手機已成為我們生活中不可割捨的一部分，難以想像沒有手機的生活會怎麼樣。然而，手機除了帶來便利以外，也伴隨著很多不良影響，影響著我們的身體健康。而伴隨智慧型手機的普及，走在路上，更是隨處可見玩手機的人或者貼手機膜的人，是不是貼了手機膜就真的可以保護手機了呢？
貼了手機貼膜更影響視力
有研究指出，貼了手機膜的手機反倒會更容易影響視力。不少人沉迷手機遊戲，長時間對著手機，而遊戲需要經常觸屏，如果手機貼膜被劃出很多劃痕，卻沒有及時更換，長此以往很容易引起眼睛脹痛。
手機貼膜僅是危害眼健康的「助推器」，最重要的原因還是使用手機時的長時間近距離用眼，這種對眼健康的危害，遠比看電視、看電腦、近距離閱讀及寫字要大得多！
尤其是貼上貼膜之後，長期不更換，雜亂無章的劃痕讓手機屏幕顯示看起來更費力。眼睛的睫狀肌經常處於緊張狀態，晶狀體持續保持較大的張力，眼睛健康更容易受損害。
建議大家使用手機超過半小時之後要注意眼睛的休息。這個時候滴一點不含防腐劑的潤眼液是可以的，最好活動一下眼球，增加遠距離用眼的時間，以便更好地養護眼睛。另外，最好隔段時間能換貼膜，減少對眼睛的壓力。
手機黨請注意！睡前玩手機提防5大危害
1、眼睛疲勞
古人云：晝短苦夜長，何不秉燭游。今人說：晝短苦夜長，何不玩手機。多數人在關燈之後還要玩很久的手機才睡覺。在黑暗環境下，手機屏幕亮光與周圍環境亮度對比大，會對眼睛造成強烈刺激，易導致眼睛疲勞。
2、易患乾眼症
躺在床上近距離地玩手機，且眼睛幾乎很少眨動地盯著屏幕，時間長了容易導致眼睛乾澀，易患乾眼症。
3、影響睡眠質量
睡前玩手機還會影響交感神經系統和腎上腺激素的分泌，打亂生理周期降低睡眠質量。有多少人是因為睡前長時間玩手機但是睡眠不好第二天頂著一雙熊貓眼出門的？
4、誘發疾病
長期這樣躺著、靠著玩手機，姿勢不對，容易誘發頸椎、腰椎等疾病。
5、側躺玩手機危害大
側躺對眼睛壓迫力最大，容易導致視力偏差。而且枕頭對眼睛的壓迫造成供血不足，會給眼睛帶來膨脹感，眼睛會很不舒服。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
常熬夜壓力大致膚色暗黃 多喝3款粥養出好氣色
臉色暗黃是女性最大的天敵，會讓女性朋友看起老好幾歲，這是很要不得的。那麼，是什麼導致臉色暗黃呢？臉色暗黃應該怎麼處理呢？
四因素可導致臉色暗黃
1、長時間熬夜。隨著夜生活的不斷豐富，很多女孩子到了晚上十二點都沒有進入夢鄉，不是在和朋友一起玩耍，那就是在玩電腦。由於熬夜，導致臉色變得暗黃是常見的原因。熬夜會導致身體的肌膚不能夠獲得足夠的休息時間以及恢復時間，這樣毒素就會在身體中不斷的堆積讓皮膚越來越不健康，這就容易出現暗黃的情況。
2、不注意保養。想要擁有好肌膚，那麼日常的保養是非常有必要的。平時一些卸妝不徹底或者是日常保養不夠等等，這些都會導致我們的皮膚加速衰老，出現一大堆的皮膚毛病，肌膚一天天的變得鬆弛，同時臉色也一天比一天暗黃。工作壓力的不斷加大，心情不好，這些皮膚問題也會越來越嚴重。所以說，在日常生活中，一定要學會放鬆自己，並且注意日常保養。
3、皮膚天生遺傳。有一些人的膚色是天生遺傳的，例如父母的膚色就是偏黃，那麼孩子的膚色也不能夠白到哪裡去。這個時候，只要身體健康就好了，事實上並沒有其他的有效方法。
4、壓力過大導致臉色暗黃。無論是生活中的壓力還是工作中的壓力，這都會導致我們的心情變得焦躁起來，這樣對於皮膚也會造成影響，不僅僅皮膚變得暗黃，同時臉色也會變得暗淡無光。
常喝三款粥膚色好
1、黑米黑豆粥
黑豆1小把，黑米2把，黑芝麻1小把，百合10片，薏仁3把，核桃2個，大米2把，紅糖適量。（核桃也可以換成花生米，以上是兩個人的量）
中午將原材料泡好，晚上洗碗的時候就開始熬粥，大概10幾分鐘水變粘稠的時候就可以了，關火，蓋上蓋子悶。第二天早上加點水，放紅糖，熱兩分鐘即可！
黑米和黑豆含有豐富的B族維生素、微量元素及黑色素，黑芝麻補益肝腎，滋潤五臟，都具有美容烏髮的效果。臉上的一切瑕疵以及衰老的痕跡，都是可以通過強悍的腎臟來抹去的，世界上唯一有能力讓時間扭轉、青春永在的最強有力的器官，就是腎臟。
2、番薯粥
