泰國新頒布一項規定警告在曼谷的遊客不得給街道上行走的大象餵食,否則可能面臨1萬泰銖(約合310美元)的罰款。泰國政府想藉此打擊大象所有者藉機行乞現象。
據報道,在曼谷街頭常常見到「象夫」(大象所有者)一邊馴服大象在街頭行走一邊賣一些香蕉或甘蔗之類的東西讓人去買了去餵大象,甚至還有人定期到曼谷的紅燈區乞討。泰國政府已經屢次嘗試根除這種現象,根據此次最新發布的規定,一旦有象夫再被抓住這樣做的話,他們將面臨1萬泰銖的罰款和6個月的監禁。
據報道,大象在街頭「乞討」時它們會受到汽車尾氣等因素污染並因此生病,有組織稱這會導致大象的壽命減半。
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親歷分享:紐約「租生活」
租房、租狗、租鋼琴……現在美國流行「租生活」,在美國人眼裡,「租」可以讓自己沒有負擔,沒有一次性大的投入,能輕鬆地享受自己感興趣的東西;「租」不但是一種消費方式,更是一種生活態度。
◆我在國外
表哥多年前到美國留學,後來定居在紐約。上個月的一個周末,我到紐約去旅遊,表哥開著一輛漂亮的POLO車到機場來接我。我很喜歡那輛POLO車的款式,便向表哥詢問車子的價格。「車子是租的,租車在美國很常見。」表哥笑著說,「到美國後,我就對車子產生了興趣,喜歡『玩車』,租車能滿足我時常換車『玩』的願望。」
表哥住在紐約布魯克林區,布魯克林區是紐約市五大區中,人口最多的一區。表哥住的房子是租的,一房一廳,一個月1500美金。到表哥家,一條金毛狗從臥室里走出來,向我吐舌頭。我用手撫摩著它的腦袋,逗它玩。喜歡寵物的表哥對我說,這條金毛狗也是租的,由於平時工作忙,無法做到細心照顧寵物,所以周末或者節假日,他便到寵物店租一隻寵物狗。到了上班時間,表哥便將寵物退還給寵物店。這樣既過足了「寵物」癮,又不用耗費太多的精力。
表哥的客廳里有一架鋼琴,表哥跟我聊天聊累了,便彈起鋼琴來。我走到表哥的身邊,笑著問,這鋼琴不是租的吧?表哥笑著回答,也是租的。我笑著打趣表哥:「什麼都是租的,看來你成了哈租族了。」「出國隨『俗』,美國人以租為樂,我只能適應這裡的生活方式了。」表哥笑著說,「其實我房間裡大部分東西都是租的,包括陽台上的花草和床上的雜誌。」
晚上,表哥打開電腦,登上一個為網友提供出租物品的租賃網,在這個網站上,數萬名「租客」每天掛在網上尋覓或出租物品,你只需要交付一定押金,再付少許租金就可以擁有自己心儀的物品,當然,你閒置的東西也可以出租給對方。租品不只有各類實用物品,甚至是你的經驗、技能和時間也可以掛到網上去出租。表哥一邊挑選自己要租賃的物品,一邊告訴我,現在美國流行「租生活」,在美國人眼裡,「租」可以讓自己沒有負擔,沒有一次性大的投入,能輕鬆地享受自己感興趣的東西;「租」不但是一種消費方式,更是一種生活態度。 ◎安俊
紅棗桃餐前食菠蘿香蕉飯後吃
吃水果現在已成為了很多人每天的「必修課」,但吃得多不如吃得巧,吃水果也得按時間來。水果本身含的酵素不同,如想讓酵素在身體中產生不同的作用,也要根據每個人不同體質,選擇最合適的時間食用。
空腹別吃太酸的。一般而言,早晨起床時供應大腦的肝糖原己耗盡,此時吃水果可以迅速補充糖分,幫助消化吸收,再加上水果的弱酸甜滋味,可讓人一天都感覺神清氣爽。但早上胃腸經過一夜的休息,功能尚在恢復中,因此,水果最好選擇酸性不太強、澀味不太濃的。尤其胃腸功能不好的人,更不宜在這個時段吃水果。例如:
山楂不宜早上吃。山楂有散淤消積、化痰解毒、增進食慾等功效。但是由於山楂味道過酸,不宜空腹吃,脾胃虛弱者也不宜在早晨進食。
西柚早餐後吃可提神。西柚含有豐富的果膠成分,可降低低密度脂蛋白的含量,但由於其中酸類物質含量較多,因此最好在早飯後吃,可以迅速使大腦清醒。
餐前吃水果,補充維生素。兩餐之間吃水果,可及時補充大腦和身體所需的能量,此時水果中的果糖和葡萄糖能被人體快速吸收。例如:
紅棗最好餐前吃。紅棗有「天然維生素C丸」之美稱,空腹時攝入維生素C,吸收效果最好。需要提醒的是,過多食用紅棗可能會引起胃酸過多和腹脹,消化不良者應少量食用。
桃子也可餐前吃。熟透的桃子性質溫和,熱量較低。飯前吃有利於營養吸收,不會特別刺激腸胃。但桃子含膳食纖維多,飽腹感強,每次別吃太多。
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餐後水果助消化。餐後1小時吃水果有助於消食,可選擇菠蘿、山楂等有機酸含量多的水果。但不建議晚餐後吃大量水果,既不利消化,又很容易因吃得過多,使其中的糖轉化為脂肪在體內堆積。
菠蘿可在午餐後食用。菠蘿的蛋白分解酵素可以幫助肉類的蛋白質消化,在午餐後吃可以解油膩。如果餐前空腹食用,菠蘿富含的蛋白分解酵素會傷害胃黏膜。
西瓜最好午餐後兩小時再吃。西瓜中的大量水分會沖淡胃的消化液,在飯前或者飯後馬上吃都會影響食物的消化吸收。飯後兩小時吃西瓜,可保證午餐中攝入的營養素得以充分吸收。晚餐後不宜吃過多西瓜,易產生胃腸脹氣。
香蕉適合餐後食用。空腹時,胃腸內幾乎沒有可供消化的食物,此時若是吃香蕉,將會加快腸胃的運動,促進血液循環,增加心臟負擔。
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