血栓指的是血液流動過程中，血管壁脫落形成的塊狀物體。人們在生活中經常聽到腦血栓的說法，那麼血栓是不是和腦血栓一樣，出現就會和死亡掛上鉤呢？其實並不盡然，血栓可以在人身體的任意部位出現，然後名字也會不一樣。腦血栓就是出現在腦部血管中的血塊，那麼普通的血栓有沒有方法可以改變？或者說我們怎樣才可以遠離血栓？
想要遠離血栓就必須知道血栓的形成原因。血栓一般由不溶性纖維蛋白、血小板、白細胞和紅細胞混合組成。血栓的形成原因也多種多樣：
因為血栓是發生在心、血管疾病的疾病，因此心、血管內膜損傷一旦損傷，血栓就容易附著在血管上形成血栓。這是因為人體內的心血管被損傷時，內皮細胞性質發生了改變，壞死的細胞脫落，激活了血管內的自動保護系統，而且損傷的血管內膜可以釋放凝血的組織，也就是形成血栓物質之一的白細胞。此外受傷的內膜還會變的粗糙，是血小板更容易附著於血管內裸露的膠原蛋白上。
如果人體出現血液相關的疾病，使人體內的血流改變，血流變慢並且使血流產生漩渦等。就容易出現血栓。其次關於疾病類還有血液性質的改變，即人體內的血液凝固的組織增加，也就是說在人體受到了嚴重的創傷，或者在生產過後，進行了大手術後更容易出現血栓。
那我們要怎樣做才能遠離血栓？
首先是在飲食上，可以多喝綠茶。因為綠茶是人體血糖、血壓的剋星。可以降低人體內膽固醇的含量，對於預防高血壓和高血糖作用較好。此外綠茶具有的茶多酚物質還可以延緩衰老，美容養顏。每天喝十杯以上的綠茶水，綠茶的養分才能被人體吸收。當然將茶葉做成麵粉類熟食也是可以的，而且還可以增加口感，更容易被人體吸收。
除了綠茶，青魚片是海鮮界有著清道夫名號。因為青魚中富含豐富的不飽和脂肪酸，可以極大地改變血液粘稠度，此外青魚中含有的營養物質還可以降低血栓血脂的凝結率，讓內臟時刻保持功能的最佳狀態。雖然青魚最好的食用方法是伴著醋生吃，這樣能達到營養的最佳吸收，還可以讓醋軟化血管，對於保護血液有著極好的效果。
其次是在生活中好好地保護自己，避免受到嚴重的創傷。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
早上起床口乾口苦口臭是什麼原因？
平常會發現有些人早上起床時有口乾、口苦、口臭的現象。其實不少人早上會使用漱口水刷牙，不僅是出於健康，也是為了掩蓋這一切現象。但是有些人，刷了牙、漱了口後還會出現類似的現象。所以說口香糖、泡泡糖、檳榔等能夠消除口中異味的產品大受年輕人的喜愛。但是這些都是治標不治本的方法，首先應該搞清楚是導致口乾口苦口臭的原因，然後才能做到針對性治療。
出現口乾口苦口臭等問題，消化不良是常見的原因。睡覺前吃的食物也許還沒有完全消化，這樣第二天早上起床，就會很不舒服，嘴裡會感覺到苦澀。但是現在的年輕人，大部分都是晚飯更為豐盛。有的人甚至完全沒有給食物消化的時間，吃完就直接入睡，從而導致口乾口苦口臭。口腔清理沒有做到位，有時在嘴裡還殘留著食物的殘渣，還有一部分殘留在舌頭和舌苔上。長此以往，必然會出現口乾口苦口臭的問題。
現代人精神壓力大，再加上飲食和作息不規律，自然容易導致該症狀發生。中醫認為，如果存在胃熱會導致清氣不能上升，污濁之氣不能下降，這是引起口乾口苦口臭的主要原因。
平時應該注意做到生活規律，放鬆心情，注意口腔衛生，多喝水，避免上火。飲食應清淡，不吃或少吃辛辣刺激油膩的食物。注意到了這些一般可遠離口乾、口苦和口臭問題。
大腦供血不足有什麼症狀?
腦供血不足指的是人體的血液供應不足，從而引起的而不功能的障礙，不過水不足的原因多與老動脈硬化有關。那麼大腦供血不足的時候，會出現什麼樣的症狀呢?
一般來說，腦供血不足的病因多與腦動脈硬化有關。但是大腦供血不足的症狀，卻可以歸納起來，並主要表現在以下幾個方面，一方面是很明顯的頭暈，尤其是突然感到眩暈。有很多人在上廁所蹲久之後站起來會出現眼睛發黑頭暈的情況，這就是由於腦部供血不足而導致的，因為人們在蹲著時腦部的供血值達到了腿部的高度，突然站起來就會使血液向上衝擊，從而使腦部供血供氧不足而引起的發黑。當頭痛的時候與平常感覺不一樣，也是腦供血不足的症狀。
肢體麻木，如果平常什麼事都沒，但卻突然感到有一側臉部或手腳麻木，則要懷疑是否腦血不足的症狀。
有時候會出現吐字不清或講話別人聽不清楚的情況，肢體也會沒有力量，或者說活動起來也會出現不靈活的情況。
有時候會出現不明原因的摔倒或暈倒，從而使人體喪失短暫的意識或智力突然發生明顯的變化。在身體上最直接的反應就是噁心，孕吐或者血壓波動較大，整天想要睡覺，處於明顯的嗜睡狀態，或者是某一側肢體不由自主的抽動，還會出現暫時的視物不清。
除此之外，腦供血不足，還會產生運動神經功能失靈，感覺功能障礙，精神意識異常疾病症狀。
運動神經失靈是最常見的症狀之一，因為老公血不足，可以使掌控人體運動功能的神經失靈，可以表現為突然出現嘴歪，流口水等中風的現象，還會出現持物不穩，走路不穩，或者突然摔跤，還有一部分人會出現肢體痙攣或跳動的原因。感覺神經失靈是由於腦供血不足，影響到了腦部分析區域，從而導致肢體自發性的疼痛，聽力減弱，眼睛失明。
腦供血不足的主要病因有刺激椎動脈而引起的血管痙攣，從而血流量減少，導致供血不足，也有可能是血壓降低，心臟搏出量減少而導致的有先兆，有些人的血液黏稠度較高，從而導致血液成分發生了較大的變化，產生腦供血不足，微血栓的形成導致血液中出現了堵塞血管，從而出現腦供血不足。
人的最佳睡眠時間是幾點到幾點?
隨著人們生活節奏的加快，世界的不斷發展，人們的睡眠越來越不規律，而且每天晚上在床上的睡眠時間越來越少，反而是在床上玩手機的時間越來越多。如果人們的睡眠時間太少，就容易導致很多的身體問題，但是如果人們在床上睡眠的時間過長，也容易引起較多的問題。
堅持一個月不吸菸 身體會出現哪些神奇的變化？
大家都知道吸菸有害健康，很多人有幾年的煙齡，也有很多人有菸癮，而且對吸菸的依賴性也逐漸增加，很多人都想過要戒掉煙，但是往往堅持下來的人卻不多，這說明決心還不夠；而且還有就是當時下定決心要戒菸但是一會不抽菸就瘙癢難奈又抽起來了，而這也只能說明毅力不足。吸菸有害健康誰都知道，所以在這裡就不說了。但是戒菸之後再短期內的變化有哪些一般人不是很清楚。今天就給大家理一理。希望吸菸者知道停止吸菸之後身體的神奇變化會增加自己戒菸的決心和毅力。下面就讓我們來看看吧！