研究數據顯示，如果噪音超過90分貝，相當於置身在一個音樂酒吧或地鐵站中，你的眼睛就會提出抗議。90分貝的噪音會使眼睛區別光亮的敏感度降低;115分貝的噪音可使眼睛對光亮度的敏感性下降20%。噪音越大，對事物的清晰度也就越差。如果在車廂這樣一個封閉的空間裡播放聲音較大、節奏較快的音樂，音響與車的震動會聯合發生作用，聲音很容易達到95分貝。
雖然國內並沒有相關方面的研究數據，但衛生部北京醫院眼科主任醫師夏群在接受《生命時報》記者採訪時分析說，眼睛在看某個物體時，靜止時比運動時看得清楚。這是因為運動時，眼睛的聚焦功能會受到影響，視覺的對比敏感度會下降。「如果開車速度太快，視力的調節能力就會相對下降，視網膜的聚焦跟不上，會影響視力對圖像信息的大小、形狀、位置、色度和光度等方面的準確辨別和判斷。」
另外，人們在駕駛汽車時，必須做到目光隨時觀察周邊情況，及時捕捉辨別路況信息，才能安全駕駛。如果車內的音響聲音太大或節奏太快，很容易使人大腦不集中，分散注意力，不能全心觀察周邊的路況信息，從而埋下安全隱患。
因此建議，開車時一定要控制好車內的音響效果，不要選擇容易使人躁動的搖滾樂或者大喜大悲、容易讓人情緒不穩定的音樂，最好放一些有利於心情舒緩的歌曲，如輕音樂或鋼琴曲等，以使駕駛時保持一個輕鬆愉悅的心情，專心駕駛。同時，車速不要過快，駕駛起來才不會產生緊張感，準確判斷路況信息。開車前如果心情不好不穩定，最好先調節好情緒再駕駛。
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秋燥養生：四類魚進補食譜
鯽魚：味甘性溫，功效為利水消腫、益氣健脾、通脈下乳、清熱解毒等，主治浮腫、腹水、產婦乳少、胃下垂、脫肛等症。鯉魚：味甘性溫，有利尿消腫、益氣健脾、通脈下乳之功效，主治浮腫、乳汁不通、胎氣不長等症。
秋季天高氣爽，人體內的消耗開始減少。秋季以燥為特點，人們在秋季後會感到咽干鼻燥，皮膚乾澀、口渴欲飲。人體在夏日大量消耗的營養需要在秋季後得到補充。總之，秋天因其自身的特點，不得不讓我們特別注意與之相適應的一些養生保健問題。在此，生活家小編為您搜羅各式秋季健康資訊，推出生活家秋季健康指南系列，讓您在這個秋天心情舒暢!
醫學上認為吃魚要講究對症，對症吃「魚」，它的食用和醫用價值才能顯現出來。
4類魚的吃法
1.鯉魚：加生薑、糯米一起燉，有溫胃的作用。
2.泥鰍：與北芪、淮山一起煮，可治療虛汗多。
3.黃鱔：加淮山、枸杞、生薑，可治療血虛之症。
4.大頭魚：與花生、木瓜一起煲湯，有催奶的作用。
魚為進補好食品
進補魚對一些體弱者來說是進補的好食品，不僅味道鮮美，而且營養價值極高。不同的魚功效不同，這個在中醫理論上是很講究的。具體說來，大致可以分為兩類：
一是溫補類，如鯉魚、黃鱔、泥鰍。因為這些魚都偏熱，有補血、補氣的功效。但是熱性體制和有皮膚病的人要儘量少吃，尤其是癌症病人，要少吃，或者儘量不吃。
一是平性類，如大頭魚、鯇魚、白鯽魚、非洲鯽魚、鯪魚等，這些魚寒性和熱性體制的人都可以吃。
這兩種魚類的區分方法是，一般溫補類的魚，都沒有鱗片，而且顏色一般較深，如鯉魚，雖然有鱗片但是顏色較深，也屬溫補類。${FDPageBreak}
