首先，應該替布藝沙發定期吸塵，若能每周進行一次最好，沙發的扶手、靠背和縫隙也必須顧及，當然也可用毛巾擦拭，但在用吸塵器時，不要用吸刷。
其次，一年用清潔劑清潔沙發一次，但事後必須把清潔劑徹底洗掉，否則更易染上污垢。至於清潔劑的選擇，可選含防污劑的專門清潔劑。有些矽酸噴霧劑具有防塵的效果，可每月噴一次。
布藝沙發的護套一般均可清洗。其中彈性套不妨在家中用洗衣機清洗，棉布或亞麻布護套則可請洗衣店代勞。熨平護套時應注意有些彈性護套是易干免燙的，即使要熨也要考慮布料的外觀，因而熨護套內側較適宜。如果護套是棉質，則不宜熨燙。
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碗筷瀝乾架：廚房除濕好幫手
勺和筷子洗完之後需要瀝乾水分，通常情況下會放在筷筒中，但筷筒有很多小的網格，容易積垢，且不易清洗。也有的家庭把其放在抽屜里，由於存放環境潮濕且不通風，更容易導致滋生細菌。
採用瀝水架是個不錯的辦法，瀝水架可以設在水池的上方，節省空間並且拿取方便，由於有良好的通風性，將清洗過的濕漉漉的勺和筷子、碗等餐具，甚至包括洗菜筐等扣放在瀝水架上，幾分鐘後就可以自動瀝掉多餘的水分。
很多家庭都為生腥垃圾的處理感到頭疼，因其最容易腐敗發臭，此時，可以參考日本家庭的做法。在日本，一般是將生腥垃圾先放在水池角部的專用瀝水筐中進行「乾燥處理」，然後再把瀝過水的垃圾用沒有破損的塑膠袋紮緊，便可以和其他垃圾一起按照垃圾分類扔出去了。
「笑容抑鬱症」要常釋放
譚維 罈子心理健康中心 健康諮詢專家所謂的「笑容抑鬱症」，就是過度地壓制感情，等把感情壓制到一定程度時，感情便會出現反彈，會使身體表現不適，甚至導致神經系統的損害。而一旦神經系統不能很好運行，內分泌便會不協調，從而導致免疫力下降。在這種情況下，人便容易患上胃病、心血管疾病等看似生理上的病。
治療小丁這種抑鬱症，應該多吃果蔬多運動。體育療法是治療「笑容抑鬱症」的最好方法，如果一個人能堅持每天運動半小時。那麼，即便是有抑鬱症，也會很快減輕。因為鍛煉能給人一種輕鬆、自主的感覺。身體的活躍能有效地清除情緒壓力，而身體的健康也能指引人的神經系統向好的方向發展。
其次就是食療，要多吃水果和蔬菜。因為很多水果中含有維生素B，能夠緩解緊張情緒。這樣的食物有香蕉、梨、櫻桃和蘋果等。此外，平時也可以讀讀自己喜歡的書籍，讀書能使人心靈寧靜，心境高遠，是對抗抑鬱情緒的一劑妙方。
另外，要減少「笑容抑鬱症」的發生，最重要的是記住學會給自己解壓。像小丁這種從事表演、娛樂行業的人，應該找到釋放自己壞情緒的途徑，比如避開聽眾、同時獨處，可以大喊大叫來表達自己的不滿和憤怒等等，不要等到抑鬱情緒累計之後，才考慮解決方式。
熬夜族臥室不可以用紅色
據統計，這些人比白天工作的人平均每天少睡1.5小時。其中，大約有1/4的人會在工作時進入睡眠狀態。
「高跟鞋族」巧保胃
體面的職業裝，有氣質有知識有能力，進出於高檔寫字樓，雷厲風行的走路與語速，就像高跟鞋「嗒嗒」敲擊地板清脆的聲音，毫不拖泥帶水，這類女性有個靚麗的名字——高跟鞋Office Lady（OL）。但胃病卻成為高跟鞋OL的常見病，「保胃戰」刻不容緩。