女性25歲以後，身體狀況開始出現下滑，很多以前不曾遇到的問題，比如面部黃褐斑、乳房腫塊、子宮肌瘤等問題相繼出現，而這些都是內分泌失調導致的疾病。所以要主動調節情緒，保持良好的精神狀態，從新使內分泌失調恢復平衡。
內分泌失調會使人的機體出現各種不適變化，也會引發不少疾病。
肌膚惡化
很多女性都有過這樣的經歷，亮麗的臉上突然出現了很多黃斑、色斑，抹了不少的化妝品也無濟於事，其實這不只是單單的皮膚問題，這些色斑也是內分泌不穩定時再受到外界因素不良刺激引起的。
脾氣急躁
更年期女性經常會出現一些脾氣變得急躁，情緒變化較大的情況，出現出汗、脾氣變壞等，這可能是女性內分泌功能出現下降導致的。
婦科疾病
婦科內分泌疾病很常見，不育不孕、子宮內膜異位症、痛經、月經不調等都是婦科內分泌的疾病，還有一些乳腺疾病也和內分泌失調有關，有些面部色斑也是由於婦科疾病造成的。
肥胖
「喝涼水都長肉」，很多人經常發出這樣的感慨。據內分泌科醫生介紹，這可能和本人的內分泌失調有關係，高熱量、高脂肪的食物，不注意膳食平衡等飲食習慣也會對內分泌產生影響。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
女性白領更要保護雙眼
長時間用電腦是誘因
視覺疲勞已經成為一個很常見的問題。許多年輕人長期使用電腦都出現了視線模糊的情況，嚴重的還有視力下降甚至出現眼部疾病等，現在比較常見的是乾眼症和視疲勞。乾眼症形成的因素比較多，而過度使用電腦就是誘因之一。第一，在使用電腦的過程中近距離用眼會加重眼睛負擔、加大發病率;第二、電腦輻射對眼睛的傷害也是很大的;第三、長時間看電腦就會減少眨眼次數，眼睛就會出現缺水、乾澀的感覺。
視疲勞出現的症狀有眼脹、頭痛等。許多年輕女性因為長期用電腦造成的眼部疲勞和頭痛就診，經過一些檢查後，接診大夫還建議她們去檢查一下脊柱、肩周。因為長時間用電腦，許多人坐姿不正確造成頸肩緊張從而產生頭疼的情況。
職場女性可以從以下方面著手保護自己的視力：
(一)對於需要長期使用電腦的人群要注意下面幾點：
1.注意用眼衛生：即電腦的距離、光線及用電腦的時間控制。
2. 合適的屏幕亮度：一般來說，使用電腦時最好將屏幕的「對比度」調高，「亮度」調低，較不易傷害眼睛。在選擇電腦屏幕上，最好用平面式(往內凹的屏幕更好)、解析度高的屏幕。
3.每半小時至四十分鐘離開屏幕遠眺一下，也可以選擇閉目養神和多轉動眼球。
(二)在電腦旁放一杯熱水：經常使用電腦者，最好把屏幕調到眼睛平視低十到二十厘米，可降低眼瞼上提的機會，除了要讓眼睛多休息外，還要經常眨眼來濕潤眼睛，因為一般電腦工作者，在專注屏幕時眨眼次數會由每分鐘二十二次降至七次，不知不覺使得眼球表面淚水蒸發過多，因此乾眼症會更加惡化。在電腦旁放一杯熱水，增加周邊濕度，以減輕眼睛不適的情形。
(三)常喝菊花茶：菊花茶是保護眼睛的好飲料。菊花茶可消除眼睛浮腫及疲勞，菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，中國自古就知道菊花能保護眼睛的健康，除了塗抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的症狀消除，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助。
不良辦公姿勢讓你皮膚變鬆弛
坐的時候彎腰弓背，怎麼舒服怎麼坐，中間地段形成「游泳圈」。多餘的脂肪在腰、腹部堆積。脂肪堆積，身體發胖，不僅僅因為吃得多，動得少，還有可能是你的姿勢不對，特別是整天坐在辦公室的都市OL，平時愛怎麼坐怎麼坐，愛怎麼站怎麼站，直到某一天，鏡子裡難堪的體形無情地打擊你，嘲笑你，看你還哪來的美麗自信!莫到那時再後悔，現在來看看那些讓你發胖的元兇吧，堅決將肥胖扼殺在搖籃里!
頸部皮膚鬆弛的原因
經常低頭伏案書寫，頸部容易皮膚鬆弛，出現雙下巴，兩腮線條模糊，與頸部出現連肉。頸部放鬆後仰，脖子後面會出現很深的頸紋，脂肪在頸和肩的交界處堆積，出現一個大肉團。
扣肩駝背破壞女性曲線
扣肩，會導致胸部不挺拔，鬆弛下垂。駝背，導致肩、背脂肪堆積，虎背熊腰，失去女性靈秀的感覺!坐姿不當導致腹部游泳圈坐的時候彎腰弓背，怎麼舒服怎麼坐，中間地段形成「游泳圈」。多餘的脂肪在腰、腹部堆積。
站姿不當導致臀部鬆弛下垂
站立時腿放鬆沒勁，上半身的重量都壓在了下半身，導致臀部鬆弛下垂，臀兩側肌肉向外迾開，大腿變粗，特別是大腿跟部最粗。
老年人警惕戴帽子過久致脫髮
寒冷天氣老人出門最好戴帽子，但是戴帽子有一定的講究，時間不宜過長，否則戴帽子過久易致脫髮，尤其是老人。
六大種類讓你辨清神經衰弱綜合徵
神經衰弱屬於心理疾病的一種，是一類精神容易興奮和腦力容易疲乏、常有情緒煩惱和心理生理症狀的神經症性障礙。