有的人看到用艾葉泡腳有這麼多的好處，就經常用艾葉泡腳，有的人幾乎每天泡，這樣又過了。因為用艾葉泡腳能將虛火、寒火往下引，就會引起頭面部的氣血兩虧，供血不足，反而會引起頭暈、頭痛，還會引起情緒上的變化等。
對於身體寒濕重的病人，每周一次用艾葉水泡腳是可以的，但用艾葉水泡腳的同時必須停吃所有寒涼的食物，還可以在用艾葉水泡腳的同時，喝上一杯生薑紅棗水，這樣即去了寒又不瀉氣。有些人身體非常虛弱，虛不受補，吃一些補益身體的食物就會牙痛、口腔潰瘍等，你就等什麼時候上火了再用艾葉水泡腳，沒火時就繼續食補，每天堅持用溫水泡腳，如果又上火了，仍然用艾葉水泡，但同時必須停掉所有寒涼的食物，不要再有寒濕侵入，慢慢地你就會發現再吃補益的食物身體也不容易上火了，而且體質在慢慢地增強。以後還是一樣，只要沒有明顯上火時，每天只用溫水泡腳，不要用艾葉水泡腳。
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艾草泡腳的方法
艾草泡腳的方法如下：
1、準備鮮艾草50克，如果是曬乾的艾草則30克就可以了；
2、然後加水1500毫升煮開；
3、滾15分鐘左右，撈去艾草；
4、把水倒出就可以了。
但是需要注意的是最好不要參冷水進去哦，直接待水溫降至45℃時就可以浸泡雙腳啦。如果在泡的過程中水冷了，可以再加艾草水，反覆地熱泡。艾草泡腳的時候還要注意保暖，不能光顧著腳是熱的，上身卻冷得直打哆嗦。並且還要注意不要在寬敞通風的地方泡，以免身體熱量散失。
艾葉泡腳有什麼好處
一、祛火
用艾葉水泡腳能有效的祛虛火、寒火，可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反覆發作的這些與虛火、寒火有關的疾病，只要是發生上述疾病時，就取艾葉一小把煮水後泡腳或用純艾葉做成的清艾條取四分之一，撕碎後放入泡腳桶里，用滾開的水沖泡一會兒，等艾葉泡開後再對一些溫水泡腳，泡到全身微微出汗，不能大汗，多喝一些溫水，一般連泡數次，也就是2-3天一次。這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會明顯好轉或消失了。
二、祛寒濕
對於身體寒濕重的病人，可以每周用艾葉水泡一次腳，在泡艾葉同時，喝上一杯生薑紅棗水即可去寒又不至瀉氣。
三、食補過盛
有些人身體非常虛弱，吃了一些補益身體的食物就會牙痛、口腔潰瘍等，像這樣的情況，可以等上火了再用艾葉水泡腳，沒火時可繼續食補，並每天堅持用溫水泡腳，注意誤食寒涼食物，防止寒濕侵入，慢慢地你就會發現再吃補益的食物身體也不容易上火了，而且體質會慢慢地增強。
四、緩解風濕
艾葉泡腳對風濕是有一定的作用的。艾葉泡腳對全身氣血的運行，關節經絡的通利都會有好處，只能說對疼痛會有一定的緩解作用，但根治不太現實。
艾葉泡腳好處多
端午艾葉香。說起艾葉，很多人會想起來艾灸。不過，艾灸有諸多講究，非專業人士不宜在家進行。其實，除了艾灸外，用艾葉泡腳好處多多。
艾草泡腳有什麼作用
雖說隨著生活水平的提高，但是現代人的生活很少遵隨日出而作、日落而息進行。人們的身體素質反而有下降的趨勢；這也同現在我們所處的生活環境，飲食習慣不無關係的。好的是現在越來越多的人開始注意養生保健。