇丸，但是大家都有一個疑問，長期服用這個六味地黃丸到底會不會使人變年輕？
首先我來給大家介紹一下這個六味地黃丸的有關知識，希望能幫到大家。六味地黃丸它是一種中藥製劑，有滋陰補腎的功效。他的藥材中含有熟地黃，山藥山茱萸，澤瀉 ，茯苓，丹皮祖方。它可以起到滋陰補腎的功效，這幾種藥合用可以起到滋陰補腎肝脾三髒的作用。
六味地黃丸，可以延緩衰老，調節機體的免疫功能，有一種抗腫瘤，調節泌尿系統，降血脂，保護心血管降血糖的作用。它可以延緩動脈硬化的形成和發展過程，它還可以降低血漿的粘度，來保護肝腎。其實正常來說，對於正常我健康的人群來說不應該隨便服用六味地黃丸，否則可能會起到反作用，因為他可能會適應過度，而破壞陰陽平衡，從而引起身體的疾病。六味地黃丸，是一種非處方藥物，OTC，而不是一種保健品，他們之間有著本質的區別。
大家應該理性看到醫藥保健品行業商業化需求所帶來的鋪天蓋地廣告的影響，應該避免造成非處方藥的濫用和誤用，要正確看待保健品的功效，不要輕易聽信廣告的誇大作用。
而且關於適用人群的話，大家要注意以下幾點。六味地黃丸，只適宜肝臟陰虛者服用，六味地黃丸屬於斯堡之氣，有膩胃和阻礙脾胃運化的弊病，所以呢這種不適合脾胃虛弱，消化不良，大便溏瀉者的人使用。在中醫的觀點看來，機體的衰老主要是由於隨著年齡的增大，機體出現了腎虛所引起的。所以通過這種藥呢可以滋陰補腎，調節內分泌失調，增強機體免疫力，它可以起到改善體內自由基代謝和大腦的功能，使人體的各組織器官處於正常的狀態協調運行，而起到延緩衰老的作用。
所以食用六味地黃丸只是延緩衰老中的一種，如果你想延年益壽的話，應該採取綜合的措施，包括生活規律，情緒樂觀 ，加強身體鍛煉等，這樣才可以獲得更好的效果。就算你長期服用這種藥物，也不可能在短期內奏效，因為也不可能一勞永逸。所以綜上觀點可以看出，長期使用六味地黃丸不會使人變得更年輕，反而可能會對身體造成危害，使用之前應該謹慎和應該在醫生的指導下使用。
暑假如何安全出行？省應急醫院專家來支招
暑期已至，炎炎夏日，不少家長會選擇帶娃出遊歡度暑假。然而，暑假出遊期間，孩子的安全和旅遊病成為家長們頭疼的事。廣東省第二人民醫院、廣東省應急醫院專家來為您支招如何暑期健康出遊。
防蛇蟲咬傷
現在很多人喜歡戶外運動，選擇親近大自然的徒步露營等旅行方式。夏季是毒蛇、蠍子、蜈蚣等蛇蟲十分活躍的季節， 戶外活動時不可不防。與山林、草叢、灌木叢親密接觸時，千萬不能掉以輕心，不然輕則受傷，重則喪命！
廣東省第二人民醫院急診專家葉澤兵主任提示，享受旅遊樂趣的同時，須預防蛇蟲咬傷。野外旅遊一旦被蛇蟲咬傷，應及時採取自救措施。首先，不要驚慌亂跑，劇烈活動會使血液循環加快，加速人體對毒素的吸收，加重中毒症狀；隨後要迅速用止血帶或細繩在距傷口5至10厘米處綑紮，阻止毒素在體內擴散，用清水或茶水沖洗傷口，並迅速送到醫院搶救。
防腹瀉
腹瀉是旅遊時最常見的胃腸健康問題，約30%的旅遊者會發生腹瀉。究其原因，主要是旅行疲勞、精神緊張，飲食不當、氣候變化等導致機體抗病能力下降，容易受某些腸道病菌感染。醫學上將這種腹瀉稱為旅行者腹瀉，由大腸桿菌引起。主要表現為腹瀉、水樣便，可伴有腹痛、噁心、嘔吐等，嚴重者可出現脫水症狀。
