關節炎泛指發生在人體關節及其周圍組織的炎性疾病，可分為數十種。我國的關節炎患者有1億以上，且人數在不斷增加。臨床表現為關節的紅、腫、熱、痛、功能障礙及關節畸形，嚴重者導致關節殘疾、影響患者生活質量。
一般認為軟骨是骨關節炎最早發生病變的部位。開始出現局灶性軟骨表層軟化，表面租糙，呈灰黃色，失去正常彈性，並呈小片狀脫落，表面有不規則的小凹或線帚樣小溝，多見於負荷最重處。進一步發展出現軟骨面微小裂隙，明顯粗糙和糜爛，逐漸形成潰瘍，潰瘍的大小、形態及深淺不一，深者可達骨質，受累範圍廣泛者可見軟骨大部脫失，有的軟骨細胞或骨贅脫落，在關節內形成游離體。
專家介紹說，骨關節炎是由多種因素相互作用形成的，主要有三大因素：
1、肥胖是重要因素。肥胖會誘發膝關節退行性骨關節炎的發生，肥胖女性發生膝關節退行性骨關節炎的發生率是正常體重的4倍。
2、關節長期受損。很多中老年人喜歡每周爬兩三次山或每天上下樓三次、下蹲10分鐘、慢跑半小時等運動，廣州人尤其鍾愛爬白雲山，其實這些活動若過度，是非常有損關節的，所以下山的時候，最好坐纜車下來，下樓以乘電梯為宜。
3、膠原蛋白成分流失。隨著年齡增長，膝關節會纏上退行性變化，膠原蛋白在骨骼中占1/3，在關節軟骨中占到59%，人到了35歲以後，膠原蛋白和鈣逐漸流失，容易引發骨關節炎、骨質疏鬆等骨關節病。
負離子療法：負離子在關節處的活動可以使滑膜細胞的物質進出變得迅速，並將炎症的產物通過毛細血管排出。與此同時，負離子會將自身的電子供應給清除活性氧的SOD酶、維他命E和維他命C，恢復他們的還原性，使它們進行對活性氧的處理工作。此外，負離子還能夠中和隨著炎症而累積的酸性物質，將細胞環境引向鹼性化，減輕細胞的負擔，使其進行活躍的新陳代謝。因此我們可以說，伴隨著年齡的增長，從早期就使用負離子療法進行療養的話，對預防關節變形會起到極為重要的作用。
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小兒肺炎如何給預防 4款治療小兒肺炎的食療
小兒肺炎多為上呼吸道感染和支氣管炎蔓延的結果，小兒患上一次肺炎就如面臨一場大病。小兒肺炎能治好嗎?下面為你介紹小兒肺炎的治療方法。小兒肺炎如何給預防：
1、室內空氣新鮮
要保持室內空氣新鮮、安靜，讓孩子休息好。
2、飲食及排痰
在飲食上要吃易消化、高熱量和富有維生素的食物，以軟的食物最好，有利於消化道的吸收。咳嗽時要拍拍孩子的背部，有利於痰液的排出，拍背時從下往上拍，房間內不要太乾燥，孩子要適當地飲水，以稀釋痰液，有利於痰的排出。
3、加強鍛煉，注意適當增加衣服
預防上呼吸道感染，注意加強鍛煉，可根據年齡選擇適當的鍛煉方法。戶外活動時，注意適當增加衣服。社會上感冒流行時，不要帶孩子到公共場所去。家裡有人患感冒時，不要與孩子接觸。
4、增強嬰幼兒的抗病能力
堅持鍛煉身體，增強抗病能力，同時注意氣候的變化，隨時給小兒增減衣服，防止傷風感冒。合理餵養，防止營養不良。教育小兒養成良好的衛生習慣，不隨地吐痰，讓嬰幼兒多曬太陽。不斷地增強嬰幼兒的抗病能力是預防該病的關鍵。
小兒肺炎怎麼治好?
