黃毅清發博稱女兒鐺鐺兩個月前見面時就已感冒咳嗽，誰知想在見面時病情仍未好轉，喊話黃奕照顧不周，網友們留言稱願鐺鐺早日康復，希望父母的矛盾不要蔓延到孩子本身。
快看看孩子是不是易感兒吧！
因體質強弱、年齡大小及感染的病原體不同，感冒症狀也表現出一定的差異，媽媽們可以通過一些常見的症狀來判斷寶寶是否感冒，以及感冒的輕重。
感冒一般會持續7—10天，有時可持續2周左右，咳嗽往往是最晚消失的症狀，常常會持續幾周。
1、輕度感冒：一般發熱在37.5—38.5度或不發熱，局部症狀為主，有鼻塞、流涕、打噴嚏、流淚、咳嗽、嗓子痛等。
2、重度感冒（流感症狀）：一般發熱在38—40度之間，起病急，病情較嚴重，可有頭痛、周身疼痛、煩躁不安、全身乏力等症狀。有時，局部呼吸道症狀可能不明顯，僅僅只有流涕、咳嗽。
治療前先辨別感冒類型
兒童感冒的常見特點是：一感冒就咳嗽，且痰多，常伴有食欲不振、嘔吐、拉肚子等。中醫從患病機理將感冒分為四類，分別是風寒感冒、風熱感冒、暑濕感冒、時疫感冒（流感）。
那麼，該如何區分呢？風寒感冒表現為發燒、怕冷、打噴嚏、流清水鼻涕，可使用溫熱藥物，如小兒解感顆粒、風寒感冒顆粒、傷風顆粒等祛除寒氣，此外，熬點薑湯紅糖茶效果也很好。對於大一些的孩子，喝點酸湯麵條也能緩解風寒感冒。
風熱感冒表現為發燒、頭痛、吐黃黏稠狀的痰、流黃膿鼻涕或非常黏的白鼻涕，此時要用涼性藥物，如小兒豉翹清熱顆粒、雙黃連、清熱寧等。
隨著天氣變熱，暑濕感冒增多（6~9月份多見），除了發熱、咳嗽，常伴有較明顯的脾胃症狀，如噁心嘔吐、肚子脹、拉肚子等，治療主要用藿香正氣散。
流感表現為某個時期內，很多人都感冒了，且症狀類似。一般感冒不叫流感。流感最好的預防方法是每年提前注射疫苗。
如何提高易感兒的免疫力呢？
良好的衛生習慣——防止病從口入
雖然過分強調抗菌、乾淨無益健康，但仍要培養孩子基本的衛生習慣，尤其在吃飯前和上廁所後把手洗乾淨，可以防止病從口入。
運動加遊戲——強化機體抗病能力
適當的運動與遊戲可以增加兒童免疫細胞的活力，幫助兒童對抗體內的致病細胞，有效清除侵襲到身體裡的病源。研究顯示：如果孩子每天能持續運動半小時左右，血液的含氧量將增加，而免疫細胞的數量也同時增加。運動與遊戲可以使孩子的免疫系統保持最佳狀態。
不要隨意使用抗生素——讓免疫系統得到鍛煉
當感染不是很嚴重時，儘量不要用抗生素，而是靠自身的抵抗力，使免疫系統得到鍛煉。再次遇到相同「敵人」時，訓練有素的免疫細胞便會產生出有針對性的免疫力，從而保護身體安全。
提高寶寶免疫力的中醫處方
1、 驅邪薑湯
材料：老薑100克、黑糖50克、水3碗。
作法：將以上3種材料煎至半碗，溫服飲用。
2、 桂姜粥
材料：桂枝10克、老薑四片、甘草3克、紅棗10克、粳米100克、適量水。
作法：先將桂枝、生薑、甘草、紅棗洗淨，煎取藥汁去渣（大火後文火煎煮15分鐘）。將粳米淘洗乾淨，加水煮粥，粥將熟時加入藥汁，煮成稀粥即成。（咽喉嚴重腫痛者要小心）
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
更年期女性易心慌腰痛 鍛煉注意5原則
