孕期出虛汗吃什麼調理身體
（1） 、黑豆圓肉大棗湯：黑豆30克，桂圓肉10克，紅棗30克，洗淨放砂鍋內，加水適量，用慢火煲1小時左右，一天內分2次服完，連服15天為一療程。對表虛自汗及營衛不調之汗症均有效。
（2）、 炒豆腐皮：豆腐皮一張，洗淨，以溫水泡發後切絲，用素油炒，以蔥鹽調味，食之。每天一次，不限療程，常食之有養胃斂汗之功，對虛汗有效。
（3）、 冬蟲草燉老鴨：每次用老雄鴨一隻，去毛和內臟，洗淨，冬蟲草10-15克，放鴨腹內，加清水適量，用瓦蠱沸水燉1小時，調味分多次食之。對自汗盜汗，身體虛弱者有效。
（4） 、黃芪紅棗湯：黃芪15克，紅棗20枚，加水適量，文火煎煮1小時，每日一劑，分2-3次服食，連服10天。對氣虛衛表不固之汗症效好。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
出虛汗的診斷方法
出虛汗的診斷方法
虛汗症狀需要和下面的症狀相互鑑別：
夜間盜汗：以中醫觀點來看，夜間盜汗有可能是氣虛或陰虛造成，如果是氣虛引起的盜汗，一般是血管擴張功能不好，可用補中益氣湯加減方來調整，心血不足造成的盜汗，心悸少寐，宜補血養心，以歸脾湯加減方來治療。
如果是陰虛體質引起，身體出現燥熱症，也會有盜汗的情況，此時可用六味地黃丸加減方來改善，又陰虛火旺的盜汗，五心煩熱，宜滋陰降火，用之以當歸六黃湯加減方，但仍建議由中醫師鑑別診斷後，再服藥改善。
多汗症：是由於交感神經過度興奮引起汗腺過多分泌的一種疾病。交感神經支配全身的出汗。正常情況下交感神經通過控制出汗散熱來調節人體的體溫。但是多汗症病人的出汗和面部潮紅完全失去了正常的控制。多汗和面部潮紅使患者每日處在無奈、焦躁或恐慌之中。
寶寶睡覺出虛汗怎麼辦
寶寶睡覺出虛汗怎麼辦
寶寶大腦及體溫調節中樞發育還不成熟，所以會出現出汗多的現象，這是小兒生理性出汗，可以起到調節身體的內部溫度的作用，不必要太擔心的。建議你平時注意，衣被不要蓋得太多或捂得太緊了；室內保持通風，不要關閉太嚴實。另外，建議你多準備一些純棉的小毛巾，睡前放一條在寶寶的枕頭上，汗濕了隨時更換，以免汗液刺激引起受涼後感冒。
小兒在入睡前喝牛奶，麥乳精或吃巧克力等也會引起出汗。有的家長在孩子入睡前給其喝牛奶，麥乳精等，小兒入睡後機體大量產熱，主要通過皮膚出汗來散熱。另外，室溫過高，或保暖過度也是小兒睡眠時出汗的原因，這些都屬於生理性的出汗。
晚上睡覺的時候不要給寶寶蓋太多東西，還有如果只是剛睡覺那一段時間出汗是沒有問題的，可能跟寶寶睡前喝奶有關係，要知道寶寶喝奶也是一項大運動。如果是一夜都那樣出汗，可能是缺鈣了。寶媽注意觀察一下。只是剛睡覺的時候出汗就不要擔心了。
出虛汗怎麼治療
輕型虛汗的病人，多數在入睡已深，或在清晨5時許或在醒覺前1～2小時時汗液易出，汗出量較少，僅在醒後覺得全身或身體某些部位稍有汗濕，醒後則無汗液再度泄出。一般不伴有不舒適的感覺。
要如何預防睡覺出虛汗
有睡覺流汗現象的人，應該注意勤換衣被，並且經常洗澡，準備好軟布擦身，或者用一些小兒爽身粉，保持皮膚乾燥，減少汗液對皮膚的刺激。如果身上有汗。不要直接吹風，避免感冒。