經濟大環境不好，為了避免被裁員、減薪，許多人可能不得不「屈就」眼前這份「爛工作」，也許降了級，也許是責任增加卻得不到額外報酬。面對這種情況，愁眉苦臉不是解決辦法。「快樂計劃」(The Happiness Project)部落格(blog)作者葛萊琴‧魯賓(Gretchen Rubin)指出，這時候，當事人正面臨「開心挑戰」(happiness challenges)應積極應對，她並提供一些尋求快樂的妙招，不妨一試。
一、在職場多交朋友。不僅是為了心靈上的滿足，將來出現工作機會時，朋友說不定扶你一把。她建議，無論目前的工作是否為臨時性的，都應「投資」於周圍的人。她說：「享有親密關係的人通常比較快樂。」
二、花一點時間仔細思考職場到底有什麼東西令你不快樂。如果確知某些東西應該除掉，那就負起「清潔大隊」的責任，例如把垃圾食物清除，把髒亂的廚房加以整理。
三、上班通勤時間太長也是令人不爽快的事。魯賓建議，不妨利用通勤時間聽有聲書(audio books)。
四、千萬別忘了追求快樂最全面的福祉：好好照顧自己，睡眠充足、常運動、準時起床。保持精力充沛，隨時準備跟人與事打交道。
五、如果工作場合確實需要某種設備，應該要求增添。取得改善工作的利器，高興的可能不只你一人，上司也可能因此注意到你的貢獻和動機。
魯賓相對地提醒管理階層，應牢記員工開心將能提高多少生產力。她強調，快樂的員工比較不會缺勤，較能成為好的領袖，比較願意幫助同事。快樂的員工對銷售業績也有好處，因為人們容易受到真正快樂者的吸引。
另一位管理專家說，管理階層讓員工愉快，非常重要，因為如此才能留住最有才能的員工。招聘新人需要花很多時間訓練。
魯賓指出，在理想的世界裡，職場快樂的來源在於對工作滿意，覺得自己可以掌控專業，覺得自己是在一個可以成長的環境中工作。如果獲得上司的支持、賞識，工作單位幫助你在專業成長，你當然在職場心滿意足。再者，如果能照自己的意思行事，也能令人在職場感到快樂。
魯賓提醒人們，在經濟衰退時期，大家容易陷入「只求活下去」的心態，甚至認為自己在職場不應快樂，但這是不正確的。她說，讓自己快樂不會令別人不開心，而有感召作用。
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奇怪面試問題之「五最」
出現頻率最高的問題每次去公司面試，無論是什麼形式的企業，考官發問的第一句話幾乎都是讓應聘者做一個簡短的自我介紹。在我經歷的面試中，這似乎成為了一道主餐前必備的「開胃菜」，出現率高達95%。可不要小看這短短的自我介紹，由於如今的面試大多採用全英文的交流方式，因此，很多考官把這段介紹作為衡量求職者英文和口語水平的重要的指標。標準的發音，沉穩的節奏再加上適當的措辭，很可能一開始接就考官留下一個很好和印象分。所以，我覺得越是看似普通的問題，就越應該認真對待。
最令人尷尬的問題
成績向來是公司擇人的重要標準之一，因此面試時考官通常會問一些有關學習的問題。如果你的學習成績出類拔萃那自然很好應付，不然，這樣的問題往往會令你非常尷尬。諸如「為什麼你的大學成績中等或偏下，為什麼會有不及格或重修的課程」等等，如果事先沒有準備的託詞，就只有憋在那兒啞口無言的份兒了。
最幽默的問題
記得有一次在一家跨國公司面試，落座之後，我正欲「背誦」個人簡介，考官卻突然奔出一句話：「你先用英文給我一個笑話吧」。頓時，我驚呆了。面試了這麼久，還沒聽說過要講笑話的，而且還是用英文。情急之下，我只好努力的回想起一條前幾天朋友發給我簡訊笑話，用疙疙瘩瘩地英文複述了一邊。上帝保佑，講完之後，那考官居然哈哈大笑起來，我這才鬆了一口氣。真沒想到如今的招聘還要考察我們的「洋幽默」水平，真讓人啼笑皆非。
最莫名其妙的問題
一次，我去了一家著名的化妝品公司面試。據說那家公司非常看中員工的形象，而且選拔的要求也比較怪，所以我格外的小心。大部分的過程還算順利，儘管考官的臉色一直冷冰冰的，可是到了最後，她忽然仔細的打量我起來，然後莫名其妙的問了一句：「你有沒有染過頭髮?」這一問，還真把我問呆了，搞不懂她到底是什麼意思。回答「是」還是「否」呢?我猶豫了好一會兒才作了肯定的回答，接著考官卻什麼也沒說就結束了面試。結果，我順利的進入了下一輪，但是對那個問題我始終想弄明白個究竟。
最「不是問題」的問題