女性更年期是一個過渡階段，90%以上的婦女都會出現不同程度的症狀，容易暴躁不安，身體素質也會隨之下降，影響個人健康和生活質量。想要安然度過更年期，先一了解更年期的症狀，然後才能對症下藥。
更年期常見三症狀
通常來說，絕經後的婦女在更年期會出現以下三大生理症狀：
1、潮熱——是更年期女性經常遭遇的症狀。
在無任何誘因下，熱感從胸部向面部和雙上肢迅速蔓延，有時伴有心慌、出汗。還有的病人以夜間潮熱為主 ，常常是半夜醒來，渾身大汗，潮熱和夜汗，發生的原因都是雌激素缺乏，導致血管收縮舒張運動處於無政府狀態。
2、心悸——也就是心慌，也是更年期最常見的症狀之一。
更年期婦女說這種感覺簡直就像 做賊心虛，很不是滋味兒。當外界有突然響動，有時動靜並不大，自己卻感到一陣心慌， 心臟突突突地跳個不停，需要好大一段時間才能漸漸平靜下來。反覆做心電圖檢查，做24小時心電圖，甚至平板運動試驗，結果常常正常，充其量發作時表現為竇性心動過速。
3、腰酸背痛——是更年期婦女骨質疏鬆的早期症狀。
研究表明，更年期綜合症的表現不同，這種酸痛感多數是由於豎脊肌持續緊張造成的。早期的骨丟失多發生在脊椎，在重力的作用下，脊椎骨有被壓縮的傾向，使人感到似乎彎著腰駝著背更舒服一些，但生活又要求人們站直了，別趴下。這樣豎脊肌就必須持續緊張，對抗這種壓縮傾向。久而久之，肌肉持續收縮不緩解，則腰酸背痛。
更年期女性鍛煉原則
更年期的女性其實更應該運動，但是，也不是說什麼運動都是可以的，運動時應該注意下面五點：
1、動靜適度：無論何種運動，必須使全身各部肌肉、骨關節等都能得到鍛煉，但過度的運動，對健康是不利的，容易引起疲勞，甚至造成內臟或軀體的傷害。所以，在運動時應注意適當休息。所謂動靜適度，應以「輕、柔、穩」為原則，在體育鍛煉初期，寧少勿多，寧慢勿快，逐漸遞增。在運動時，應避免快速、旋轉或低頭的動作，或者有可能跌倒的動作。人過中年，不宜參加帶有競賽性或突擊性的緊張活動，也不適宜長時間進行過於單調的重複勞動。
2、持之以恆：人到中年以後，大多不願活動。在認識到體育鍛煉的重要性後，就持之以恆，堅持到底；特別要克服「三天打魚，兩天曬網」的情況，才能收到良好的體育鍛煉效果。
3、身體不舒適或感到體力不支時：不能強行鍛煉，可減量或暫時停止鍛煉。
4、循序漸進：在進行體育鍛煉時，要遵循由小量活動逐漸增大運動量的原則，因為人的體力、耐久力、靈巧度等都是逐步提高的。人的內臟器官、功能活動也需要一個適應過程，不能急於求成，應以不產生疲勞為度。
5、運動前後注意事項：運動前，應先做準備活動，可以防止突然劇烈活動造成的心慌、氣促、暈倒等現象。運動後，應進行整理活動，使身體逐漸恢復到正常狀態，以有利於全身臟器的調整，也可預防對身體不利的因素發生。
春季減肥有三大攻略 搭配瘦身時間表更有效
經歷了一個冬天身上的小肉肉估計也積攢了不少了，想要在夏天穿上美美的小裙子，那麼開春就應該開始行動了，要知道春季才是減肥的最佳時間。
春天減肥的四個好處
1、效果好，萬物復甦，人體代謝開始恢復，現在減脂肪燃燒分解速度更快；
2、不反彈，中醫中有這樣一個理念，「春排夏減」春天排除體內的毒素垃圾油脂，夏天的體重不增發減；