耳貼療法
選穴：耳部肺、氣管、肝、神門等反射區。
操作：即在選定的耳穴上貼敷王不留行籽。方法是先將藥物貼敷在小方塊膠布中央，然後貼在選定的耳穴上，每天自行按壓數次，3-7天更換1次。以達到刺激的作用，對慢性支氣管炎的康復治療較為適用。
足底按摩療法
按摩下列2組足部反射區：(1)腎、輸尿管、膀胱、腎上腺;(2)鼻、肺及支氣管，喉與食管及氣管，胃、小腸、橫結腸、降結腸，肝、甲狀旁腺、胸，胸部淋巴腺、頸項、三叉神經，額竇，下身淋巴腺。
操作方法：以輕手法按摩(1)組反射區，每區0.5至1分鐘，以局部有酸痛感為宜;以輕、中度手法交替推按(2)組反射區，每區1-2分鐘;每天按摩1次，每次15-29分鐘，10天為1個療程。
注意事項：病程較長，按摩治療應有耐心，堅持不懈。嬰幼兒足部肌膚嬌嫩，又需長期按摩，故操作力度不可過重，每天按摩治療不宜超過2次。在痙咳期(中期)配合藥物內治，尤為必要，療效更佳。
身體疲憊不在狀態？還原離子助你快速回復狀態
哎呀累死了，壓力好大啊……沉重的壓力似乎搞得大家身心疲憊，但生活還要繼續，我們必須學會進行自我調節，學會接受我們必須要面對的，改變我們能改變的，學會享受生活！那麼，我們有什麼好的方法可以調節呢？
身體疲憊讓正常的工作受到影響
有國外媒體報道稱，因壓力和過度疲勞導致的倦怠是一種令每個職場人士惶恐不安的精神狀態。一旦被工作倦怠症折磨，你就無法從工作中獲得樂趣，還會反映在你的工作表現上，聚焦與工作相關的事情也變得不再容易。你希望想出一些新點子，但大腦像被凍僵了一般，一點點小事也會讓你火冒三丈。
緩解身體疲憊的方法
1、睡覺
導致過度疲勞的主要原因是缺乏睡眠。一天睡足大約6到8小時，你精力充沛的好狀態會維持更長時間。如果你發現自己睡眠不足，你可以在工作中間休息時小睡一會兒。
2、洗個熱水澡
晚飯之後休息一下子，然後洗個熱水澡，能迅速消除白天積累下來的疲勞。用溫水洗腳，可促使血液下行，有利於消除疲勞。臨睡前用溫水洗腳，可迅速消除部分疲勞，並有一定的催眠作用。
3、練習瑜伽
瑜伽有助於增強體力，提高注意力，而且還更容易消除倦怠。報名參加瑜伽班吧，你會從中學到很多姿勢，這些姿勢都有助於抑制過度疲勞產生的影響。
4、悠閒漫步
過度疲勞等同於精神壓力。到室外看到不同環境、人以及背景，你就會精神大振。即使是在地板上或者辦公樓中怡然漫步，也一定能安撫你陡然而生的壓力。
5、多喝溫開水
喝溫開水有利於血液循環，對於消除疲勞非常有益。
6、看一場電影
辛苦工作一天後，你可以通過走進電影院看一場幽默喜劇來放鬆自己，找回遺失的精力。喜劇能讓觀眾在離開電影院的時候感覺輕鬆。你會面帶微笑回到家中，而不是像很多職場人士那樣下班後緊鎖眉頭地回到家中。
7、傾聽音樂
筋疲力盡？不妨在休息間隙聽聽情感音樂或者勁爆歌曲。
8、轉移注意力
在疲勞時轉換一下行為，有很好的放鬆作用。在工作疲勞的時候，不妨讀一下書；在讀書疲勞時，不妨和同學、同事交流一下看法；在交談疲勞了，不妨讀一下書或參加運動；在運動疲勞後，和同事交談或爭論一些問題。
9、吸一吸負離子
吸入空氣負離子可調節大腦皮層興奮和抑制過程，使之趨於正常，提高腦力活動和工作效率。而堀口昇品牌是以世界負離子第一人，離子醫學創始人堀口昇醫學博士的名字命名的還原離子醫學品牌，擁有全球獨創的負離子醫療專利技術「離子變換器」，可產生等同自然界的負離子（還原離子），並於1996年成功研發世界首台具有劃時代意義的還原離子治療儀。
夏季皮膚裸露在外易皮膚瘙癢 負離子療法有效抑制皮膚瘙癢
為什麼在夏季也會皮膚瘙癢呢？夏季我們的皮膚大面積裸露在外，接觸到細菌的可能性也變大了。癢了就去抓就好比給無數細菌在皮膚上「耕地」，引起大面積皮疹、紅腫等問題。我們該採取什麼措施面對夏季皮膚瘙癢呢？建議在家中增設可產生負離子的還原離子發生器，負離子療法可有效抑制皮膚瘙癢。
還原離子有效治療慢性支氣管炎
慢性支氣管炎是有名的難根治易復發，它是指除外慢性咳嗽的其他各種原因後，患者每年慢性咳嗽、咳痰三個月以上，並連續二年。並不一定伴有持續存在的氣流受限，那麼要怎麼防治慢性支氣管炎呢？