生魚好吃勿貪多
從營養學的角度看，所有魚類的營養價值都差不多，均含有較多的蛋白質，對人體的營養起相同作用。魚的蛋白質含量為豬肉的2倍，且屬於優質蛋白，人體吸收率高。魚中富含豐富的硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素D等和一定量的鈣、磷、鐵等礦物質。魚肉中脂肪含量雖低，但其中的脂肪酸被證實有降糖、護心和防癌的作用。魚肉中的維生素D、鈣、磷，能有效地預防骨質疏鬆症。
對於廣東人而言，最需要注意的就是一些不良的飲食習慣，如生吃魚片，尤其是塘魚。由於塘魚中的寄生蟲很多，直接生吃的話就很容易感染上像肝吸蟲病、肺吸蟲病等疾病。
對症吃魚
下面列舉常見魚類的藥用性能和食療作用，供選擇食用時參考。
鯽魚：味甘性溫，功效為利水消腫、益氣健脾、通脈下乳、清熱解毒等，主治浮腫、腹水、產婦乳少、胃下垂、脫肛等症。
帶魚：可補五臟、祛風、殺蟲，對脾胃虛弱、消化不良、皮膚乾燥者尤為適宜。常吃帶魚可滋潤肌膚，保持皮膚的濕潤與彈性，還可用作遷延性肝炎、慢性肝炎的輔助療法。
青魚：有補氣養胃、化濕利水、祛風解煩等功效，可治療氣虛乏力、胃寒冷痛、腳氣、濕痹、瘧疾、頭痛等症。青魚所含鋅、硒、鐵等微量元素還有防癌抗癌作用。
黑魚：有祛瘀生新、清熱祛風、補脾利水之功效，能補肝腎、治浮腫、腳氣、疥癬等症，對婦女血虛體弱、月經不調以及病人術後恢復尤有益。
鯉魚：味甘性溫，有利尿消腫、益氣健脾、通脈下乳之功效，主治浮腫、乳汁不通、胎氣不長等症。
鰍魚：又名泥鰍，味甘性平，有暖中益氣、清利小便、解毒收痔之功效。泥鰍肉質細嫩，營養價值很高，其滑涎有抗菌消炎的作用。鰍魚可治濕熱黃疸、小便不利、病後盜汗等症。
甲魚：又稱鱉、元魚，味甘性平，全身均可入藥。除甲魚肉外，鱉甲可滋陰潛陽、散結消症;甲膠還有補血、退熱、消瘀的作用;鱉血能滋陰退熱，適用於肺結核病人;鱉頭燒灰可治療小兒諸疾及陰脫、肛脫。
泳池氯消毒易引發呼吸疾病
比利時盧萬天主教大學研究人員發現，兒童和青少年在用氯消毒的泳池中游泳，患呼吸道疾病的可能性會增加。
主持研究工作的毒物學家阿爾弗雷德·伯納德教授表示，與同樣起殺毒作用的銅銀離子相比，泳池用氯消毒引發哮喘等呼吸道疾病的幾率將大大增加。他說：「水中和泳池周圍空氣中的氯化物對兒童和青少年呼吸系統的危害至少是二手菸的5倍。」
這份研究報告14日發表在美國兒科學會官方期刊網站上。研究小組將13歲至18歲的青少年分為733人和114人兩組，前者在使用氯的泳池中游泳，後者大部分時間在銅銀離子消毒的泳池中游泳。
研究發現，第一組研究對象中易過敏的人游泳累計時間超過100小時後，患花粉症的幾率增加3至6倍。若在用氯消毒的泳池中游泳超過1000小時，游泳者患過敏性鼻炎的可能性增加2至3倍。
此外，在含氯泳池中時間越長，患病幾率越大。在游泳時間不滿100小時的人中，哮喘發病率為1.8%;游泳時間100至500小時，發病率為6%;游泳時間500至1000小時，發病率為6.4%;游泳時間超過1000小時，發病率達到11.9%。
在銅銀離子消毒泳池中，易過敏的人出現哮喘和過敏症狀的幾率沒有變化，非過敏體質的人出現過敏的幾率也沒有增加。