孕婦能吃雪蓮果

孕婦能吃雪蓮果 。

雪蓮果,它是生長在高山上,果子長在地下面,長得有點像紅薯的樣子,可它跟紅薯,有天壤之別。紅薯的主要成分是澱粉,而雪蓮果卻是地下水果,富含維生素和礦物質;雪蓮果的杆、葉像麻類植物;種子部分長得特像姜、果實部分像紅薯、把皮削掉以後,生吃就可以,果肉晶瑩剔透、脆、甜。

孕婦吃雪蓮果的好處 。雪蓮果有很好的三降功效 ,即可以降血脂、降血壓、降低膽固醇。

另外,雪蓮果含的糖是果寡糖,所以,吃起來很甜,但很適合糖尿病人吃,而且果寡糖可以調理腸胃,也很適宜便秘的人吃。雪蓮果不僅可以生吃,還可以燉排骨、煲湯、榨果汁。雪蓮果的果汁有點特別,它在榨汁之前是黃色的,榨完汁以後顏色會變綠,而味道不變,雪蓮果汁的顏色為什麼會從黃色變成綠色呢,至今仍然是一個謎。 女人治便秘最有效的食譜

因此,女人在懷孕的時候是可以吃雪蓮果的,因為雪蓮果所含的各種各樣的維生素和礦物質比一般的水果都多,十分適合孕婦食用,當然,雪蓮果的三降功效也是十分好的,而且雪蓮果在通便方面的作用也是十分明顯的,因此孕婦是能吃雪蓮果的。

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雪蓮果的各種吃法介紹

1、最簡單幹的即為生吃,從土裡採摘雪蓮果出來後,只要把表土洗去,削去外皮,便可當作水果一樣直接啃來吃。若能在採摘後放兩三天,更能增加甜度,凸顯其多汁多脆甜、肉質芳香的特色。

2、若以雪蓮果燉煮或煲湯,便成了一道原住民的冬令滋補佳餚。湯會更加香濃可口,還可以起到開胃健脾的功效。

3、可根據各地飲食習慣,製作出各式菜餚,也是不錯的烹調方式。

4、現在更有業者看準此市場,以雪蓮果為原料,研發出雪蓮果茶、雪蓮果果凍、雪蓮果糕點等,讓眾人得以嘗盡各種不同口感的雪蓮果風味。

5、將雪蓮果切碎後做成甜餅,因為它本身具有甜味,所以不必再另加砂糖調味,便成一道可口的品茶小點,而且也很符合現代都市人追求天然綠色保健食品的理念。

雪蓮果的吃法之泡茶

茶一

配料:雪蓮6克、枸杞10克、當歸3克;

製法:開水泡茶或沸水煎服;

用量:日服一次;

功效:主治男子陽萎、不育症。

茶二

配料:雪蓮2克、紅花2克;

製法:與其他茶葉沸水泡茶飲用;

功效:長飲可降低血脂、改善血液循環。

高血壓能吃雪蓮果嗎

高血壓可以吃雪蓮果的,雪蓮果對高血壓有一定的治療作用的。高血壓生活要有規律,限制鈉鹽及高脂肪,高膽固醇的攝入,戒除菸酒,多吃些果蔬。如果有高血脂必須同時治療,否則降壓效果不好。

雪蓮果的用途大全

製法:將配料和雞肉置於鍋內慢火燉至爛熟,連湯帶肉一起食用即可;主治風濕及類風濕性關節炎、肩周炎、老年性腰腿痛。