婦女的絕經年齡 婦女的絕經年齡通常在45—55歲之間。但也有絕經過早或絕經很晚的情況。調查發現，婦女絕經年齡最早的為為28歲，最遲的為61歲，平均為48．17歲。在臨床上，把婦女在40歲之前絕經稱為「早發絕經」或「卵巢功能早衰」，把婦女在55歲以後絕經叫做「晚發絕經」。如果因為某種疾病切除了卵巢，或因放射性藥物或化學性藥物的作用而使卵巢喪失了功能，並因此導致絕經的則被稱為「人工絕經」。
絕經年齡有個體差異 專家表示，月經初潮早的人反而絕經較晚。很多發育晚的孩子，往往比同齡人月經初潮要晚一些，而臨床上發現：初潮早的人，絕經反而較晚；而初潮來得晚的人，大多數絕經出現的時間較早。
女性初潮出現的早晚，主要是與卵巢發育早晚密切相關，而支配卵巢發育和成熟的是腦垂體。如女孩在青春前期能獲得合理營養，腦垂體就能分泌大量生長素和促性腺激素，使女孩長得高、卵巢發育也早，從而使月經初潮來得也早。
這樣的女孩，身體素質好，不僅初潮來得較早，其正常的卵巢功能維持得也較長，故絕經的時間也晚。如12歲來初潮的女孩，很可能到50歲以後才閉經，月經周期持續時間長達38年左右；相反18歲來月經初潮，則45歲左右就可能進入絕經期，即絕經期來得較早。
另外，還有一些影響絕經年齡的因素，如有人發現，有較長時間口服避孕藥史的婦女絕經年齡較晚，這可能與避孕藥抑制排卵，推遲了卵細胞的消耗有關係；盆腔放療、化療抑制了卵巢功能經者也不乏其人，極個別的甚至60歲左右才絕經。因如果行經周期尚正常，又沒有什麼不適症狀，也未檢查出什麼異常時，就算不了什麼問題，只能說明每個人的卵巢有其自己的盛衰進程罷了。而且，絕經推遲，卵巢功能持續長一些；對維持女性內分泌平衡和延緩身體重要臟器的衰老是有益的。
不過，有一種情況的絕經延期需要引起注意，就是除了到絕經年齡不絕經外，還伴有月經量過多、行經期過長或經期以外的不規則陰道出血，尤其是在腹部觸到了包塊或出現了諸如面須、聲音變粗等某些男性化體徵的患者，須高度警惕卵巢的某些腫瘤的存在，如卵巢顆粒細胞瘤、卵巢泡膜細胞瘤等等，因為這些腫瘤能產生雌激素和少量的雄激素。
遇到這種情況，也不要過於驚慌，只要及時請婦科或內分泌科醫生做有關檢查，及早發現、確診和治療並不困難，預後也是良好的。
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蜂蜜調煮百合治老年性便秘
老年性便秘，大便乾結，排便困難，排便間隔達3~10天，伴有不同程度的口乾舌燥、腰酸腿軟、頭昏乏力、納少腹脹等表現。用百合蜂蜜治療，往往可獲得較好效果。
方法：百合50~60克(鮮者80~100克)，蜂蜜20克。將干百合浸泡4小時(鮮者無需浸泡)，加水300毫升，文火煎30分鐘，煮至百合爛熟後倒入蜂蜜和勻。每日1劑，分早晚2次服，15日為1個療程。一般服藥第2天即開始排便，並無瀉藥所致的腹痛、腹瀉等症。
注意：風寒痰嗽、中氣虛寒者忌用此方。
女性白領更要保護雙眼
長時間用電腦是誘因
視覺疲勞已經成為一個很常見的問題。許多年輕人長期使用電腦都出現了視線模糊的情況，嚴重的還有視力下降甚至出現眼部疾病等，現在比較常見的是乾眼症和視疲勞。乾眼症形成的因素比較多，而過度使用電腦就是誘因之一。第一，在使用電腦的過程中近距離用眼會加重眼睛負擔、加大發病率;第二、電腦輻射對眼睛的傷害也是很大的;第三、長時間看電腦就會減少眨眼次數，眼睛就會出現缺水、乾澀的感覺。
視疲勞出現的症狀有眼脹、頭痛等。許多年輕女性因為長期用電腦造成的眼部疲勞和頭痛就診，經過一些檢查後，接診大夫還建議她們去檢查一下脊柱、肩周。因為長時間用電腦，許多人坐姿不正確造成頸肩緊張從而產生頭疼的情況。
職場女性可以從以下方面著手保護自己的視力：
(一)對於需要長期使用電腦的人群要注意下面幾點：
1.注意用眼衛生：即電腦的距離、光線及用電腦的時間控制。
2. 合適的屏幕亮度：一般來說，使用電腦時最好將屏幕的「對比度」調高，「亮度」調低，較不易傷害眼睛。在選擇電腦屏幕上，最好用平面式(往內凹的屏幕更好)、解析度高的屏幕。
3.每半小時至四十分鐘離開屏幕遠眺一下，也可以選擇閉目養神和多轉動眼球。
(二)在電腦旁放一杯熱水：經常使用電腦者，最好把屏幕調到眼睛平視低十到二十厘米，可降低眼瞼上提的機會，除了要讓眼睛多休息外，還要經常眨眼來濕潤眼睛，因為一般電腦工作者，在專注屏幕時眨眼次數會由每分鐘二十二次降至七次，不知不覺使得眼球表面淚水蒸發過多，因此乾眼症會更加惡化。在電腦旁放一杯熱水，增加周邊濕度，以減輕眼睛不適的情形。
(三)常喝菊花茶：菊花茶是保護眼睛的好飲料。菊花茶可消除眼睛浮腫及疲勞，菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，中國自古就知道菊花能保護眼睛的健康，除了塗抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的症狀消除，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助。
女性：內分泌失調的四大症狀
女性25歲以後，身體狀況開始出現下滑，很多以前不曾遇到的問題，比如面部黃褐斑、乳房腫塊、子宮肌瘤等問題相繼出現，而這些都是內分泌失調導致的疾病。所以要主動調節情緒，保持良好的精神狀態，從新使內分泌失調恢復平衡。
老年人警惕戴帽子過久致脫髮
寒冷天氣老人出門最好戴帽子，但是戴帽子有一定的講究，時間不宜過長，否則戴帽子過久易致脫髮，尤其是老人。