針灸治病，簡便易行，且適應證廣泛，如對於風濕病、關節痛、腰腿痛、神經痛、腹痛嘔吐、泄瀉等疾病都有較好的效果。對於一些冬季容易發作的病，可以在夏季最熱時期(伏天)進行針灸治療，俗稱打伏針。在伏天針灸猶如身體虛弱的人在冬天吃補品，不但可以扶助正氣，增強體質，而且能祛除風濕，疏通經絡，消腫止痛，防治疾病。
祖國醫學認為，夏季三伏，陽氣最為旺盛，此時機體氣血充盈，功能活躍，經脈之氣流暢，穴位得氣敏感，針刺後病灶的感應性好，從而可以取得顯著效果。
如支氣管哮喘，在寒冷的刺激下每易發作。若在盛夏三伏季節，人體肺氣通暢，經穴開達，採用穴位敷貼或針灸，可以起到扶正固本，補肺化痰，提高機體抗病能力，截治病根，有效地預防秋冬時的哮喘發作。
另外，伏天衣著單薄，易於取穴定位，消毒留針，不必如冬天那樣需要良好的保暖措施，這也是伏天針灸的又一好處。當然疾病的發生是不分季節的，在其他季節發病時，也可採用針灸及時早期治療，不要延誤病情。
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現代人為何「筋骨痛」纏身？
在電腦前坐了一整天，脖子痛；空調房裡待久了，腰痛；鼠標用多了，手腕痛……
腰痛、脖子痛、肩膀痛……，這些老年人常有的毛病，近年來卻像傳染病一樣在中青年人群中蔓延。專家指出，缺乏運動、不正確的姿勢，以及運動損傷是導致許多現代人全身「筋骨痛」的主要原因。
脖子痛Vs頸椎病
小李今年23歲，在一家網絡公司擔任軟體工程師。每天下班，他的脖子後面都酸痛難忍，他很擔心自己會得頸椎病。
點評：脖子痛不一定是頸椎病
因長時間使用電腦而導致頸椎疼痛的問題在辦公族中非常普遍。很多人認為，這種脖子痛就是頸椎病，其實不然。引起脖子痛的原因很多，最常見的是因姿勢不當而導致的，如長時間低頭、看電視、偏一側睡覺等。
防治：改變不良姿勢
應儘量避免不良姿勢，如躺在床上看電視、看書，長期偏一側睡覺，長時間低頭；還要注意伏案工作一段時間後，有意識地活動一下頸部，也可進行推拿治療。
提醒：推拿並非人人適合
推拿是治療頸部肌肉勞損、頸椎病的一種常見方法，但並非所有病人都適用。特別是患有脊髓型頸椎病的病人，若推拿手法不當，會加重損傷。
腰痛Vs腰椎間盤突出
張女士在一家超市當收銀員，最近一段時間，她每天下班後都覺得腰背酸痛，她懷疑自己得了腰椎間盤突出症。
點評：腰痛不一定是腰椎間盤突出症
儘管腰背痛好發於老年人，但近年來，年輕人腰背痛現象也日益普遍。究其原因，主要與活動量減少、身體姿勢不正有關。
防治：糾正姿勢，加強鍛煉
要避免腰背疼痛，首先要避免長時間處於單一姿勢，如站、坐等。此外，通過鍛煉也可有效緩解腰背痛，方法：平臥在床上，雙膝彎曲，雙腳放在床上，用力將臀部抬起，離開床面約10厘米，保持3～5秒鐘，隨後放鬆，反覆做10次。
提醒：腰背痛病人要注意保暖
寒冷會誘發腰痛，腰背痛病人應注意保暖，不能因貪涼而把空調溫度調得過低或直接對著出風口吹。
肩膀痛Vs肩周炎
小馬很喜歡打羽毛球，每個周末都會去球場打球。不料，近半個月來，他的肩膀突然又酸又痛，連抬手都很困難。他很納悶，自己這麼年輕怎麼會得肩周炎？
點評：年輕人肩膀痛多半不是肩周炎，而是運動損傷
很多年輕人在運動後出現肩關節疼痛，誤以為自己患了肩周炎。實際上，這種運動以後出現的肩膀痛通常是一種肩關節損傷。這種損傷也常見於從事刷牆、園藝等工作的人。
防治：對症治療，預防進一步損傷
常見的容易與肩周炎相混淆的疾病有肩關節周圍撞擊症、肩袖損傷等，上述疾病在治療手段和預防方面有較大差異，因此，早期明確診斷是預防肩關節發生進一步損傷的關鍵。
提醒：忍痛鍛煉不可取
