日常生活中，溺水、電擊、燙傷、骨折等意外，若第一時間處理不當，就有可能導致更加嚴重的後果。廣東省第二人民醫院作為廣東省應急醫院，針對日常生活中經常遇到的意外情況的應急救護做一些相關介紹，幫助大家了解一些日常意外的緊急救護常識。
1、電擊的救護
（1）立即切斷電源：如關閉電門或拉閘。必要時可用乾燥的木棍、扁擔或繩索等拉開電源。
（2）人工呼吸：大部分患者均需進行人工呼吸，首先要松解衣領，人工呼吸必須堅持較長時間，切勿輕易放棄。
（3）心臟按摩：凡有心室纖維顫動或心跳已經停止，應立即做心臟按摩。
（4）撥打120急救電話送醫。
2、燒傷和燙傷的處理
（1）馬上除去熱源。
（2）對燙傷的部位進行局部降溫，用涼水沖洗是最切實、最可行的方法。沖洗的時間越早越好，不要弄破水疱。即使燙傷造成表皮脫落也同樣應以涼水沖洗，不要懼怕感染不敢沖洗。沖洗時間可持續半小時左右，以脫離冷源後疼痛顯著減輕為準。
特別提示：如不能迅速接近水源，也可以用冰塊、冰棍甚至冰箱裡保存的凍豬肉或者其他食品冷敷。對局部較小面積的輕度燙傷，可在家中施治，在清潔創面後，可外塗京萬紅、美寶潤濕燒傷膏等。對大面積燙傷，宜儘早送醫院治療。
3、溺水人員急救
（1）檢查。將溺水救至岸上後，應迅速檢查溺水者的身體情況。
（2）恢復呼吸通暢。由於溺水者多有嚴重的呼吸道阻塞，要立即清除口鼻內淤泥雜草和嘔吐物，然後再控水處理。
（3）控水處理。所謂控水處理，是利用頭低腳高的體位，將吸入肺內的水分控倒出來。方法：救護者一腿跪地，另一腿出膝，將溺水者的腹部放在救護者的膝蓋上，使其頭下垂，然後再按壓其腹背部。也可利用地面上的自然斜坡，將溺水者的頭置於下坡處，或以小木凳、大石頭、倒扣的鐵鍋等作墊高物來控水。
特別提示：對呼吸已停止的溺水者，應在控水後立即進行人工呼吸。將溺水者仰臥位放置，搶救者一手捏住溺水者的鼻孔，一手掰開溺水者的嘴，深吸一口氣，迅速口對口吹氣，反覆進行，直到恢復呼吸。如呼吸、心跳均已停止，應立即進行人工呼吸和胸外心臟按壓。急救者將手掌根部置於胸骨中段進行心臟按壓，下壓要慢，放鬆時要快。
4、幫助哮喘病人
（1）哮喘病發作時，應減輕病人的心理壓力，讓其取坐位或半臥位，解開領扣，鬆開褲帶，避免胸腹受壓和不必要的搬動。
（2）清除口鼻分泌物，保持呼吸道通暢。
（3）若為老年病人或有心臟病史，可能是心源性哮喘，應立即舌下含服消心痛或硝酸甘油片1-2片。如果是支氣管哮喘，應儘快脫離過敏源，若有器官解痙氣霧劑應立即讓病人吸入2-3次。
特別提示：一旦心跳、呼吸停止，應儘早行人工心肺復甦，為進一步治療爭取時間。哮喘突然發作要注意：千萬不可背送病人去醫院急救。背送哮喘發作病人可在一定程度上加劇病情。
5、被狗咬後的應急救護
（1）沖洗傷口。被咬後應以最快迅速，就地用大量肥皂水或清水（10000毫升以上）沖洗傷口至少15分鐘。若周圍一時無水源，可先用人尿代替清水沖洗，然後再設法找水。記住：不要包紮傷口！就地、立即、徹底沖洗傷口，是決定搶救成敗的關鍵，切不可忘了沖洗傷口，或者馬馬虎虎沖洗一下，甚至塗點紅汞包紮好傷口就上醫院，這是絕對錯誤的。
（2）塗擦傷口。徹底沖洗後用2%～3%碘酒或75%酒精塗擦傷口。
