根據中醫藥理論，人參是重要的補氣藥，有大補元氣、復脈固脫、補脾益肺、安神生津之功效，而元氣乃先天之精氣和脾胃運化的水谷精氣與肺吸入的自然界的清氣結合而成，是生命之象。
關於蘿蔔的功效，李時珍在《本草綱目》中謂：「主吞酸，化積滯……」《名醫別錄》還有「主利五臟，益氣」之說。現代研究也證實，蘿蔔含有消化酶類，能加強人體胃腸消化機能，消除胃腸之脹氣。
因此，蘿蔔所消之氣乃是人體因消化不良而致食積所產生的脹氣，是廢氣。此外，並非所有的人都適合服用人參，有些人在服參後會出現胸腹脹悶不適等症狀，其實這正是人參的消化系統不良反應，臨床上常用鮮蘿蔔、萊菔子（蘿蔔籽）解之。由此看來，人參所補的是人體的元氣，蘿蔔消除的是人的胃腸廢氣，而且在服用人參時吃點蘿蔔，既可化解人參的一些副作用，又可促進其補益成分的吸收，因此，服用人參期間忌食蘿蔔是沒有什麼科學道理的。
睡覺盜汗要重視 你可能得病了
汗液極易泄出。入睡後不久或剛閉上眼即將入睡時，即有大量汗液湧出，出汗後，人可能會被驚醒，醒後汗液即霎時收斂，再入睡再次出汗。出汗量大，汗液常帶有淡鹹味或混有汗臭，甚至使床單被子浸濕，晚上需要替換衣服多次，否則無法安睡，更嚴重的是，床板上也印出汗跡。
夏季「水中毒 」或致死 夏日飲水要科學
日前，一男子拉練兩小時後連喝5瓶礦泉水致水中毒引起了人們對水中毒的關注。夏日高溫來襲，人體出汗增多，飲水補水成為這個季節重要的養生課。何為水中毒，為什麼會發生水中毒，如何預防？