1、基本方藥：
（1）宅中湯加減：炙黃芪15克、炙黨參12克、朱茯神10克、遠志10克、當歸10克、白芍l 0克、丹參6克、柏子仁10克、酸棗仁10克、炙甘草6克。本方適用於心氣虛，無寒、熱象症狀者。（2）養心湯加減：炙黨參12克、炙黃芪10克、柏子仁10克、酸棗仁10克、朱茯神10克、當歸10克、白芍10克、百合12克、桂枝6克、炙甘草6克。本方適用於心氣虛偏陽虛症狀者。 （3）炙甘草湯加減：炙甘草12克、炙黨參10克、生地黃15克、阿膠珠10克、朱麥冬10克、大麻仁10克、百合10克、廣木香6克、生薑6克、大棗5枚。本方適用於心氣虛偏陰虛而兼見脈結代，或促者。
2、加減變化：
若氣虛及陽，症見形寒肢冷者加附片6克、蓽澄茄6克以溫陽；若氣虛致血瘀，症見胸悶憋痛，口唇紫紺者在養心湯的基礎上加檀香6克、桂枝10克、丹參10克以活血通絡；若納呆、腹脹、大便溏泄者加炒白朮10克、薏苡仁15克、陳皮10克、砂仁6克以健脾利濕；兼見血虛，症見口唇淡紅，心悸不已者可在宅中湯基礎上加桂元肉15克、制首烏12克以養血安神；若兼咳嗽少氣，喘促面浮加沉香6克、蛤蚧10克、核桃仁15克焙乾共研末，每次5克以固腎平喘：若兼見膽虛，症見心悸不寐。寐中惡夢紛紜，易驚恐，可在宅中湯基礎上加茯苓10克、石菖蒲10克、珍珠母15克，以補氣益膽安神。
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氣虛危害大 理氣的藥膳偏方
（一）心氣虛健康危害—易胸悶、心慌、心率不齊、失眠、多夢、健忘、反應遲純美容危害—面白無光、口唇無澤、雙目無神。
（二）肝氣虛健康危害—易怒、頭暈眼花、腰膝酸軟、失眠多夢、驚恐不安、委屈愛哭、月經不調、小葉增生、子宮肌瘤、卵巢囊腫等美容危害—雙目乾澀、兩頰易生黃褐斑或黑斑、皮膚早衰多皺。
（三）脾氣虛健康危害—食欲不振、消化吸收不良、腹脹、便溏、崩漏、消瘦或肥胖、水腫、神疲乏力、頭目眩暈、內臟下垂美容危害—口周易生痘、唇白而粗糙、口臭、臉色發黃、晦暗、肌膚缺乏彈性。
（四）肺氣虛健康危害—胸悶、氣短、音啞、畏寒、自汗、易患感冒、慢性鼻炎、皮膚病、便秘等美容危害—皮膚粗糙、易過敏、易長紅疹、皮癬、紅斑、粉刺等。
（五）腎氣虛健康危害—畏寒、肢冷、耳鳴、眩暈、骨質疏鬆、頸腰椎骨質增生、腰膝酸痛、精神萎靡、陽痿、早泄、發育不良、宮冷不孕等。
藥膳偏方
香蘇炒雙菇——材料：香附（6g）、紫蘇葉（10g）、枳殼（6g）、冬菇（50g）、鮮蘑菇（100g）。方法：將三種藥材用水煮，取汁備用；冬菇用水泡發，切絲；鮮蘑菇洗淨切絲。起油鍋放入冬菇和鮮蘑菇，炒透，加入藥汁、鹽及其他調味料，煮沸10分鐘，即可。效益：香附疏肝理氣；枳殼理氣散結；紫蘇葉散寒溫中，舒肝順氣；菇類滋補降脂，增進體質。
