現在的人們越來越關注自身的健康問題，當發現自己的身體不正常，他們會非常慌張，擔心身體問題。有很多人發現自己有一個奇怪的現象，就是尿液很黃，到醫院去做了檢查，沒有肝臟問題，膽紅素指數正常。但是聽說高尿酸會引起尿液不正常，尿液變黃和高尿酸有關係，是真的嗎？一起來了解一下。
尿液黃與高尿酸有關係嗎？
當尿酸升高時，確實會導致尿液異常，但不會出現尿液變黃。尿變黃與膽紅素代謝有關，如果血液中膽紅素含量高，會使尿液顏色非常黃。血液中的膽紅素，會被死去的紅細胞釋放出來，雖然帶有紅色，但真正的顏色是黃色。如果膽紅素指數正常，尿變黃可能是喝得少，或憋尿時間長。所以，尿液變黃與高尿酸沒有直接關係。如果你想知道尿酸是否升高，你可以從其他身體表現來判斷。
高尿酸會導致人體發生哪些變化？
1、泡沫尿
當尿酸偏高的時候，尿中產生大量泡沫，尿量明顯減少。不能說所有的泡沫尿都是高尿酸，造成泡沫尿的原因，可能是長時間憋尿。但也有辦法區分泡沫尿，通常高尿酸引起的泡沫尿，久久不能消散，主要原因是尿液中蛋白質或糖分含量過高會使尿液異常。蛋白質含量高說明腎臟的過濾功能變差，會導致更多的蛋白質。
尿量明顯減少，甚至沒有尿，也不容忽視。腎臟有過濾作用，如果尿酸升高，會影響腎功能，影響腎小球濾過，負擔加重後，尿量也會減少。所以當每天的尿量遠遠少於2000毫升，需要提高警惕，可能是因為高尿酸導致腎容量下降，需要及早做尿酸檢測。
2、身體水腫
身體突然出現水腫現象，一定要小心尿酸升高。人體內尿酸含量越來越高，容易在腎臟形成尿酸結晶。大量積累後，腎小管會被堵塞，水和鈉元素會滯留其中，身體就會出現水腫。比較常見的表現是眼瞼、腿腳水腫，如果在清晨，發現身體幾個部位水腫，千萬不要忽視，要儘快做檢查，避免給腎臟帶來更大的損害。
3、關節疼痛
高尿酸不僅會在腎臟中形成晶體，還會在關節處形成晶體。尿酸的過度積累會導致相關的關節問題，如果經常在睡眠中，感覺關節疼痛，伴有腫脹現象，局部皮膚也有增高現象，並且情況嚴重正常行走變得困難，就要特別注意，這很大程度上是因為高尿酸引起的。
高尿酸在當今社會已成為「第四高」，給人體帶來極大危害。如果不想給身體帶來更多的麻煩，甚至威脅到生命，就應該早點檢查，及時調整體內尿酸，使尿酸處於穩定狀態。建議在日常生活中多喝水，水可以產生尿液，這將有助於排出尿酸。還要特別注意少吃嘌呤含量高的食物以及脂肪、糖、鹽含量高的食物，避免尿酸升高。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
「壽命短」有預兆？身體沒有這3個特徵，說明你還健康
從古至今，長命百歲是人們孜孜不倦談論的話題，確實在我們身邊不乏有高達100多歲的老年人，但也有很多五六十歲就死亡的，其實人們壽命長短，身體會有明顯症狀，若發現自己有相應症狀需立馬改掉不良的壞習慣，爭取能長壽。
身體有哪些症狀說明壽命短？
1、飲食不健康
一半以上壽命短的人有不健康的飲食習慣，如一日三餐不固定、吃太多對身體有害的食物、暴飲暴食等會使得消化系統功能受到損害，從而增加患上疾病風險。俗話說民以食為天，若想要長壽就應該調整好飲食習慣，合理安排一日三餐，保證按點吃飯，粗細和葷素搭配著吃，注意飲食多樣化，這樣能為身體提供所需營養，使得消化系統能正常運轉，從而延長壽命。
2、大量吸菸喝酒
一般酗酒和吸菸的人壽命比普通人短，每天菸酒不離身會增加體內有害物質含量，降低各個器官運轉功能，甚至會引起肺癌或肝癌以及大腸癌等。為了自身健康，度過幸福晚年，戒菸戒酒事在必行。
3、睡眠質量差
