一、保持胸部豐滿挺翹
男人都喜歡女人的胸部，這不是因為男人色，而是女人豐滿的胸部能直接勾起男人的欲望。可很多女人生完孩子後胸部就萎縮下垂了，松松垮垮的像個布袋，連她們自己都不忍心去看，更別說好色的老公了。
如果老婆胸小，而婚姻外的女人有豐滿胸部，男人就很容易經不起誘惑。所以，女人婚後不要麻痹大意，出現胸部下垂萎縮問題時，就要讓它重新變得豐滿挺翹。而這不僅僅是為了取悅老公，更多的是一種生活態度，是愛自己的一種表現。
二、減掉贅肉，永遠保持苗條身材
肥胖絕對是女人不願意看到的，為了擁有苗條的身材，她們往往付出了很多。可遺憾的是，大部分女人一成家，特別是生完小孩以後就變成三隨便了：隨便吃、隨便穿、隨便睡，結果十之八九都變成大胖子。男人總喜歡身材苗條的女人，他們一看到身材走形的妻子，粗大腿、粗胳臂、大肥腰，躺在床上就像案板上的大肥肉，什麼興致都會消失殆盡的。
所以，女人婚後也要活得和婚前一樣，不能放鬆自己，一旦身上出現贅肉，就要立刻減掉，保持住苗條的身材，不要讓發胖的身材成為夫妻感情的障礙。
三、拒做黃臉婆，找回年輕容顏
俗話說：「女人十八一朵花，過了三十豆腐渣」。年齡是女人最大的敵人，隨著歲月的流失，她們原本青春靚麗的臉龐變得黯淡無光，皺紋悄悄地爬了上來，色斑也遍布臉龐，以至於看起來比老公大了好幾歲，這樣難怪老公不會如之前那麼痴迷自己了。
女人婚後成為不招人喜歡的「黃臉婆」，而老公卻是越老越吃香。這時就需要女人在婚後保持住年輕時的青春容顏，如果女人對逐漸衰老的臉龐不聞不問，那老公很容易就把目光轉向那些細嫩水靈的女人。
女人絕不能結婚前青春洋溢，婚後甘於做黃臉婆，因為男人天生是喜歡漂亮的女人，所以，女人是要時刻注意保養臉部肌膚，去掉皺紋、色斑，讓自己保持白嫩年輕。家有嬌妻，男人怎還會有外心呢?
四、及時祛除妊娠紋，讓小腹性感更誘人
有人說：婚姻就是將美麗的愛情扒開，秀秀裡面的妊娠紋。女人生完孩子後，在腹部留下了妊娠紋，導致小腹變得鬆軟、凸凹不平、膚色暗沉。而據《家庭醫生報》調查，有90%的男性會介意妻子產後的妊娠紋，他們都表示自己不再會如之前那樣愛撫妻子的肚子了。
妊娠紋並不可怕，可怕的是有些媽媽認為「妊娠紋會自生自滅」。這是極其錯誤的認識，妊娠紋是不會自動消除的，只有通過人為的一些方法祛除，它才會消失。
所以，女人不要對妊娠紋抱著無所謂的態度，生完孩子後，找到適合自己的方法，祛除妊娠紋，讓小腹變得性感迷人，重新找回夫妻間的溫馨親密感覺。
五、必須注重眼部保養，讓雙眼一直美眼迷人
很多女人感慨：婚前是個寶，婚後是根草。結婚後，她們發現老公不再迷戀自己了，也不再含情脈脈地看著自己了。可女人們是不是忽略了自己的問題：眼紋、黑眼圈、眼袋，擋不住地爬上臉。
俗話說：人老眼先衰。從黑眼圈、大眼袋、眼紋出現的那一刻起，就意味著女人衰老的開始。它會讓原本靈動的雙眼黯然失色，使人顯得很頹廢、沒有精神，看上去比同齡人老好幾歲。
如果女人不想讓衰老提前來到，那就開始注意保養自己的雙眼。當然了，雙眼的保養不是小問題，也不是補睡兩晚美容覺就能見效的，得找到好的美眼產品去掉眼紋、眼袋、黑眼圈，使雙眼變得年輕迷人!