砂蔻鯽魚湯——材料：砂仁（5g）、荳蔻仁（5g）、鯽魚一條方法：將魚去鱗清內臟，洗淨，用刀在魚背上斜切數下；砂仁、荳蔻去殼磨粉。起油鍋，將魚稍煎，放入米油、水、薑塊、蔥段，煮沸5分鐘，撈去薑蔥，加鹽、胡椒粉等調味，煮至湯呈乳白色，放入砂仁、荳蔻粉，稍煮即可。吃魚飲湯。效益：砂仁、荳蔻芳香醒脾，舒肝理氣；鯽魚健脾益氣，利水消腫，清熱解毒。
荷葉陳皮雞——材料：鮮荷葉（1張）、陳皮（10g）、丁香（3g）、雞肉（250g）。方法：陳皮、丁香磨碎；雞肉切塊，用陳皮、丁香粉、鹽、米酒、糖等淹漬30分鐘，用荷葉包裹，放盆內蓋好，大火蒸1小時，即可。效益：陳皮芳香理氣；丁香醒脾舒肝；荷葉舒肝沁脾，清暑熱。
茴香佛手肚絲——材料：豬肚（1個）、大茴香（6g）、佛手（20g）。方法：豬肚洗淨去異味，放入鍋中和茴香一起水煮，熟透後切絲；佛手浸透切絲。起油鍋，入豬肚絲炒勻，加佛手絲、水、鹽、胡椒粉等，煮10分鐘，即可。效益：茴香疏肝理氣，溫通厥陰；佛手舒肝醒脾；豬肚健脾胃，安五臟。
金針炒豆腐絲——材料：金針菜（50g）、製香附（5）、枳殼（5g）、川芎（5g）、豆腐乾（200g）。方法：金針菜浸泡洗淨；豆腐乾切絲；藥材用少量水煎，取汁備用。起油鍋，放入豆腐和金針菜，均勻炒透，加入藥汁、鹽等調味，煮10分鐘，即可。效益：藥材有疏肝養肝之效；金針菜解肝鬱。
佛手梨——材料雪梨（2個）、佛手（5g）、香附（5g）。方法雪梨去皮，切成兩半，掘去梨心；藥材磨粉，灑在梨上，蒸10分鐘，即可。效益滋潤，理氣。
菊花綠茶飲——材料：菊花（5g）、綠茶適量。方法：滾水沖或煎飲。效益：清熱疏肝。
氣虛體質的一般表現有哪些
1、氣虛體質的表現（肺氣虛）：
時有咳嗽、咯痰等症狀、說話無力、不想說話、少氣懶言、呼吸短促等，肺氣虛的人可多吃紅棗、雞蛋、豬肺等，大家平時可試試紅棗糯米粥，這款粥很適合肺氣虛的人。肺氣虛主要是指肺氣衰弱，臨床表現為：自汗、咳嗽、咯痰、咳嗽、氣喘。
2、氣虛體質的表現（心氣虛）：
心氣虛很多時候表現為精神不振、萎頓，容易心悸、心慌，氣短，虛弱無力、心神不寧等症狀。心氣虛的人吃什麼好呢？心氣虛的人可服用人參、黃芪、肉桂。人參補脾益氣，生津止渴，安神醒腦、補氣養生。
3、氣虛體質的表現（脾胃氣虛）：
脾胃氣虛者，臉色萎黃，四肢乏力、疲倦，食欲不振、精神萎頓等，並伴有脘腹脹悶、多尿、消化不良等情況。
氣虛體質的減肥方法
脾主運化，為氣血生化之源，氣虛體質者減肥的原則是健脾益氣，平時應多吃些粳米、牛肉、雞肉、鱔魚、大棗、櫻桃、葡萄、花生等有利於補氣、健脾胃的食物。少吃些生冷苦寒的涼食物，如綠豆、黃瓜、蓮藕、薏米等，此外，飲食也不宜過於滋膩，少吃難以消化的食品。
氣虛氣滯者 需注意預防
經常煲飲一些潤肺、補肺的湯水，對患有肺氣虛的朋友也是重要一環。以下再次為大家介紹合時湯水，供諸君選用：煮法：先將清水放入瓦煲內煮滾，然後將以上材料洗淨放煲內，用中火煮三小時即成。不須加任何調味料。禁忌：有感冒發燒、咽痛、肚痾者不適合飲用。