一、增強中樞神經系統功能 西洋參中的皂甙可以有效增強中樞神經，達到靜心凝神、消除疲勞、增強記憶力等作用，可適用於失眠、煩躁、記憶力衰退及老年痴呆等症狀。
二、保護心血管系統 常服西洋參可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、強化心肌收縮能力，冠心病患者症狀表現為氣陰兩虛、心慌氣短可長期服用西洋參，療效顯著。西洋參的功效還在於可以調節血壓，可有效降低暫時性和持久性血壓，有助於高血壓、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、腦血栓等疾病的恢復。
三、提高免疫力 西洋參作為補氣保健首選藥材，可以促進血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高機體免疫力，抑制癌細胞生長，有效抵抗癌症。
四、促進血液活力 長服西洋參可以降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗動脈粥樣硬化並促進紅血球生長， 增加血色素。
五、治療糖尿病 西洋參可以降低血糖、調節胰島素分泌、促進糖代謝和脂肪代謝，對治療糖尿病有一定輔助作用。
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熱敷鼻子的正確方法
1、當你鼻孔裡面長了很多痘痘堵住鼻孔或者裡面腐爛的時候，千萬不要用手去扣，這樣會導致發炎越來越嚴重。正確的做法是，燒一些開水，然後找一張乾淨的毛巾，先將毛巾浸潤在開水中，之後趁熱撈起，用手適當擰一下（保證毛巾不會一直滴水就好，但是又不能擰太干，注意小心燙手），然後把毛巾趁熱捂住鼻孔。
鼻孔甚至可以捂住毛巾呼吸，這樣可以將大量的熱氣吸入鼻孔，效果更好。每次熱敷持續10分鐘左右，直到感覺鼻孔都比較酥軟了，發炎的鼻子按起來都不怎麼痛了為止。
2、一天早中晚重複3次熱敷，一般兩到三天之後鼻孔發炎的症狀消失。如果復發再次熱敷，幾次之後基本根治。
腳踝扭傷不能馬上熱敷
誤區一：足踝部扭傷，應立即熱敷 當足踝部有了扭傷、骨折或者脫位時，不要立即熱敷，因為熱敷會引起血流加快，導致軟組織腫脹，使神經受壓，產生更深的痛感。
正確做法：一旦足踝部扭傷，應立即給予冷敷（（最好是冰塊加水），可用毛巾包裹冰袋，敷於受傷表面，對防止局部組織過度腫脹和減輕疼痛能夠起到很好的作用。在沒有冰塊的情況下，可以買些冰棍雪糕，砸碎後敷於傷處，同時儘快就醫。
誤區二：用姜和酒推擦扭傷的腳 踝扭傷腳踝、手腕等部位時，民間的一些方法是用手掌去按摩，或用姜和酒去推擦，這些方法都會促使受傷軟組織的血管擴張，血流加快和增加滲出，加劇局部的腫脹和疼痛。
正確做法：一旦發生扭傷，應該抬高及固定損傷部位，並進行冷敷，以減輕腫脹和疼痛，同時，應該儘快找專業醫師診治。
誤區三：用柔軟的繃帶包裹扭傷的踝關節 柔軟的繃帶不能起到強有力的加壓包紮控制減少出血和固定踝關節的作用。
正確做法：此時應及時給予石膏或夾板固定，必要時，應外科手術治療。許多人在早期都選擇忍著，這種做法不可取，有可能將損傷拖成慢性的疾病，影響功能恢復，甚至遺留部分殘疾。
中藥熱敷注意事項
鹽和酒就可以起到防止這個藥變質發霉的作用；鹽有滲透壓的作用，可以消除關節的炎性水腫；酒本身是藥，可以擴張血管，增強藥物吸收。
注意熱敷禁忌
面部危險三角區有感染化膿時不可熱敷。面部危險三角區指的是兩側口角至鼻根連線所形成的三角形區域。因該處血管豐富又無瓣膜，且與顱內海綿竇相通；熱療能使血管擴張，導致細菌和毒素進入血循環，使炎症擴散，造成嚴重的顱內感染和敗血症。