在面試的時候，如果是外企，經常會碰到藍眼睛、黃頭髮的老外考官。這種情況下，往往要求英文的聽說和理解水平到達一定的層次。如果自己的英文還不夠過關，那麼面試時更多的麻煩，就不是來自問題回答本身，因為很多時候你會連題目都聽不懂，這可就麻煩大了。我就有這樣的經歷，考官一個勁地給我解釋問題，我呢，卻因為尷尬而不好意思多問，結果忙乎了好久，還是跳過了這個題目，想想真是慚愧，早知如此真應該多花些時間好好學習英文。總之，面試了這麼久，雖然失敗多於成功，我還是學到了不少，也見識了不少。但願自己在新的一年裡能有所長進，找到適合自己的位置。
求職面試應避免五種錯誤
面試中有哪些需要注意的地方?什麼言行舉止能給面試官帶來好印象?職業指導員周琴女士27日針對求職者在面試中易犯的錯誤開出「處方」。周琴在27日舉行的上海「2009東方講壇·職業生涯系列講座」中說，求職者在面試前，要避免的錯誤主要有五處：一是自我評價不正確。「在面試前一定要對自己有正確的評價和了解，知道自己最擅長做什麼，對什麼有興趣，擁有什麼樣的技巧。」她說。
二是信息了解不深入。周琴表示，求職者應聘一個崗位，要知道所應聘的工作是幹什麼的，主要工作內容、服務對象是什麼，聽從誰的安排、有沒有技能要求，工作環境是室內還是室外，日常工作是怎樣的流程，還要了解企業的背景信息。
三是沒有針對性地修改簡歷。「首先你要了解企業關心什麼，企業關心你能為企業創造多少財富。」
四是著裝準備不妥當。她認為，無論穿什麼衣服都要整潔得體，不要花里胡哨，配飾也要簡單大方。
五是材料準備不全，如忘帶會計上崗證等。
周琴還說，面試中還應避免的錯誤有：讓人陪同來面試;不注意細節，如不敲門就闖進來;蹺二郎腿或不停抖動;面試時左顧右盼或有其他小動作;面試時接電話;當眾嚼口香糖;過於拘謹而表現不足;表現過分，賣弄做作;回答問題不恰當等。
職場人 你嚮往新退休主義?
從明天起，做一個幸福的人，餵馬劈柴，週遊世界……詩人海子的幸福生活畫卷讓無數職場人士羨慕不已，於是，無數「仁人志士」嚮往著退休後的美好生活。 所謂的「新退休主義」就是一些正值壯年、事業有成、意氣風發的年輕人，辭去讓普通人艷羨不已的工作，主動要求「退休」。 「新退休主義」的想法是：年輕時拿命掙錢，年老時拿錢買命，但錢是掙不完的，命也不是錢能買回來的。 「新退休主義」的口號是：退休與年齡無關，想退就退;退休與事業無關，想做就做。退休不是生活的尾聲，而是另一種生活的開始。 「新退休主義」欣賞的是：《臥虎藏龍》中周潤發說：「江湖裡臥虎藏龍，人心裡又何嘗不是。」楊紫瓊回答：「握緊手什麼都沒有，放開手才是全部。」 回家休息VS退中求進 日前，在新華網開展的一項網絡調查中，竟有82%的人對「新退休主義」表示「羨慕，也想提前退休」。 職場與壓力似乎是天生的孿生姐妹，身在職場就免不了要承受諸多的壓力，於是很多職場人士在厭倦了東奔西走的忙碌和爾虞我詐的鬥爭後，對「每天可以睡到自然醒」和「清洗大腦，放飛心情」的退休生活艷羨至極。 但是對於很多30-40歲的職場人士來說，選擇「新退休主義」的方式，為自己的職場生涯做一個堅定的選擇，既可以免遭被迫退休時的嘆息無奈，也可以省去被老闆炒魷魚時的灰頭土臉，這樣的退休便顯得灑脫和乾脆。 退休後並非想在家「頤養千年」，而是換一種生活的方式。在退中求進，利用退休後的時間，尋找一個更加適合自己的生活，向現在的重壓生活說「再見」。${FDPageBreak} 焦慮情緒VS人性管理 曾經跳過槽、改過行、兼過職，於是很多人渴望索性甩掉最後的一件「外衣」，尋一個徹底的背叛理由：放飛自己、選擇退休。 針對職場人士們熱議的「新退休主義」，專家認為很多高級白領之所以選擇提前退休，與工作壓力大不無關係，反映出現代人的一種焦慮心態。 與此同時，專家認為，「新退休主義」給用人單位也提了個醒，如果能更加人性化地對待人才，建立和健全保障機制，為員工創造寬鬆、溫暖的人文環境，使其能夠最大化地發揮個人價值，這樣就能避免很多職場精英產生提前退休的想法。 -相關鏈接 治療「工作厭倦症」的五個處方 職場壓力大、付出與回報不成比例、無法獲得成就感、單調的重複性勞動，這是現代社會中很多人對工作產生厭倦、對工作失去激情的主要原因。如何治療這種「工作厭倦症」，在這裡給你提供5個處方： 處方一：調節好心態，進行客觀自我評價。 處方二：注意轉移情緒、消除怨氣。當受到壓力威脅時，不妨與家人或親友同事一起討論，不要悶在心中。也可選擇休假出門旅遊。 處方三：適時進修，充實內在，適應社會環境的新挑戰。 處方四：多運動。運動可以增加人體內的血清素，不僅有助睡眠，也易帶動情緒高漲。 處方五：公司可以組織野外拓展訓練，創造員工間交流互助的機會。