只有保證高質量的睡眠，才有利於精力和體力恢復，一般壽命短的人睡眠質量差，入睡困難或半夜總是醒來等，這樣會影響各個器官休整，降低抵抗力和免疫力，病原體趁虛而入，從而威脅身體健康。
長壽的人有哪些特徵？
1、心率慢
經過研究發現，心率越慢，人越長壽。正常情況下，沒有做任何活動且意識清醒時，每分鐘心跳次數在60~70次。
2、腰圍細且體重輕
腰圍越粗，人們的壽命就越短，因為腰圍粗的人易患上脂肪肝、二型糖尿病以及心腦血管疾病等。維持正常體重，才能讓身體健康，降低血壓和血脂，男性需把腰圍控制在90厘米，女性需低於85厘米。
3、反應更靈敏
反應越靈敏，人們的壽命就越長，可以通過反應時間來看出智力高低，智力也會影響到人們的壽命。
4、走路速度快
通過走路速度快慢能預測人們的壽命長短，尤其是對70歲以上的人最為準確。一般普通人走路速度每秒在0.9米，走路時大部分肌肉群參與其中，增加下肢肌肉和韌帶力量，維持關節靈活性，同時也能促進內臟和四肢血液循環，調節精神狀態。
5、肌肉壯
上了年紀後，腿部肌肉會逐漸減少，肌肉下垂和萎縮是衰老的一種標誌。若年輕時沒有注重於鍛煉，體內肌肉儲存不足，老年後肌肉衰老的速度快，而且各種疾病也會來臨。一般長壽的人肌肉壯實，即使稍微劇烈的運動，也不會感覺到勞累。
溫馨提示
其實長壽並沒有人們想像的那麼困難，只要糾正不良的壞習慣，合理安排一日三餐，保證有充足睡眠以及積極樂觀心態即可。同時要注重於身體上的小異常，一旦出現問題及時就醫，不能硬扛著。
尿結石發作很痛苦？這5種方法，可幫你快速排石擺脫痛苦！
尿路結石也是常見的結石疾病的一種。但不是所有的尿路結石都需要進行手術治療。醫學上會根據結石的大小，選擇不同的治療方法。體積較大的結石可能就需要手術取出，但體積比較小的結石，可以選擇自行排出。為了能更好的治療結石，下面就一起來了解一下面對尿路結石的治療方法。
如何排出尿路結石？
1、手術治療
手術治療是通過將尿路開刀後取出裡面的結石，但這個手術遺留下的創口很大，很容易造成傷口感染，引發其他的併發症。
2、大量飲水
飲水是常見的排出體積小的結石的方法。大量飲水可以通過沖刷尿道，有利於排出那些比較小的結石，又可以起到防止結石復發的作用。但是大量飲水也要有個度，要根據身體一天所需的水量進行安排，不然過量的水會對腎臟、尿路產生不好的影響。
3、食療
除了手術外，食療也是很多尿路結石患者選擇的方法。很多食物都有溶解外物的作用。例如黑木耳，其可以對溶解類似腎結石的內源性異物。患者多吃一些黑木耳，有助於尿路中小結石的溶解。對於大的結石來說，還是到醫院通過手術取出比較妥當。
4、運動
有些人認為結石不大的話，可以通過劇烈的運動將結石排出尿道。其實不然，劇烈的運動反而不利於尿路結石的恢復。因為大量的運動會引起尿液濃縮，加重病情，對於比較大的結石還會導致其嵌頓。所以如果想通過運動排出結石的患者，要在醫生的指導下進行適量的運動，才有利於疾病的恢復。
5、碎石術
碎石術是常見的取出結石的手術方法。對於腎臟、尿道中的結石很有效果。其不需要對身體開刀，只需在體外通過震波將結石擊碎後取出即可。這個手術有效果好、沒有什麼疼痛、術後的後遺症也少、經濟實惠等特點，很受患者的青睞，是目前比較理想的結石手術。
溫馨提示
對於不同的結石，所選的治療方式也不同。建議在醫生的指導下進行治療和恢復，才能保證治療後的併發症少，治療效果更好。對於結石也不用過於擔心，目前的醫療水平是可以做到將結石清除乾淨的。所以發現自己患上結石疾病後，要及時諮詢醫生，選擇適合自己的治療方案。
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