很多人都是很容易發胖的體質，即使平時不怎麼暴飲暴食，不去吃熱量高的食物，但是肥胖總會困擾著身體。使很多MM都非常的煩惱，一直以來又找不到合適的減肥方法。
跟大家介紹一種現在比較流行並且效果很不錯的荷葉減肥方法哦，這個方法非常簡單，不管是學生還是整天繁忙的白領們都可以很輕鬆的做到，既不用受節食之苦，也不用花時間去做那無聊的運動，只要每天堅持喝，就會讓你驚喜，保持你完美的身材的。好了，不賣關子了，這就是荷葉減肥法，相信好多朋友都聽說過，也有的會用過，這個方法貴在堅持，平時就像喝水一樣一直喝這個，過段時間你一定會有意想不到的收穫的。
在普通的藥店裡都可以買到這種荷葉的，注意哦買的時候要買成張的那種，不要買碎的感覺不乾淨也不怎麼新鮮。荷葉可以加上點綠茶粉一塊泡水喝，可以治療便秘。趕走你臉上的痘痘，使皮膚更加有光澤的哦。還可以加點山楂片有利於通便便，我想這大概就是荷葉能夠減肥的原因吧。如果 你有時間喜歡做飯的話，可以用荷葉煮粥來喝，方法很簡單的。只要將荷葉洗乾淨後跟粥放一塊煮就行，小火慢熬煮出來的粥格外香哦。尤其是在現在這麼冷的冬天喝一碗熱乎乎的粥，既暖和還又有飽腹感，還可以減肥真是太棒啦。
荷葉自古以來就是減肥的良藥，具有通便、美容的功效，荷葉性質溫和還有清熱解毒的功效，而且不會有副作用，讓肥胖的朋友們不用刻意去節食吃減肥藥就能達到很棒的瘦身效果。
荷葉茶最大的功效就是減掉腹部的肥肉，心動不如行動想減肥的MM趕緊下手吧！但不管是什麼樣用荷葉減肥的方法一天兩天都不會有太大的效果，只要堅持你一定會成功的。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
荷葉能治療哪些疾病？
荷葉能治療哪些疾病？中醫認為荷葉能治療黃水瘡、腹瀉、漆瘡及水腫等疾病，具體治療方法如下：
黃水瘡是一種自身傳染性皮膚病，比較頑固。《單方驗方新醫療法選編》載：荷葉燒炭，研成細末，香油調均，塗敷於患處，一日二次，有特效。
腹瀉 夏秋季節，由於感受暑濕或飲食不潔而致嘔吐、腹瀉，瀉下急迫、勢如水注，糞色黃而臭穢難聞等，可用本品清暑利濕、補助脾胃、澀腸止瀉。荷葉洗淨，置鍋內燜炒成炭，放涼研成細末，取10～15克用白糖沖服，日服3次，數日即愈。
漆瘡。 即對油漆過敏而致的過敏性皮炎。《聖濟總錄》載：乾燥荷葉500克，用水5000毫升，煮至2500毫升，擦洗患處，並用貫眾末和油塗患部，每日2次，數次即愈。
水腫 。枯萎荷葉，燒乾研末，每次服10克，小米湯沖服，日服3次。對各種原因引起的顏面浮腫、小便量少等症均有效。
荷葉-牛皮癬患者的清熱劑
牛皮癬的偏方眾多，在這些偏方中也有不少有爭議的方劑，比如荷葉。很多患者都不理解荷葉怎麼能治療牛皮癬呢？荷葉都有些什麼功效呢？又有哪些方法即方便又效果好呢？
荷葉主治具有暑熱煩渴，食少腹脹、頭痛眩暈、吐血、水腫、衄血、咯血、便血、產後惡露不淨，毀傷瘀血等作用。荷葉中含有荷葉鹼，是荷葉中提取的生物鹼，可以擴張血管，清熱解暑，還有降血壓的效果，也是減肥的良藥。對於血熱吐血、衄血、便血等症狀有很好的效果。
一些中醫認為導致牛皮癬的主要原因是血液。血熱、血瘀、血燥等。因此就有人採用荷葉來輔助治療牛皮癬。下面我們就來看幾種方法。
1、清暑荷葉飲：用於暑熱煩渴。荷葉15g，金銀花10g，竹葉心6g。沸水浸泡，代茶飲。本方荷葉清熱祛暑，金銀花、竹葉心清熱除煩。
2、荷葉飯：用於脾胃不和，少食腹瀉。荷葉15g，陳皮6g，粳米150g。用粳米加水煮飯，待米近熟時，在飯上放荷葉、陳皮，蒸至飯熟。本方用粳米益脾養胃，荷葉開胃升清，陳皮健胃理氣。
3、生地荷葉飲：可用於血熱吐血、衄血、便血等。生地30g，荷葉半張。生地煎水取汁，荷葉搗爛絞汁或煎水取汁，兩汁混合飲用。
4、荷花冬瓜湯：新鮮荷花2株，鮮冬瓜500克，清洗乾淨，切片，加水1 000毫升，煮成濃湯，揀去荷葉，加入少許食鹽調味即可。牛皮癬患者食用後，具有清熱解毒的作用。
蓮花、蓮子、藕、荷葉甚至藕節、蓮心都有其功效，是茶療、食療中不可多得的良將，但也不是人人適用，牛皮癬患者若沒有血熱的症狀出現，還請諮詢主治醫生後進行服用。
荷葉茶減肥的注意事項
雖說荷葉藥效平和，但荷葉較為偏涼，虛寒體質的，也就是平時怕冷的人吃的時候就要注意。另外荷葉具有止血功效，所以不宜在經期食用。荷葉還不能跟茯苓一起服用。荷葉也比較怕銀器，及桐油（油漆里含桐油），因此荷葉不宜擺放在櫃中，應放置在玻璃罐中。
養生滋味：荷葉國藥蒸鴨
國藥者，較為多見的當然是元肉、淮山、杞子和紅棗等，這些藥材有個共同的特點是帶有少許的甜度，而保健效果不俗。