六、頸部保養同樣不能忽視，不讓頸部泄露年齡秘密
有可能很多女人在婚後會注意臉部的保養，但是卻忽略了頸部的保養，隨著時間的流逝，一條條的皺紋也就出現了，皮膚也變得乾燥粗糙了，最後成了醜陋的「火雞脖」。有人說：「一條頸紋=老10歲」，頸部皺紋「出賣」了女人真實的年齡，暴露了她們衰老的跡象!
而且，女人的頸部向來是婚後夫妻生活的一個重要刺激點，可是在親密相處時，如果男人看到自己老婆頸部橫生的皺紋、乾燥暗沉的肌膚，那估計再大的欲望也會戛然而止的。
頸部是最脆弱的部位，比臉部更容易出現皺紋。所以，婚後女人在注重臉部保養的同時，還要更側重對頸部肌膚的保養，抵抗頸部皺紋的出現，讓自己的頸部性感迷人。
七、對抗色斑、暗沉，讓臉部肌膚永遠保持白皙
女人的臉是招牌，年輕時精緻白淨的臉龐是老公目光停留的所在。可是，在結婚生子後，很多女人臉上都長斑了，原先白白嫩嫩的臉多了一片片的黃點點，看起來髒兮兮的，漸漸地老公的目光也就四處亂晃，不復之前的迷戀了!
女人長斑本是一件很平常的事，關鍵在於的還是對待斑點的態度，有的女人會選擇好的方法去除掉，讓自己的臉部肌膚一直白皙光潔。而有相當多的人，還是對這些斑點聽之任之，如果你自己都放棄了，那老公怎麼還會那麼迷戀你呢?
都說女人的容顏如花兒般短暫，所以，當你面對繁忙的生活節奏和工作壓力時，一定要記得做好面部護理，把討厭的斑統統祛掉，深深抓住老公的眼球，成為他們眼中的萬人迷。
小結：雖然愛情、婚姻都是男女雙方的事情，但要讓愛情長久、讓婚姻美滿，不是男人的諾言，而是女人的信心和魅力。所以不管到什麼時候，女人都要學會保養婚姻，讀懂老公的心，保持自身的魅力，讓老公一直寵愛你!
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
養成生活好習慣 增強男性「戰鬥力」
男性要想維持住出色的「作戰」能力，首先要養成良好的生活習慣，那麼應該怎麼做呢?下面我們就來了解一下吧!
1、起床後：打個哈欠
打哈欠時會產生一種叫做氧化氮的質進入大腦時，可以控制呼吸，並給陰莖輸送必要的能量。打哈欠同時伴隨一次深呼吸，這樣可以在清晨激活體內循環，產生大量氧化氮，輸送到陰莖，讓性能力在清晨就被點亮。
清晨起床時，身體仍然處在半睡眠狀態，此時在打哈欠的過程中不妨加入肢體動作，大大地伸一個懶腰，讓腰部力量也得到鍛煉。如此一來，氧化氮便可以順利地達到陰莖，性能力就此得到提升。
2、午餐後：曬曬太陽
維生素D對於男人的性愛質量功不可沒，因為睪丸激素水平隨體內維生素D含量的增加而上升。如果男人缺乏與陽光親密接觸，精子活躍度就會大大降低，性功能也隨之減弱。
因為體內90%的維生素D是經紫外線照射後產生的。午餐後最好在戶外曬30分鐘太陽。對人體維生素D的合成最有利。根據中醫理論來說，「前為陰，後為陽!」讓後背迎接陽光，能補充體內陽氣、疏通身體經絡，強腎壯陽，從而提升男人的性能力。
腳踝上3寸處的三陰交穴和小腿內側的築賓穴是男人的「催情穴」，讓陽光照射雙腿可以刺激這兩個穴位，達到健腎固脾的效果，並有效預防男性性功能障礙。
3、晚餐後：踮腳尖