第三，提前享瘦，很多不懂的姐妹覺得夏天減肥效果才好，或者非要看到自己買不到衣服了才去減，在姐們夏天減的時候，我們已經擁有曼妙的身材了。
春季定製的瘦身時間表
清晨6點~7點起床，春天容易睏倦，起床後半小時可以外出慢跑，或是在家做一些柔和的瑜伽動作，讓沉睡的機體甦醒過來，也有助於更好的投入到一天的學習工作中去；運動後不妨喝兩杯水，經過一整夜的睡眠水分流失較快，多喝一些水可以幫助腎臟、肝臟解毒；
上午10點~11點，這個時間段你已經學習或工作了一段時間，喝一杯熱茶緩解口渴保持飽腹感，減少熱量的攝入。
11點到13點，這個時候要按時吃午餐，飯前喝一杯檸檬水或花草茶，能夠減少熱量攝入，午餐可以選擇低卡蔬菜或代餐粉；
14點不妨午睡半個小時，幫助機體更好的適應下午的工作，睡醒後一杯花草茶幫助你排出身體毒素。
春季如何減肥？三大攻略
運動攻略
1、高抬腿運動：每天早上早起十分鐘，在床上做做高抬腿的運動，每組1分鐘，重複五組。高抬腿是最為常用、最有效的瘦腿方法，可以充分鍛煉整個腿部肌肉，促進腿部脂肪的燃燒。晚上睡眠前也可以做十分鐘，消耗掉一天的脂肪，這樣睡覺也能睡了。
2、睡前瘦腿運動：睡前側躺在床上，身體伸直，將遠離床的那條腿儘量抬高，直到與床垂直，重複動作20次，之後換另一側做運動，一直重複到大腿感覺酸軟為止。此動作是非常簡單的，晚上練習，堅持兩個月就可以看到效果。
3、瘦大腿運動：採取仰臥的姿勢，雙腳腳踝交叉，然後彎曲膝蓋，將手放在臀部下面。再將雙腿抬起來，膝蓋伸直，雙腳面向天花板，交叉向天花板抬起來，儘量伸展膝蓋，可堅實大腿。每天堅持，15-20次為一組，每天重複1-3組。
飲食攻略
1、早上起床後喝杯溫開水，能刺激腸胃蠕動，把體內的代謝物排出體外，減少小肚腩出現的機會，如果出現便秘的話，那就在溫開水中加點蜂蜜或者是喝杯檸檬水，能清腸宿便，緩解便秘；
2、吃飯之前喝杯水有飽腹感，能減少你的進食量，讓你吃的更少一點哦；
3、下午茶時候感覺肚子餓時，可選擇多喝水或者是喝茶、喝咖啡，不僅能增加飽腹感，控制你吃零食的欲望，還能緩解疲勞，提神醒腦；
中藥調理攻略
1、枸杞子：枸杞子能補腎，滋養肺，肝，明目，抗老化，控制高血壓動脈硬化，對降脂減肥有良好功效。
2、益母草：益母草中含有益母草鹼，水蘇鹼，益母草，多種生物鹼等，對減肥，消除血液瘀滯有良好功效。
3、山藥：山藥有「神仙之食」的美譽，其黏液蛋白能預防心血管系統的脂肪沉積，保持血管彈性，防止動脈硬化；減少皮下脂肪沉積，避免肥胖。
脫髮嚴重竟與環境也有關係？防脫試試民間3偏方
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手法不對護膚品再貴也白搭 護膚品應如何使用？
經常聽到很多女性朋友在抱怨眼霜不好用，長脂肪粒，或者潔面不要用，洗不乾淨，面霜太油，吸收效果不好等等。其中當然有產品選擇的問題，但是很多人在用這些護膚品時，不注重手法，用擦面霜的手法擦眼霜，潔面則是用力搓洗面部直到滿臉通紅，這麼做當然是有害無益。錯誤的手法讓500塊的產品瞬間變為50塊護膚品的效果，故而，手法很重要，下面我們來簡單說說：