大棗
1、棗能提高人體免疫力，並可抑制癌細胞，紅棗能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝臟，紅棗中還含有抑制癌細胞，甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質。
2、經常食用鮮棗的人很少患膽結石，這是因為鮮棗中豐富的維生素C，使體內多餘的膽固醇轉變為膽汁酸，膽固醇少了，結石形成的概率也就隨之減少。
3、棗中富含鈣和鐵，它們對防治骨質疏鬆產貧血有重要作用，中老年人更年期經常會骨質疏鬆，正在生長發育高峰的青少年和女性容易發生貧血，大棗對他們會有十分理想的食療作用，其效果通常是藥物不能比擬的。
4、對病後體虛的人也有良好的滋補作用。
5、棗所含的蘆丁，是一種使血管軟化，從而使血壓降低的物質，對高血壓病有防治功效。
6、棗還可以抗過敏、除腥臭怪味、寧心安神、益智健腦、增強食慾。
枸杞
1、枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素A、B1、B2、C和鈣、鐵等眼睛保健的必需營養，故擅長明目，所以俗稱「明眼子」。肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子，著名方劑杞菊地黃丸，就以枸杞子為主要藥物。
2、枸杞有提高機體免疫力的作用，可以補氣強精、滋補肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫瘤的功效。
3、枸杞具有降低血壓，血脂和血糖的作用，能防止動脈結業證樣硬化，保護肝臟，抑制脂肪肝，促進肝細胞再生。
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針灸減肥5種針法最常用 非適合所有人
隨著中醫針灸減肥的盛行，很多肥胖者仿佛又看到了一條曙光之路，都躍躍欲試。但是今天小編不得不告訴大家一個不好的消息，中醫針灸確實能減肥，但是這也不是無條件的。針灸減肥只對部分人有用，並不適合所有人。為何會這麼說，下面我們就以來看看吧。
針灸減肥可糾正肥胖者食慾
針灸減肥是通過刺激穴位，調整中樞神經系統功能，加快基礎代謝率，以提高脂肪循環，生產熱量，使積存的脂肪消耗掉，達到減肥的目的。針灸減肥還可以糾正肥胖者的食慾，使之產生飽腹感從而減少食物的攝入。
針灸減肥效果還在於它可以調整機體的內分泌系統，因內分泌紊亂可引起肥胖，通過糾正內分泌系統可加速脂肪新陳代謝，從而達到減肥的目的。就減肥原理來說，針灸減肥是有用的。特別是對那些過度肥胖者，針灸減肥的效果非常明顯。
下列5種是最常使用的方法：
一、耳針
耳穴：口、食道、十二指腸、飢點、內分泌、腦、胃。
操作：每次選1~2穴，以雙側耳交替方式扎針，每周耳針貼敷2~3次，10次為2個療程，而每次療程間隔5~7天。
二、體針〈之一〉
取穴：主穴為關元、三陰交。
配穴：依據辯證分型而取。
屬脾虛濕帶：內關、水分、天樞、豐隆、列缺、脾俞。
屬濕熱內盛：曲池、支溝、大橫、四滿、內庭、腹結。
屬衡任失調：支溝、中注、帶脈、血海、腎俞、太溪。
操作：每次主穴必取，然後依據症型酌加配穴3~4個。每次均留針半小時，隔日1次，15次為一療程，每次療程間隔5天。
三、體針〈之二〉
取穴：主穴為天樞、中睆、大橫。
配穴：曲池、合谷、膏肓、內庭、三陰交。
操作：天樞、大橫接電針儀，然後持續通電15~20分鐘，每日獲隔日1次，10次為一療程。
四、芒針
取穴：肩禹透曲池、梁丘透髀關、梁門透歸來。
操作：選28號3吋長的芒針備用，每次每穴都要扎針。
五、艾灸
取穴：主穴是陽池、三焦俞。
配穴：地機、命門、三陰交、大椎。
操作：每次選主穴與配穴各一個，用隔姜灸扎針。
以上各方法以耳針應用最為普遍，而且耳穴埋針效果貼敷更好，只是如果針具消毒不嚴，容易造成感染，另2種體針效果大致與耳針相似，芒針的操作則比較困難，主要適用身體較強壯的肥胖者，減重效果也其它方法高。至於隔姜扎針的艾灸法，不易操作療效也比較差。
紅巧梅大棗枸杞茶的副作用
紅巧梅的副作用
紅巧梅茶具有養顏調經清肝散結、安神定喘、消炎止帶，清熱散火，抗菌潔膚的功效，沐浴可清潔肌膚調整內分泌，降火補血，對色斑和暗瘡有療效，能使皮膚白嫩紅潤。但是值得注意的是，脾胃虛寒、腹瀉者不宜多飲。孕婦禁用。
大棗的副作用
1、痰濕偏盛者、愛上火的人、感冒初期患者、糖尿病患者都不宜服用大棗。
2、月經期間容易出現水腫的女性也不宜服用大棗。
3、生鮮紅棗進食過多易產生拉稀。
枸杞的副作用
枸杞一身都是寶貝，對身體非常的有好處。但是枸杞也是有服用禁忌的，在感冒的時候或者是身體出現炎症以及拉肚子的時候最好不要服用枸杞，如果服用太多枸杞也會造成身體上火的現象出現。
大棗枸杞怎麼吃最滋補
把枸杞子的腐壞顆粒去掉，將紅棗和枸杞子洗乾淨並且晾乾，等待使用；把白酒倒入密封的容器當中，然後取出已經晾乾的紅棗和枸杞子，慢慢放入到裝有白酒的密封容器裡面。
大棗枸杞胖大海怎麼泡水喝
大棗，味甘性溫，主要功能為補中益氣、養血安神，臨床主要用於脾胃氣虛、血虛萎黃、血虛失眠多夢等症的治療。