急慢性腹瀉 用艾炷隔鹽灸。寒冷季節，人們易腹瀉。中醫認為，腹瀉有急性腹瀉和慢性腹瀉兩種，均可採用艾炷隔鹽灸療法治療。這種方法簡便易行，而且療效較好，值得一試。
中醫學認為，胃為水谷之海、主降，脾主運化、主升，脾胃健旺、脾健胃和，則水谷腐熟吸收功能正常氣血以行營衛；一旦由於飲食失節，寒溫不調等致脾胃受傷水反為濕、谷反為滯，精華之氣不能運化乃致合污下降而泄瀉作矣。採用艾炷隔鹽灸法治腹瀉，簡便易行。
取神闕穴（肚臍眼），患者取舒適仰臥位，寬衣解帶並使腹部充分暴露。將適量精鹽填平肚臍眼後，把純艾絨用拇、食二指搓成紡錘狀，再以拇、食、中三指捏緊置於平板上用力壓緊製成上尖下圓、呈圓錐形如大花生米大小的艾炷，放於精鹽上，用線香由艾炷頂尖部點燃令其自燃成灰，或患者自覺施灸部有發燙感時將艾炷移除，再如前法換一狀繼續灸，不拘壯數，連續灸至患者自感肚腹內溫熱、舒服為度。清除艾炷、肚臍眼中精鹽後，隨即用醫用膏藥貼敷肚臍眼，防止施術後受風寒。每日一次，連續灸至痊癒後再鞏固一、兩次。
艾炷隔鹽灸療法治療腹瀉與神闕穴自身特有的功能與神闕對艾灸的敏感性有關，通過熱刺激可以調理脾胃、補益氣血、溫脾，同時又引食鹽入其所屬腎經補益腎陽、暖腎，從而到達治腹瀉的目的。
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花旗參的功效
花旗參又叫西洋參、洋參、美國人參等。原產地在美國和加拿大,是為五加科植物西洋參參的根,和我國人參可謂是一母同胞,血緣很近,但藥效有所不同,最大的優點是溫補效果佳,不會出現流鼻血一類的上火症狀。那麼,西洋參有哪些功效與作用及食用方法呢?
花旗參的功效：
1 增強中樞神經系統功能:花旗參中的皂甙可以有效增強中樞神經,達到靜心凝神、消除疲勞、增強記憶力等作用,可適用於失眠、煩躁、記憶力衰退及老年痴呆等症狀。
2 保護心血管系統:常服花旗參可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、強化心肌收縮能力,冠心病患者症狀表現為氣陰兩虛、心慌氣短可長期服用花旗參,療效顯著。花旗參的功效還在於可以調節血壓,可有效降低暫時性和持久性血壓,有助於高血壓、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、腦血栓等疾病的恢復。
3 提高免疫力:花旗參作為補氣保健首選藥材,可以促進血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等,提高機體免疫力,抑制癌細胞生長,有效抵抗癌症。
4 促進血液活力:長服花旗參可以降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗動脈粥樣硬化並促進紅血球生長, 增加血色素。
5 治療糖尿病:花旗參可以降低血糖、調節胰島素分泌、促進糖代謝和脂肪代謝,對治療糖尿病有一定輔助作用。
枸杞子菊花茶的功效 養肝明目抗疲勞
枸杞子菊花茶功效多，具有清肝明目、清熱祛火、降脂降壓、潤腸排毒、緩解眼睛乾澀以及視疲勞等作用。適用於肝火旺盛引起的易怒、焦躁等症，對電腦輻射有緩解的功效，是上班族、電腦族、手機族必備的茶飲。菊花和枸杞都是護眼的藥材，對緩解眼睛疲勞、視力模糊有有很好的療效。
《本草綱目》記載菊花「味甘，性寒"具有散風熱、平肝明目之功效」。現代藥理表明，菊花里含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效，經常覺得眼睛乾澀的電腦族，多喝些菊花茶有利無害。
枸杞，"補腎生精，養肝，明目，堅精骨，去疲勞，易顏色，變白，明目安神，令人長壽。可降壓、降脂和防止動脈硬化。對肝、腎不足引起的頭昏耳鳴、視力模糊、記憶力減退具有保健治療功用，對長期使用計算機而引起的眼睛疲勞，尤為適宜很適合秋日進補。" 現代醫學證實，枸杞對經常感到疲勞、體力不濟的所謂「亞健康」人群有明顯療效。
⑴將菊花、槐花一起用開水沖泡，代茶飲用，能治療高血壓。此外，將白菊花與白糖一起用開水浸泡，代茶飲用，可通肺氣、止呃逆、清三焦鬱火，適用於風熱感冒初起，頭痛發熱患者。菊花清熱解毒 在飲食方面諸無所忌。
⑵菊花疏風較弱，清熱力佳，用於外感風熱常配桑葉同用，也可配黃芩、山梔治熱盛煩躁等症。菊花治目赤腫痛，無論屬於肝火或風熱引起者，均可應用，因該品既能清肝火，又能散風熱，常配合蟬衣、白蒺藜等同用。如肝陰不足，眼目昏花，則多配生地、杞子等同用。菊花清熱解毒之功甚佳，為外科要藥，主要用於熱毒瘡瘍、紅腫熱痛之症，特別對於疔瘡腫痛毒尤有良好療效，既可內服，又可搗爛外敷。臨床上常與地丁草、蒲公英等清熱解毒之品配合應用。菊花能平降肝陽，對肝陽上亢引起的頭目眩暈，往往與珍珠母、葛藤等配伍應用。
⑶菊花入藥的主要有白菊、黃菊、野菊。黃、白兩菊，都有疏散風熱、平肝明目、清熱解毒的功效。白菊花味甘、清熱力稍弱，常用於平肝明目；黃菊花味苦，泄熱力較強，常用於疏散風熱；野菊花味甚苦，清熱解毒的力量很強。野菊的莖、葉，功用與花相似，無論內服與外敷，都有功效。桑葉與菊花，均能疏散風熱，清泄肺肝，故在外感風熱、發熱頭痛及目赤腫痛等症，兩藥往往相輔為用。但桑葉疏風清肺的功效較好，故治肺燥咳嗽，往往用桑葉而不用菊花；菊花則長於平肝陽，且能清熱解毒。
虎眼石的作用
枸杞子西洋參泡水的功效 提高皮膚吸氧能力
每天飲用枸杞子和西洋參泡的水，可以提高皮膚吸收氧氣的能力，並且起到美白的作用。枸杞子含有枸杞多糖、多種胺基酸、微量元素、維生素、牛磺酸、生物鹼、揮髮油等成分，具有滋補肝腎、益精明目的功效。而西洋參與其他參不同，既有補氣作用，又有滋陰作用，服後不會上火。如果本人火氣大，可在水中再加上菊花，可以疏風清熱、涼血明目。需要注意的是，現代西洋參枸杞泡水裡一共有四味藥。