站在人才市場外熙熙攘攘、人頭攢動的人海里，他四顧茫茫不知如何是好。從家鄉偏僻小城的那所大專院校畢業後，他便孤身來到了這座繁華大都市。在人才市場裡推搡擠拼了一個月，此刻他的口袋裡唯一剩下的是一枚1元的硬幣。人才市場的門票是3元一張，顯然，他買不起這張可貴的門票了。下午兩點有一家公司讓他去面試，可他明白自己被錄用的機會幾乎為零。他真的像空氣中的塵埃那麼微不起眼，在浩浩蕩蕩的求職大軍里註定只能被淹沒？
怎麼辦呢？他問自己，從今晚開始可能得露宿街頭、靠撿廢棄食品充飢了，像我這樣的人就真的只能被大都市拒絕嗎？就這麼放棄嗎？可是，現在連放棄的機會都沒了，因為1塊錢是回不了家的，何況他的手機也因沒錢而停機了！
他接近絕望地遊蕩在人群里。突然，他驚奇地看到一個穿著樸素的男子手裡舉著一塊牌子，上面赫然寫著：尋「伯樂」——本人初中一年級學歷，求報刊雜誌編輯記者職位！這真是個奇怪的求職者，這不是一條新聞線索嗎？他忽然靈機一動，對，給電台報料，如果被採納就會有報料費。他立刻想起昨晚他在招待所看的那檔本市著名的電視新聞節目，當時他就牢牢記住了他們的報料熱線。
他立刻跑到旁邊的電話亭撥了那個刻意記住的號碼。果然，電台的記者對這條線索非常感興趣，一再叮囑他站在原地等他們來。採訪進行得非常順利。完事後記者笑著對他說，今晚肯定會播出，你明天到我們台里領100元的報料費吧。他十分高興，不僅是因為接下來幾天的生活費解決了，還因為他在這個龐大的都市裡，只用兩毛錢成本（電話費）就賺了100元。這讓他重新點燃了已經奄奄一息的信心。他決定還是鼓足勇氣去參加那個原本打算放棄的面試機會。
等他步行到那家公司時已是下午3：30，面試已進行了一大半。面對那些穿著講究、泰然自若的競爭者們，他羞紅了臉，悄悄選了個角落裡的座位將自己藏了起來。負責面試的經理瞅了他一眼，毫不留情地問：「不是說兩點面試嗎？怎麼才來呢？」他低著頭吞吞吐吐地說出了事情的原委。面試結束後，正當他準備以最快的速度離開時，經理竟然將他叫住了，微笑著對他說：「你明天就來上班吧。」「我？」他驚訝地說。「是的，我正式通知你被我們公司錄用了，年輕人。因為你擁有善於抓住機會的優秀特質！」
他就是我的一位朋友。二十出頭的他，已擁有一家規模不小的廣告公司。跟我講這個故事時，正是春光明媚的3月。他若有所思地說：「其實，機會就像春天裡的陽光，在寒潮過後，那麼煦暖豐盈地灑在人們身上和周遭。有的人視若不見，只會麻木地抱怨春寒料峭；有的人則懷著感恩和希望的心在陽光下辛勤地播下了種子。前者後來只能在秋風中空蕩蕩地瑟縮，在嚴冬里痛苦地絕望；而後者則會在秋季收穫累累碩果，在寒冬坐擁溫暖舒適。」
稍縱即逝的機會，像陽光一樣跳躍在你的周圍，等待你捕捉！你發現了嗎？
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女性抑鬱應及時發泄
從家庭到職場，女性扮演著越來越重要的角色。但在地位提高的同時，不少女性卻受到情緒低落、煩躁失眠等症狀的困擾。有報告顯示，相比男性而言，女性更容易產生心理健康隱患。對此，廣東三九腦科醫院心理行為醫學科主任郭沈昌建議，職場女性應合理安排時間，勞逸結合減壓；而出現抑鬱情緒時，越早介入治療越好。
傾訴可有效排解壓力
去年12月，北京某公司高級白領姜岩在24樓的家中跳樓身亡。在其生前的博客中，她將自殺原因歸咎為丈夫的不忠，並貼出了丈夫和「第三者」的照片，而她的家人此前卻對此一無所知。對此，郭沈昌認為，「好面子，報喜不報憂，即使遇到再大的困難，都不輕易向人傾訴，是職場婦女的最大詬病。」
他建議，女性不要高估自己的自愈能力，遇到不愉快要與親友溝通，或可找心理醫生傾訴，絕不能讓心理障礙發展成心理疾病才去就診。另外，一些有家族遺傳史、個性缺陷的女性，更容易成為心理疾病的高危人群。
三類症狀應引起重視
專家表示，出現「心病」的人，在就診時多數會「繞大圈」。通常很多人把自己的「不適感」歸納為消化道或是心臟病的範疇，往往做了很多檢查後也發現不了癥結所在，往往在無奈之下，或是在相關科室的醫生建議下，才來到心理門診。