許多肩痛病人不願去醫院就診，以為多動動，關節就會「活絡」，常忍痛鍛煉。其實，不正確的鍛煉反而會令病情惡化。
手腕痛Vs腱鞘炎
小張是一家網站的技術編輯，最近，他總感覺手腕痛。去醫院就診，醫生說他是腱鞘炎發作，打過封閉以後，疼痛略有好轉。可藥性一過，手腕又痛了。
點評：腱鞘炎是導致手腕痛的最常見原因
腱鞘具有維持手指正常屈伸和肌腱滑動的功能。當手固定在一定位置做重複、過度活動時，容易導致肌腱水腫，進而出現疼痛和運動障礙。
防治：休息、減少腕部活動
要改善腱鞘炎導致的手腕痛，除打封閉針外，更重要的是要減少腕部活動，避免腕部受壓。
提醒：疼痛3周未改善，需進一步檢查
中山大學附屬第一醫院顯微創傷外科李智勇提醒，若手腕休息3周疼痛仍未改善，需到醫院做進一步檢查。
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經絡保健：腰陽關穴常按治腰疼
中醫將人體的頸、胸、腰椎分為三關，分別為風寒關、氣血關、寒冷關。我們的腰陽關穴就在第四腰椎，正好處於寒冷關的中間地帶，而這裡又是陽氣通行的關隘。很多老人到了冬天經常感到後背發涼，很大一個原因就是這裡的經絡不通，陽氣無法上行。這時候，只要打通了腰陽關，陽氣順行而上，所有的問題自然就能迎刃而解。
頸椎按摩緩解不適
首先活動脖頸，拍打頸部。不管坐著或是站著，只要有空閒就閉上眼睛，左右轉動頸部五十次，前俯後仰五十次，動作要輕柔。做完後，可用手掌從頸肩儘量往後甩拍打頸項，雙手交替拍打各50次。
全球六大匪夷所思的「治病」方法
蛆我們認為是很噁心的東西，然而，美國蛆治療已被醫療機構大力推薦。臥軌，這一名詞總會與自殺聯繫上。然而，在印尼雅加達臥軌不為自殺為治病。這麼匪夷所思的治病方法其實還有很多，我們一起來盤點一下。
以色列：用蛇給客人按摩
如果你前往以色列度假，用死海鹽和茶樹油進行水療按摩已不再是什麼新鮮事，因為那裡的一家保健水療會所推出一種特別服務，即用蛇來給客人按摩，據說可有效緩解肌肉及關節疼痛。該保健水療會所女店主巴拉克表示，她會在客人身上放上活潑好動的加州王蛇、佛州王蛇、玉米蛇及乳蛇等無毒蛇，任其嘶嘶作響，緩緩滑行，以此來緩解人們的肌肉及關節疼痛。
日本：小魚啃腳治皮膚病
日本箱根溫泉勝地有一種新的美容療法。在一個名為「魚醫生」的新溫泉區里，浴療者把他們的腳伸進一個暖水池中，池中的一條條小魚就會慢慢啃掉他們腳上的死皮和細菌。
俄羅斯：水蛭唾液可消炎
水蛭，俗名螞蟥。在莫斯科，一個生物學家小團隊培養醫用水蛭，用來幫助患者消炎。德國醫生麥可說，水蛭「減痛」的關鍵在於它的唾液，因為它的唾液裡面含有幾種消炎的成分，這種成分可以深入人的關節組織。
美國：推廣用蛆治療感染傷口
目前，美國蛆治療已被醫療機構大力推薦，並且患者創口很容易癒合，醫生認為該治療方法較為安全可靠。現今，由具有代表性的葉綠蠅幼體的蛆作為一種特殊的醫療蛆，它用於清除傷口腐爛組織，以腐爛病死的傷口組織為食，因此健康細胞能夠進入創傷處，進而避免傷口感染。
印尼：「臥軌」不為自殺為治病
在印尼雅加達，部分居民每天早上和午後躺在鐵路軌道上，他們相信軌道電流可以治療多種疾病，他們將身體壓在軌道上感受微小的電擊。
柬埔寨：吃毒蜘蛛治呼吸疾病
柬埔寨素昆地區出產的一種黑色長毛毒蜘蛛成為了人們餐桌上的美味。他們認為，這種蜘蛛可用來治療後背疼痛和兒童呼吸系統疾病，當地人因此把蜘蛛泡在酒里當做藥物服用。
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中醫教你如何睡好美容覺
對女性來說，睡眠除了與健康密切相關，還對美容養顏起著關鍵作用。選擇最佳的時間，養成合理的睡眠習慣往往會收到事半功倍的效果。