一、核桃單方
材料：生核桃仁1-3顆
吃法：每天臨睡前的時候吃下，可以防治小兒哮喘。
二、核桃蜜糖糊
材料：蜂蜜和核桃仁120克
做法：先將核桃炸酥，研成細末，然後倒入蜂蜜攪拌一些，調成糊狀即可。
食用方法：分7天食用，兒童的話用量減半。
功效：蜂蜜能潤腸通便、補中益氣，核桃能養肺定喘、補腎納氣，二者結合對哮喘有療效。
三、蟲草洋參肉湯
材料：豬瘦肉200克，生薑1片，花旗參6克（或黨參15克），冬蟲夏草6克
做法：將材料放入鍋里，倒入1碗水，用文火燉2個小時即可。
食用方法：喝湯吃肉，每周吃1-3吃，3個月為1療程，需再服用的話，要先停服1個月再繼續。
功效：花旗參能生津止渴、清肺養腎，冬蟲夏草能化痰定喘，該食療方有益治療哮喘。
冬季防嘴唇乾裂日常護理方法
在乾燥的冬季用舌頭舔嘴唇會造成兩個問題。一是會造成唇角發炎。當用舌頭舔嘴唇時，會在唇部留下唾液。唾液中含有多種能夠幫助消化的酶，其中有兩種酶，一種叫澱粉酶，另外一種叫麥芽糖酶，均可引起唇角發炎，這是因為在唇邊殘留的這兩種酶等於在「消化皮膚」。
易讓MM嫁不出去的10種職業