專家表示，常見的婦女心理疾病一般包括以下幾種，一旦出現相應的症狀時就應該引起重視，必要時要及時尋求專業醫生的幫助：
神經衰弱：經常頭痛、頭暈、煩躁、既易興奮又易疲勞，夜間難以入睡，精神萎靡，注意力難以集中，記憶力衰退，情緒激動等。
憂鬱症：認識與動機方面的消極反應，如自我評價低，否定自己或自我歪曲，總認為生活無希望，缺乏進取心。情緒的消極反應，如心情沮喪、情感淡漠、愛哭、多憂傷。有妄想、自殺的意念，總覺得自己的存在沒有價值。
焦慮症：心情沉重，缺乏安全感，總覺得別人在危害自己。常常預感到最壞的事情將要發生，出現莫名其妙的大禍臨頭的感覺，並經常心煩意亂，坐立不安。
八招化解心理壓力
1：運用言語和想像放鬆
通過想像，訓練思維「遊逛」，如想像「藍天白雲下，我坐在平坦綠茵的草地上」、「我舒適地泡在浴缸里，聽著優美的輕音樂」，在短時間內放鬆、休息，恢復精力，讓自己得到精神小憩，會覺得安詳、寧靜與平和。
2：支解法
將生活中的壓力羅列出來，一旦寫出來以後，你就會驚人地發現，只要「個個擊破」，這些所謂的壓力，都可逐漸化解。
3：想哭就哭
醫學心理學家認為，哭能緩解壓力。心理學家曾給一些成年人測驗血壓，然後按正常血壓和高血壓編成兩組，分別詢問他們是否哭泣過。
結果，87%的血壓正常的人都說他們偶爾有過哭泣，而那些高血壓患者卻大多數回答說從不流淚。由此看來，讓人類情感抒發出來要比深深埋在心裡有益得多。
4：一讀解千愁
在書的世界中遨遊時，一切憂愁悲傷便會付諸腦後，煙消雲散。讀書可使一個人在潛移默化中逐漸變得心胸開闊，氣量豁達，不懼壓力。
5：運動消氣
法國出現了一種新興的行業：運動消氣中心。這種中心均有專業教練指導，教人們如何大喊大叫，扭毛巾，打枕頭，捶沙發等，做一種運動量頗大的「減壓消氣操」。在這些運動中心，上下左右皆鋪滿了海綿，任人摸爬滾打，縱橫馳騁。
6：看恐怖片
英國有專家建議，人們感到工作有壓力，是源於他們對工作的責任感。此時他們更需要的是鼓勵和打起精神。所以，與其通過各种放松技巧來克服壓力，倒不如激勵自己去面對充滿壓力的情況，例如去看一場恐怖電影。
7：吃零食
吃零食的目的並不在於僅僅滿足於肚子的飢餓需要，而在於緩解緊張的情緒和內心衝突。
8：穿上稱心的舊衣服
穿上一條平時心愛的舊褲子，再套一件寬鬆衫，你的心理壓力不知不覺就會減輕。因為穿了很久的衣服會使人回憶起某一特定時空的感受，並深深地沉浸在緬懷過去如夢般的生活眷戀中，人的情緒也為之高漲起來。
單身 不利於職場發展
中華英才網站就「職場大齡未婚」問題對全國近2300名企事業職員進行了調查，有近四成受訪者認為「大齡未婚職員對於企業HR管理弊大於利」。專家分析指出，大齡未婚會造成雇員的失落感，困擾員工無心努力工作，甚至離開企業。管理者應儘量幫助員工遠離失落感，單身男女也不要把單身進行到底。此次調查顯示，58.4%的被調查者認為造成職場大齡未婚的主要原因是「生活圈子小，機會少」；「工作太忙，沒時間談朋友」的比例為16.9%；抱定「獨身主義」的比例僅為4.1%；其餘20.6%認為是「經濟壓力大」。
調查還發現，企業協助雇員婚戀的情況不是很普遍。該網站人才研究中心專家認為，對雇員來說，婚戀挫折感會損害生理和心理健康，妨礙工作。企業雖然不可能滿足每個員工的需要，但以組織活動幫助員工尋找到滿意的另一半，不但可預防員工個人情感挫折帶來的消極影響，還可增加職業滿意度。
職場心理奴隸如何自我解放？
所謂「心理奴隸」，實際上是在形容一些職場人被某種死板認知或理念束縛後困頓不安的生存方式。他們背負著各式各樣的精神負擔，然後將自己陷入條條框框中舉步維艱又茫然無措。但是，職場專家告訴我們，這些「心理奴隸」完全可以通過科學方法，打破心靈上的重重枷鎖，重新獲得職場上如魚得水的自由。
社交使人更聰明
研究者將受試者的認知水平與其社交的頻率相比較，結果發現，社交越多的人認知水平測試的成績越好。