普洱茶和枸杞能同吃嗎
枸杞分枸杞子和枸杞葉，枸杞子是性溫的，枸杞葉是性寒的。
普洱茶分生茶和熟茶，生茶性寒而熟茶性溫。因為生茶沒有經過人工的發酵所以性寒，其實生茶的工藝和綠茶是比較接近的。熟茶是經過了人工發酵的所以性溫。
普洱熟茶是可以和枸杞子一起泡的，可以有效的改善虛寒的體質。
如何選擇與枸杞同吃的普洱茶
首先要選好的普洱熟茶，不要選太便宜的，因為太便宜的普洱熟茶內可能料不純，不能起到很好的作用，好的普洱熟茶里外一致，泡出來的普洱茶湯，配合枸杞子能起到很好的溫熱身體的效果。
普洱茶與枸杞的泡法
泡普洱熟茶最好用紫砂壺，因為紫砂壺本身的材質就能很好的保溫，加上收口的設計溫度不容易散開。普洱熟茶就需要這樣的高溫才能把味道給激發出來。
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成功戰勝肥胖的方法 常喝普洱茶
在吃飯之後，人體處於散發熱量的時期。根據科學的統計，人在飯後的熱量散失可以達到整頓食物的熱量的十分之一。如果這時再配合普洱茶的消脂減肥作用，就可以大量地消耗身體的熱量。人體內沒有了熱量的剩餘，也就不會有能量轉化為脂肪儲存起來。
在工作時間飲用普洱茶，就可以發揮普洱茶中茶鹼和咖啡因的作用，使人體保持旺盛的精神狀態，工作效率可以大大地提高。同時人體在興奮狀態時就會大量的燃燒脂肪，這樣身體內積累的脂肪就會被消耗掉了。
在飯後散步回來喝上一杯普洱茶，也是可以強化身體的減肥效果的。大家都知道，散步是一種有氧的減肥運動，可以使人體散發熱量，消耗身體脂肪。如果散步後飲用普洱茶，就可以更加充分地發揮消脂減肥的作用。
除了以上所說的普洱茶中含有的茶鹼和咖啡因具備減肥作用。在普洱茶中還含有可以促消化、消脂、利尿、清腸排毒的物質。這樣常喝普洱茶就能夠使得腸道內的脂肪油滴、各種毒素隨糞便排出，可以起到減肥瘦身、美容養顏的功效。
早喝綠茶晚喝普洱 每日三杯茶喝出健康
上午喝綠茶在於使人陽氣上升，心神俱旺
「一天之計在於晨」，晝夜節律的陰陽變化表現為白天陽強陰弱，陽氣趨於表，氣機上升，早晨和上午是人體機能最旺盛的時期。綠茶的特性較多的保留了鮮葉內的天然物質。其中茶多酚、咖啡鹼保留鮮葉的85%以上，葉綠素保留50%左右，維生素損失也較少，屬於茶中之陽，因此具有幫助脾胃消化，將水谷精微物質輸送到周身的作用。
中醫認為心主血，血舍神，說明人的精神是物質的，得益於血的滋養，血的生成又源於脾胃化生的精微物質，所以脾胃消化好了，人的精氣神就充沛，綠茶助消化，養心氣，飲之自然能保持上午的精力旺盛。正如《素問》說「五味入口，藏於腸胃，味有所藏，以養五氣，氣和而生，津液相成，神乃自生」。也就是人們經常說的提神醒腦作用。
午後喝烏龍茶在於健脾消食，保持運化功能
午後這一時間陽氣漸弱，陰氣漸升，脾胃功能較上午有所減弱，因此中午的飲食中會有很多油膩食物，勢必妨礙了脾胃運化功能，進而形成脾胃功能減弱。飲茶去肥膩功效自古受人推崇，早在《本草拾遺》中舊指出，飲茶可以「去人脂，久食令人瘦」。
烏龍茶是茶的精品，以鐵觀音等為代表，屬於半發酵的茶，茶中的主成分--單寧酸與脂肪的代謝有密切的關係，而且實驗結果也證實，它能夠刺激胰臟脂肪分解酵素的活性，減少糖類和脂肪類食物被吸收，促進脂肪燃燒，可以降低血液中的膽固醇含量，尤其能夠減少腹部脂肪的堆積。因此晚上喝烏龍茶，具有健脾消食，促進運化，減脂降糖的作用，是人體保健防病的佳品。
晚上喝普洱茶在於護胃、補腎，安睡
夜裡陰氣盛陽氣弱，陽氣內斂，氣機下降，人體在一天的心理和形體勞作之後，氣力消耗，已經疲憊，需要補氣，調養心神，為明天的工作儲備能量，這主要是通過調養脾腎來完成，晚上陽氣衰，脾胃消化功能已減弱，加之有些人往往晚上吃的多，吃的好，這樣對脾胃是一個很大的負擔，中醫認為「胃不和則臥不安」，晚上人的能量多用於消化，心神耗傷，神志不寧，對睡眠的影響也很大。如晚上過飽，或脾胃功能不好的人，睡眠大多受到影響，因此失眠的人很多。
熟普洱茶，經過發酵後再加工而成，具有粘稠、甘滑、醇厚的特點，普洱茶進入人體腸胃形成膜附著胃的表層，對胃產生有益的保護作用，長期飲用普洱茶後可以起到護胃、養胃的作用。熟普中的咖啡因經多年陳放發酵，作用減弱，所以喝後不會興奮，使人能夠安睡。在適宜的濃度下，飲用平和的普洱茶對腸胃不產生刺激作用。普洱茶還有補腎固精的作用，熱飲腸胃舒適，還可治療尿頻。
什麼樣的普洱茶能減肥？
普洱茶有生茶和熟茶之分，用來泡飲皆有減肥消脂的功效，入菜則可去油膩、清腸胃，將普洱茶與排骨一同燉煮，既可消除排骨多餘的油脂，又使排骨染上茶湯紅艷的色澤，吃起來軟嫩鮮美之餘，還有滿口的茶香。
孕婦能喝普洱茶嗎
孕婦不能喝普洱茶。因為茶裡面含有咖啡因，會對寶寶不好，而且喝普洱茶會降低血脂的。