清明過後，氣溫升高，雨量增多，此時氣候潮濕、陰冷、反覆多變，空氣濕度大，身體難逃濕氣的侵害，如昏昏欲睡、頭重如裹、腸胃不佳、精神不振、四肢沉重、皮膚起疹子等。那麼在清明過後應如何預防這些疾病？廣州市第一人民醫院全科醫學科丘惠嫦主任醫師表示，清明時節易發這6類疾病，需要做好預防措施。
1、呼吸道疾病和過敏性疾病
由於天氣忽冷忽熱，氣溫時高時低，日夜溫差大，空氣濕度大，人體的生理機能常常會調整不及時，導致呼吸道防禦機能下降，出現感冒、咳嗽、發熱，甚至引發支氣管炎、肺炎等等。且春天植物生長茂盛、花粉較多，空氣潮濕、粉塵多，容易出現皮膚過敏，支氣管哮喘發作等。
應對策略：多鍛煉身體，增強體質，如散步、慢跑、爬山、打球等；房間多通風，勤洗手，勤漱口，勤換洗衣服；注意天氣變化，適當增減衣服；避免接觸過敏原。
2、骨關節疾病
有些關節炎的病人，尤其是老年人，對氣候變化特別敏感，空氣潮濕時，氣血循環差，關節疼痛明顯，也就是中醫所說的「濕邪」；另外由於地面濕滑，老年人和小孩平衡功能差，容易跌倒，導致創傷甚至發生骨折。
應對策略：除了要注意防濕、防潮、保暖外，還應儘量保持運動，老年人的運動，最適宜的就是打太極或者散步，建議每天2次，每次至少30分鐘。
3、心腦血管疾病
由於天氣的變化，血管的收縮，血壓容易波動，老年人動脈硬化，血管負荷加大、耐受性差，會誘發心腦血管事件的發生，危害老年人的健康。
應對策略：罹患心腦血管疾病的患者宜在「清明時節」前後及時做好身體檢查，堅持規範用藥。
4、消化系統疾病
清明時節，食品容易變質發霉，天氣濕熱，人的體質也相對濕熱，胃腸功能下降，容易出現消化不良、急性胃腸炎等胃腸疾病的發生。
應對策略：注意飲食衛生和飲食調節，避免急性胃腸炎和消化不良等，可以適當喝些祛濕茶祛祛濕，或者進行適當的食療如用淮山、薏米、扁豆、赤小豆煲湯等，可以起到利尿、化濕的作用，同時要多喝水，進食容易消化的食物，以免增加胃腸的負擔。
5、泌尿生殖系統疾病
由於長時間的陰濕天氣，細菌、真菌、病毒、支原體、滴蟲等微生物滋生，當人體免疫力下降，病原體就乘虛而入，容易引發尿道炎、陰道炎等疾病。
應對策略：每日換洗內褲，不要穿著過緊的三角褲，內褲的面料以吸濕性、透氣性均好的棉、麻織品為佳。而且內褲應該單獨清洗，不要和襪子、外衣混在一起。
6、精神-心理疾病
由於天氣不佳，讓人渾身不適，情緒低落，影響正常的工作和休息，進而導致人體內分泌紊亂，誘發情感障礙性疾病，比如焦慮症、抑鬱症等。
應對策略：對付春季抑鬱症要加強日照和光照。當陰雨天或早晚無陽光時，儘量開燈使屋內光明敞亮。人在光線充足的條件下進行活動，可調動情緒，增強興奮性、減輕或消除抑鬱感。
本文指導醫生：-
丘惠嫦 主任醫師
廣州市第一人民醫院老年綜合內科
擅長疾病： 對老年病的早期診斷、治療和預防積累了豐...[詳細]
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如何有效治療肩周炎？
肩周炎是一種慢性損傷性疾病，以肩關節及其周圍軟組織發生一定程度病理變化表現，往往伴有肩關節疼痛感、功能活動障礙等臨床症狀，又稱為「凍結肩」。如果病情嚴重，會影響患者的日常生活，如梳頭髮、上肢上舉等動作都難以完成。那如何有效治療肩周炎呢？