廣東省第二人民醫院消化內科許鳴主任提示，外出旅行時要格外注意飲水衛生，飲用經煮沸的開水或瓶裝水較為安全。少喝酒、少吃肉食，飲食以清淡為主，以免加重胃腸負擔。注意個人衛生。晚上睡覺使用空調時，應用毛巾被蓋好肚臍，防止受涼引起感冒、拉肚子。外出應避開雨天，如果淋了雨，最好沖個熱火澡，去除寒氣，防止感冒、腹瀉的發生。
防痛風
在海濱城市或小島旅遊時，很多人會選擇嘗一下海鮮。但對於肥胖或血尿酸高等痛風高危人群，應少吃海鮮、少飲酒，以防發生痛風。如果已經患有痛風的人群則不宜食用海鮮，更應嚴格禁酒。
廣東省第二人民醫院風濕免疫科主任李天旺主任醫師說，痛風多發於晚上，患者經常是吃晚飯時還挺正常，但到了夜間突然被劇痛襲擊，嚴重的連路也走不了。對於已知是痛風的患者應嚴格戒酒，避免進食高嘌呤食物，少吃肉類、海鮮、動物內臟等。
防中暑
夏季氣溫高，排汗多，旅遊最易發生中暑。老年人、孕婦、有慢性疾病（特別是有心血管疾病）者，在高溫季節應儘可能減少外出旅行。
現在全國很多地方都受到高溫天氣困擾，到高溫地方旅遊一定要防止中暑。中暑的發生不僅和氣溫有關，還與濕度、風速、暴曬時間、體質強弱、營養狀況及水鹽供給等有關，尤其是在人群擁擠的公共場所極易發生中暑。通常情況下，人們首先出現「先兆中暑」，表現為多汗口渴、頭暈眼花、心悸、注意力不集中等，這時應及時轉移到陰涼通風處，補充水和鹽分，短時間內即可恢復。一旦發生中暑，應將病人抬到陰涼通風處躺下，如果病人昏倒也不要驚慌，讓其側臥，保持呼吸道通暢，立即撥打當地的急救電話，等待救援人員趕到。
廣東省第二人民醫院心血管內二科主任杜作義主任醫師提醒 ：夏季出行應早出發。早晨相對涼爽，而中午至下午2時陽光最強時，儘量不要待在戶外，應在陰涼處休息，下午三四點鐘以後再活動。不少人到一個地方總想多看看，多玩玩，從而導致過度勞累、出汗流失水分過多，會讓人抵抗力下降，導致中暑等疾病的發生。所以，大家一定要量力而行。多補充水分。應少量多次補水，每次以100毫升至150毫升為宜，間隔時間為半個小時，可適當喝些鹽開水，補充鹽分。但要儘量避免喝溫度過低的飲用水，防止消化系統疾病。隨身攜帶防暑藥物。外出旅遊時應帶些藿香正氣水、風油精等。藿香正氣水不僅可內服治療嘔吐，也可外用防蚊蟲叮咬、止癢。
防曬傷
夏季，人們往往選擇去海濱游泳或登高納涼，但如果日曬時間過長，臉部、頸部、手臂和下肢暴露部位的皮膚便會產生日曬斑甚至曬傷。最常見的症狀為皮膚表面出現腫塊、蕁麻疹、水疱或者紅斑，輕者二日左右可愈，重者一周後才能痊癒。一旦發生曬傷，可冷水浴或冷敷也有助於減輕傷口處的疼痛。
廣東省第二人民醫院皮膚科溫炬主任提醒，外出時應佩戴太陽鏡，塗抹防曬霜，防止紫外線照射引發眼睛的白內障、斑點惡化，不僅是年輕人和老年人，對於兒童也一樣要保護好眼睛。穿保護性的衣服。如穿長褲和長袖服裝、戴遮陽帽、打防紫外線的傘等，可有效避免日光直接強烈照射。
本文指導醫生：-
葉澤兵碩士研究生導師 主任醫師
廣東省第二人民醫院急診科
擅長疾病：各種危急重症及心血管疾病的診治。[詳細]
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