特別提示：沖洗和消毒後傷口處理。只要未傷及大血管，儘量不要縫合，也不應包紮。必須儘快到醫院進一步救治。首次暴露後狂犬病疫苗接種，原則上是越早越好。
6、蘑菇中毒的應急救護
（1）立即撥打急救電話呼叫救護車趕往現場，並保留毒蘑菇樣品供專業人員救治參考。
（2）催吐、洗胃和導瀉。為減少毒素的吸收，讓中毒者大量飲用溫開水或稀鹽水，隨後把手指伸進咽部催吐，可反覆多次。
（3）補水。催吐後，為防止反覆嘔吐發生的脫水，最好讓中毒者飲用鹽水和加入食用糖的「糖鹽水」，以補充體液的丟失，防止休克的發生。
（4）防止窒息。對已發生昏迷的患者不要強行向其口內灌水，防止窒息。
（5）為患者加蓋毛毯保溫。
特別提示：民間有各種鑑別蘑菇是否是毒蘑菇的方法，但總的看來這些方法並不可靠。最有效的毒蘑菇鑑別方法是形態學鑑定，但這種鑑定方法普通群眾難以掌握。所以，不要自行採摘、食用野菇。
7、中暑的應急救護
（1）搬移：迅速將患者抬到通風、陰涼、甘爽的地方，使其平臥並解開衣扣，鬆開或脫去衣服，如衣服被汗水濕透應更換衣服。
（2）降溫：患者頭部可捂上冷毛巾，可用50%酒精、白酒、冰水或冷水進行全身擦浴，然後用扇或電扇吹風，加速散熱。有條件的也可用降溫毯給予降溫。但不要快速降低患者體溫，當體溫降至38攝氏度以下時，要停止一切冷敷等強降溫措施。
（3）補水：患者仍有意識時，可給一些清涼飲料，在補充水分時，可加入少量鹽或小蘇打水。但千萬不可急於補充大量水分，否則會引起嘔吐、腹痛、噁心等症狀。
（4）促醒：病人若已失去知覺，可指掐人中、合谷等穴，使其甦醒。若呼吸停止，應立即實施人工呼吸。
8、突然昏迷的急救措施：
（1）將病人放平，解開衣領，保證呼吸道通暢。
（2）進行心肺復甦，將手掌根部置於胸骨中段進行心臟按壓，下壓要慢，放鬆時要快。
（3）送醫。
9、交通事故骨折傷者的急救：
（1）要注意防止傷員發生休克，不要移動身體的骨折部位，如果脊柱可能受損時，一般不要改變受傷者姿勢。
（2）對具體骨折的部位，要小心用消毒膠片包紮，並按發生後的狀態保持部位靜止。
（3）在沒有包紮用品的情況下，可就地取材對骨折部位進行固定，以減輕傷者痛苦，便於搬送，同時可以不加重斷骨對周圍組織的損傷，利於傷肢功能的恢復。
10、野外出血急救：
（1）消毒：用清水及肥皂清洗傷口（只限於較小傷口），對跌倒擦傷或懷疑會沾上污物的傷口，更要注意小心做好消毒程序。
（2）止血：讓傷者坐在舒適的地方，安慰患者並提高傷肢，用一塊衣物蓋住傷口，用手壓在敷料上，施以適量壓力，協助止血。
（3）包紮：若傷口已經基本上止血，這時就用衣物包紮固定，請傷者休息一下，然後電話尋求援助。
每年需檢查耳鼻喉健康
現在人們生活水平提高了，每年能定期做全身體檢的人越來越多了，但是小小鼻子往往被人忽視，近年來鼻咽喉癌等惡性腫瘤的發病率占據29%之多，耳鼻喉專家提醒人們，當您在盡情享受生活或忙於工作之餘，請務必重視健康，當您重視健康之時千萬別忽視了鼻咽喉的健康。
四招擁有良好的睡眠品質
失眠是一種常見病，表現為不易入睡，或睡中反覆甦醒，或早醒不能夠再睡，甚至徹夜不能入睡的一種病證。根據國外的調查報告顯示，失眠發生頻率一年期間在百分之十五到三十之間。失眠的女性病人明顯多於男性，老年人顯著高於年輕人。