1、肩周炎急性發作期會伴有局部明顯疼痛腫脹，需要口服非甾體類抗炎藥物進行治療，如布洛芬緩釋片，或者使用扶他林軟膏、萬通筋骨噴霧等進行止痛抗炎治療。同時，可以服用一些舒筋活血的藥物，如萬通筋骨片、頸復康顆粒、三七片等。
2、對於有明顯壓痛點的患者，疼痛難忍時，可以考慮去醫院關節外科就診，進行局部封閉治療，緩解疼痛，減輕關節內的炎症。另外，配合肩周部位烤燈、艾灸、熱敷、拔罐、針灸等理療方式，能緩解肩周炎帶來的疼痛不適感。但是一定要注意選擇正規的醫院進行中醫治療。在保守治療無效的情況下，建議在麻醉狀態下，經手法或關節鏡下解除粘連。
3、想要有效治療肩周炎，還應該特別注意日常保健。
（1）睡覺別露肩，避免肩部著涼；避免雙手過度擺動，不要經常性手提重物。
（2）經過治療，疼痛症狀明顯緩解後，還需要進行肩關節的護理和功能鍛煉，最主要的就是局部熱敷、關節運動鍛煉。每天晚上睡覺前可熱敷肩關節20-30分鐘，另外，進行康復鍛煉前也最好熱敷肩周部位，降低鍛煉過程中的疼痛程度，更加有效的打開關節內的組織粘連。也可用蔥、姜、蒜和米醋製作一個熱敷包或買專用的浴鹽包進行熱敷。
（3）此外，還可以進行一些日常活動，以鍛煉肩關節，儘可能打開肩關節的黏連組織，鍛煉肩周的上肢帶肌，如手指爬牆動作、雙手前後甩臂鍛煉、端肩動作等。
所有腎病最終都會發展到尿毒症嗎？
腎病和尿毒症不能混淆，不能一概而論。慢性腎病，如腎炎、腎病綜合徵、多囊腎等，如果未能及時有效救治，病情惡化進展，病程遷延，造成腎單位嚴重毀損，使機體在排泄代謝廢物和調節水、電解質及酸鹼平衡等方面發生紊亂，是可能發展為慢性腎功能不全、腎衰竭，甚至最終形成尿毒症的。
腎病概念比較廣泛，有許多類型，可以說是種類繁多，真正會導致引起尿毒症的種類和病變是比較少的。所以，腎病大部分不會有尿毒症。但腎病患者也需要及早發現，及早控制，才可以控制疾病的發展。
因為疾病在發展過程中，可能會愈來越嚴重，對於慢性腎病一定要積極治療，減緩惡化速度或停止病變的進展，儘量避免發展為尿毒症。
腎病患者需要積極治療，可以用糖皮質激素類藥物、利尿類藥物，配合免疫調節製劑等藥物積極治療。平時需要注意控制飲食，避免醃製食物等過鹹的食物，平時少吃植物類的蛋白，適當多吃動物類蛋白。因為動物蛋白質的成分更接近人體，可以減少對腎臟的負擔。同時，適當吃一些蔬菜、水果，以補充維生素。
此外，注意控制好飲水量，如果有腎炎，水腫的患者應該遵醫生的指導適當控制飲水量，根據尿量喝水。再則，要注意加強鍛煉，改善身體素質，促進代謝均衡，定期複查腎功能水平、血壓水平等，及時調整藥物進行治療。
尿酸值正常為什麼痛風還會發作？
血液中的尿酸達到正常值上限後，就到了過飽和狀態，尿酸鹽會析出結晶，當尿酸鹽結晶沉積在關節時，會引起反覆發作的炎症性疾病，就是痛風關節炎。為什麼很多患者進行尿酸檢查數值正常，但是痛風還會繼續發作呢？
B肝大三陽的症狀主要有哪些？
B肝大三陽在臨床上又被稱為乙型病毒性肝炎，也就是B肝，是一種傳播性比較強的肝病。那麼此病的臨床症狀主要有哪些呢？