踮腳尖時，小腿後的肌肉會有強度地收縮，促進血液循環，讓下肢血液回流更加順暢，使陰莖得到血液，從而延長勃起時間。震顫式踮腳尖，伴隨著有節奏地上下震顫，讓腿部肌肉收縮得更加到位而有效，可以供給陰莖的血液更充足。只需要3分鐘就可以達到事半功倍的效果。
小便時踮腳尖。小便時踮腳尖可以讓排尿更加舒暢，同時骨盆肌肉會得到增強，並提升大腿力量，讓男人在性愛時發揮得更遊刃有餘。
警惕！女性25歲以後不能踩的7大健康雷區
1、乳癌發病居高不下
有關資料顯示，乳癌已上升為女性腫瘤的首位，成為威脅女性健康的頭號殺手。多數病人在洗澡、更衣或自己摸乳房時，偶然發現一側乳房有腫塊，少數是單位體檢時醫生發現的。一般來說，惡性腫瘤的形狀不規則，邊界不清楚、活動受限，表面不光滑，而良性腫瘤則相反。這些腫塊開始很小，慢慢長大。當乳房皮膚呈橙皮樣改變或出現「酒窩狀」時，則表明疾病到了晚期。
2、「面子工程」告急
隨著年齡增長，女性體內的荷爾蒙發生變化，皮膚新陳代謝周期變得緩慢，內部膠原蛋白和彈力纖維彈性及韌度降低，就形成了我們所看到的小細紋和皺紋。而且由於皮膚代謝緩慢，皮膚內部的一些毒素無法排除而造成了暗瘡及面疱，其實這是一種毛囊發炎的現象，由於毛囊內聚集著由皮脂腺分泌的油脂，使毛囊的角質層變厚，毛囊口變窄，遲到影響了油脂的正常分泌排泄，引發出各種症狀。
3、骨質疏鬆越早預防越好
有統計資料表明，全國每年有三萬人股骨骨折，其中百分之二十的病患會死亡，其主要的原因，就是骨質疏鬆症所致。專家介紹，在患有骨質疏鬆症的人群中，女性比男性更易發生。不要等到老了之後才去預防骨質疏鬆，25歲左右的年輕女性就需要注意預防骨質疏鬆。
4、女性韌帶天生脆弱
醫學專家提醒女人要小心，不要受傷，因為與男人相比，女人更容易拉傷膝、踝等關節的韌帶。一旦韌帶拉傷，得用好幾個月才能治癒。醫生認為這可能是女人寬大的髖部使膝、踝關節韌帶要承受更大的作用力，而女人的韌帶天生就比男人脆弱得多。
5、荷爾蒙25歲開始減少
人體會分泌75種以上的激素，它們在人體中扮演著各自的角色。體內荷爾蒙濃度高的女性比荷爾蒙濃度低的同齡女性看起來年輕很多。21-22歲是青春的巔峰時期，也是分泌系統功能最頂峰的時期。從25歲開始，體內荷爾蒙的分泌量便以每10年下降15%的速度逐年減少，人體各器官組織開始逐漸老化萎縮，皮膚明顯黯淡，精神不佳。60歲時，荷爾蒙分泌量只有年輕時的1/5左右。
6、胃腸小病不可忽視
實驗證明，即便是男女吃同量同樣的食物，女人也得花比男人多得多的時間去消化它。女人易患慢性便秘和腸疾，其概率分別是男人的兩倍和三倍。
7、呵護你的子宮
目前，我國子宮疾患已占到婦科病的1/2，即每兩個婦科病人中，就有一人患有子宮疾病。難怪有專家稱，常見的婦科病就是子宮疾病;女性進入25歲後，就要多多呵護你的子宮了。
警惕女人最傷腎的五個習慣 中醫推薦8大奇效補腎食物
女人以陰血為本，滋腎陰是重中之重。中醫認為，滋陰可以緩解女性陰虛，減緩衰老步伐，同時，還能調節已經出現的不良症狀，改善女性體質。在日常生活中，別讓以下五個小習慣傷害了你的腎。
「性感匕首」高跟鞋危害多 支招穿高跟鞋不損健康
對女人來說，高跟鞋就像是一把尖銳、性感的「匕首」，可以讓女人征服男人。但在征服的同時，女人自己也付出了很大的健康代價———足部、腰部受累。