雞蛋是日常生活中很常見的一種食材，它含有豐富的營養物質，特別是對於處於生長發育的關鍵時期的青少年來說非常有幫助。但是很多人都會認為吃雞蛋吃多了膽固醇會非常的高，所以就對吃雞蛋既有渴望又有恐懼。接下來就讓我們一起來了解一下雞蛋吃多了是否會使人體的膽固醇升高。
吃雞蛋，膽固醇會變高嗎？
很多人認為吃雞蛋身體的膽固醇會變高，所以在吃雞蛋上非常有控制。這種想法是有一定的科學道理的，因為雞蛋中含有膽固醇，如果大量的攝入雞蛋，就會使膽固醇含量超標。
首先雞蛋中含有非常豐富的營養物質，一個雞蛋中大約含有7克的蛋白質，6克的脂肪，並且熱量也會相對來說非常的低。最為重要的是雞蛋中含有的胺基酸比例非常高，再加上含有豐富的鈣、磷、鐵、維生素等對身體有益的微量元素，使雞蛋成為人們日常餐桌的寵兒。尤其是家中有老人、小孩或者是處於生長發育關鍵時期的青少年，更是離不開雞蛋的營養。
但是需要注意的是，雞蛋中是含有一定的膽固醇的。雖然人體日常所需是需要一定的膽固醇，但是如果大量的吃雞蛋，就非常容易的造成膽固醇升高。如果膽固醇過高，不僅會給人帶來不適的感覺，而且會引起動脈粥樣硬化和心腦血管疾病的發生。
因為雞蛋中蛋白質的含量也非常的多，如果吃雞蛋吃的太多，就會使身體出現不適的感覺，還會導致蛋白質中毒綜合徵的產生。人們會感到腹部的脹痛，四肢出現無力的情況，嚴重的甚至會導致昏迷。
如何合理的吃雞蛋？
1、數量上進行控制
日常吃雞蛋的時候一定要對數量進行控制，不可以吃的過多。一般成人或者需要進行腦力勞動的學生的吃雞蛋一般不超過兩個，而孕婦因為需要額外的對營養進行補充，在吃雞蛋的時候最好不要超過三個。而老人一般以每天一個是比較合適的數量。
2、雞蛋的做法也有區別
很多人認為做雞蛋就是雞蛋，不管何種方法都會有很好的營養。其實雖然雞蛋的吃法有很多種類，但是就營養的吸收和消化率來說，煮雞蛋是最為能保證雞蛋營養物質的吃法。所以儘量有條件的還是吃水煮蛋，雖然在味覺上會有一定的不足，畢竟營養成分能夠更好的消化和吸收。
3、不能只吃蛋清不吃蛋黃
雞蛋中絕大多數的營養物質都存在於蛋黃里，所以在吃雞蛋的時候最好能夠整個都吃，這樣就能夠使營養更好的吸收。
雞蛋是日常生活中最為常見的飯營養物質的食物，希望大家都能夠在保證膽固醇不升高的情況下，每天吃一個或兩個雞蛋。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
膽囊重要嗎？什麼時候要切除膽囊？
人身體上的每一個器官都有自己的作用，都在整個生命當運行中擔當著重要的角色。有些人為了自身健康的考慮，在得病的時候都會選擇把一個器官進行全部或部分的摘除，膽囊就是其中比較常見的一種。那麼膽囊重要嗎？切除膽囊有哪些身體上的變化呢？什麼時候要切除膽囊呢？接下來就讓我們一起來了解一下。
切除了膽囊身體會有哪些變化呢？
1、致使消化不良
正常情況下膽囊是儲存膽汁的一個器官，在進行食物的消化時候膽汁進入十二指腸，促使食物進行消化。人因為生病的需要導致需要對膽囊進行切除，膽囊切除之後，膽汁就會不斷的流入十二指腸，因為缺少了儲存膽汁的器官，這樣不斷的流入十二指腸時，膽囊不能儲存膽汁，導致在食物消化的過程中需要膽汁進行輔助消化的時候，就會出現膽汁不足的情況就很容易產生消化不良的症狀。尤其是對於脂肪的消化是產生一定困難的，脂肪無法消化就容易產生腹瀉。
2、有可能會形成胃炎
膽囊是儲存膽汁的，缺少了膽囊這一儲存器官，膽汁就會不斷的流入十二指腸，還會反流進入胃。因為不是一天兩天是這樣的，長此以往下去，這樣膽汁會反流入胃的情況會越來越嚴重，就會形成膽汁反流性的胃炎。
3、腹部疼痛