將100克番薯清洗乾淨並切成小塊，與150克粳米及適量清水同煮成粥，可作為早餐和晚餐食用。番薯是人們經常食用的食物，在《綱目拾遺》中記載道番薯可「補中、和血、肥五臟」。另外，中醫中認為，脾為氣血生化之源，可以將水谷化生為氣血，起到滋養面容，改善面部肌膚的作用，使人容光煥發。
番薯粥可起到健脾胃、和氣血的作用，達到滋潤肌膚、美容養顏的目的。
3、燕麥粥
將50克燕麥和適量清水同煮成粥，可於晚晚食用。
燕麥又稱為油麥、裸燕麥，性味甘平，屬於高蛋白質食物，具有很高的補虛健脾之功效，經常食用燕麥粥，可以保持肌膚彈性和預防老年斑的生成。
劉亞仁患骨瘤初期 骨瘤早期有哪些症狀？
2月15日，韓國某醫院相關人士曝劉亞仁患初期骨瘤，據稱劉亞仁在2013年拍攝電影《強哲》中的一場動作戲時，右側肩膀肌肉破裂。後來拍攝《老手》時再度受傷。據相關消息稱，劉亞仁處在發病初期，這也是一直以來他服兵役遲遲未通過入伍體檢的原因。
對此，劉亞仁的經紀公司確認該消息，但並未透露病情的嚴重程度。
骨瘤早期有哪些症狀
1、好發於顱骨、顏面骨及下頜骨，一般無症狀，病程經數年或數十年。
2、若發生於顱骨內板可能引起顱內壓增高和腦壓迫症狀，如頭暈、頭痛，甚至癲癇等。
3、當腫瘤發生於顱骨外板時，可造成外貌畸形，若發生於下頜骨，口腔或鼻腔內常引起壓迫症狀。
4、顱骨區外骨瘤有時可出現惡變。
5、X線攝片：顱骨部常呈一致性密度增高骨突出，外緣光滑其基底部與骨板相連。
劉亞仁骨癌可能與這些因素有關
1、感染因素。骨癌的病因可能與感染有關。專家指出，骨癌可能發生在骨折或感染的部位。暴露於特殊的致癌物質下，如某種染料或塗料等化學物質，可能會增加患骨癌的危險性。因此，朋友們在日常生活中要注意護理好傷口，避免因感染導致骨癌的發生。
2、內分泌因素。骨癌的病因還可能與內分泌的發育有關。專家表示，骨癌的發病年齡男性為15～24歲，女性為5～14歲，它的發生可能與不同性別骨的生長與內分泌發育的早晚和時間長短有關，需要引起注意。
3、遺傳因素。骨癌的發生還可能與遺傳因素有關。專家指出，有一些染色體異常和少數少見的與遺傳相關的疾病與骨癌有關，需要引起關注。
4、化學污染。專家認為，有些高劑量的放射線和某些化學治療藥物，特別是叫烷基化物的製劑，可能與某些種類的骨癌的原因發生有關聯。因此，骨癌的發生可能與化學污染有關。
幾種關於骨癌的治療方法
（1）中藥治療法。中藥是治療骨癌的重要方法之一，針對不同的體質以及不同的情況，一般所用的藥物會不同。
（2）化學治療法。化學治療也是治療骨癌的方法之一。主要是利用藥物來抑制腫瘤的生長，一半配合使用其他療法。但是由於毒副作用比較大，使用時需要注意。
（3）放射治療法。骨癌的治療方法還包括放射治療。專家指出，放射治療，低劑量或高劑量應視病人的情況而定，但大多骨癌細胞對放射線不敏感，治療效果不佳。
（4）手術治療法。專家表示，手術治療是治療骨癌的主要治療方法，一般也是首選的方法。目前常用的手術方法主要有刮除術、切除術、截除術、骨瘤段肢體切除和遠端再植術、截肢術、和關節離斷術等。
骨癌術後飲食
1、初期骨癌聯合手術後患者的飲食：應以清淡飲食為主，可以新鮮蔬菜，如胡蘿蔔、莧菜、油菜、菠菜、韭菜、芹菜、蘆筍、菜花、南瓜、西紅柿、紅薯等為食。
2、中期骨癌聯合手術後患者的飲食：飲食當以清淡，偏於溫補，如氣虛者宜食用大棗、蓮子；血虛者宜食用花生、核桃；陰虛者宜食獼猴桃、蘆筍；陽虛者宜食用長刀豆子、生薑等。宜多吃具有抗骨癌作用的食物：山羊血、鱟、蟹、羊腦、海參、牡蠣、鱉、龜、沙蟲、鹿血、大葉菜、麥片、小莧菜、油菜籽、沙棗、香芋、栗、野葡萄。
3、晚期骨癌患者聯合手術後的飲食：飲食當以大劑滋補為主，可採用蠶蛹、獼猴桃、大棗、香菇、猴頭菇、海帶、帶魚、銀耳、牛奶等。宜吃具有止痛消腫作用的食物。
心跳過快會短壽嗎？老人想長壽常吃四食物
健康長壽是人類共同的夢想，但你知道嗎，心跳正常與否、心跳速度會直接影響我們的壽命。醫學專家表示，人一生中心臟大約要跳25億至30億次，保持正常心跳，不僅有助於減少心血管疾病，還可以延長壽命。
低薪白領更易患高血壓 每周運動3次可預防
美國加利福尼亞大學研究中發現，低工資與高血壓存在直接關聯。研究人員在1999~2001年、2001~2003年和2003~2005年三個不同時期，共調研5651位年齡介於25~65周歲的家庭戶主和其配偶，取得這些人在三個時期內的身體健康情況及工資收入狀況等資料。