還有一部分膽囊切除的患者會出現膽囊切除綜合症，膽囊切除綜合徵是一個比較籠統的概念，它指的是有可能會發生膽管炎，或者出現腹部明顯的痛感。因為膽囊畢竟是人體的一個消化器官，它不像闌尾那樣對於身體整個生命運行沒有多大作用，它畢竟在消化系統中有一定的一席之地。在切除膽囊之後，身體總會有一個適應的過程，不適應的時候就會出現腹部的疼痛或者出現膽管炎。
什麼時候要切除膽囊呢？
當身體出現膽囊嚴重的疾病時，在經過所有有效的治療方法之後還不見效，就會考慮切除膽囊。這些關於膽囊比較嚴重的疾病有急性膽囊炎、膽囊結石、膽囊癌、膽囊外傷破裂等。要不要切除膽囊還是要根據醫生對自身身體狀況的評價，如果有切除膽囊的需要再切除。
膽囊是消化系統比較重要的器官，如果切除了膽囊，身體會出現一系列的變化。但是如果得了某些嚴重的膽囊疾病必須切除膽囊，這時候就要學會取捨，為了生命健康還是得切除。
經絡不通會對人體造成什麼影響？
經絡，是人體功能的調控系統，經絡不通會造成身體中營養無法正常供給，新陳代謝無法正常運行，會嚴重影響身體健康，長期下來就會產生各種疾病。下面就為大家詳細介紹經絡不通會對人體造成的影響以及保持經絡通暢的小妙招，一起來看看吧。
經絡不通會對人體造成什麼影響？
1、胃經
胃經是從我們的頭到腳，當胃經經絡不通，就會腿部酸麻脹痛，女性的子宮、卵巢就會引起內分泌失調、月經問題，腹部就會引起便秘、打嗝、腹脹等一些消化系統問題，胸部就會引起胸部脹痛、小葉增生，面部會引起面部晦暗、毛孔粗大。
2、膽經
膽經從眼外側的瞳子髎到足外側，當膽經經絡不通，腿外側就會出現浮腫、突起，腰部就會突出，沒有曲線，胸部腋下就會出現增生、副乳、脹痛、肩頸酸痛、頭部會出現偏頭痛，眼睛就會幹澀、疲勞。若您的大腿外側突起，就說明您的膽經的經絡已經是不通了。
3、任督二脈
身體有十二正經，還有任督二脈。任脈走前面，督脈走後面，任督二脈是掌控我們五臟六腑的平衡，也是掌控我們的睡眠。任督脈氣不足就會產生睡眠的問題。非常瘦的人，說明其吸收能力較弱，也是因為任督二脈的脈氣不足引起的
4、肝膽排毒
膽汁儲藏在膽囊，進入腸胃，幫助消化，最後由大便排出，所以大便是黃色的。當毒素無法從大便排出，時間就了就會從小腸吸收，進入血液，從小便排出，小便呈現黃色，這樣會加重腎臟的濾毒負擔。時間久了甚至發癢、長痘。若是皮膚有些偏黃而且還有長痘，說明你的肝膽排毒功能在下降。
從中醫養生的角度來說，養生的目的之一就是保持人體經絡通暢。日常生活中還不乏其他保持經絡通暢的小妙招。
1、飲食調節
多吃蒿子杆、蔥、蒜、海帶、海藻、蘿蔔、金橘、山楂等具有行氣活血作用的食物。
2、經常運動
因為"動形以達郁"，"動則不衰"，"流水不腐，戶樞不蠹"。只有經常運動，氣血才能周流全身，經絡也才能通暢。
3、保持心情愉快
因為人心情不好時氣機就會鬱結，氣機鬱結就會導致經絡不通。因此不管發生了什麼不愉快的事情，也要想得開，這樣才能保持經絡的通暢。
每天慢走一萬步能消除脂肪肝嗎？如何消除脂肪肝？
很多人都對脂肪肝不甚了解，甚至只是在檢查出了脂肪肝之後才會有所研究。脂肪肝通俗來說就是肝臟的脂肪堆積過多，給肝臟穿上了一層脂肪的外衣。脂肪肝雖然沒有特別明顯的症狀，但是給身體造成的健康也是非常大的。接下來就讓我們一起來了解一下，大家都所傳言的每天慢走一萬步消除脂肪肝是否是真的以及該如何消除脂肪肝。
為什麼全麻手術時要導尿？插尿管痛嗎？
馬上要進行全麻手術了，很多患者都是非常的緊張，在做術前準備工作的時候都是需要插尿管的，很多處於緊張狀態的患者會更加的不好意思，也會對不適感更加的敏感。那麼為什麼全麻手術時要導尿呢？插尿管痛嗎？接下來就讓我們一起來了解一下。